意識のとりせつ

前回の記事。

↓↓

『「書き換えるとは」→そうじゃなかったんだ！と新たに「思い直す」こと！』前回の記事。↓↓↓『望まない現実？？何、それっておいしいの？』前回の記事。↓↓↓『ダイレクトに欲しい「感情」を望みに掲げると叶いやすいよ』前回の記事。↓↓↓『…ameblo.jp

「右！…じゃなかった。やっぱ左、左！笑」

(´>∀<｀)ゝって、訂正する行動。新たに決め直す行動。それをやる。やり続けて、そこに「思い」を置いとく。

それが、「書き換え」なんだな。

ゆにを。( ¯ᒡ̱¯ )

エゴってね、油断も隙もないんすよ…。

昨日もね、旦那が急に、息子のこと言い出して。

「あいつ○○大丈夫かな、ちゃんと考えてんのかな、このままじゃ○○になるぞ。そんなんじゃ彼女にも捨てられるぞ」

とか、何でか知らんが、それを私に言い出したのよ。

それね、1番私がムカつくパターン、笑。

だってさ、普通にそれ本人に言えや！

(*｀Д´*)

って、毎回、毎回、毎回、思うし。旦那にもそう言うんだけどなぜかやまない。ちょいちょい起きる、イライラスイッチなんですよ。

これ。投影だと考えると。

単に、私が「そう思ってる」とも言えるし。

ダイレクトに「そう思ってない」としても、どの道投影であって、何やかんやで投影されてるんだから、まぁ、自分が創ったんだな、、で終わるんですよ。

エゴがそれを見て、クソ〜！とか、ムカつく！とか、嫌なこと起きた！とか。

引き寄せ上手くいってない！とか。

望み叶ってな〜〜〜い！とか。

色々反応するんです。

反応するし、良い悪いのジャッジするし。この件についての考察もするし。これをつまみに、色んな過去のネガティブな出来事を、わざわざ持ってきて膨らませたりもする…。

この1つの出来事をお題にして、色々広げ、ネガティブ膨らませ出すんですよ、エゴって。

( ¯ᒡ̱¯ )

だからね？

旦那が息子のこと言い始めて、

わ〜、出た！また言い出したよ…

って不快になった段階で…

↓↓↓

エゴ観察スイッチオンっ！

( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )

じーーー。

これ、やります、笑。

旦那「あいつ大丈夫なのか？○○は解決したのか？」

私「……( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )」

旦那「このままじゃ○○になるぞ」

私「……( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )」(スマホ見てる)

旦那「男は○○じゃないと。そんなんじゃ彼女に捨てられるぞ」

私「……( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )」

旦那「ま、○○の人生だからな…」

で旦那、独り言劇場終演。

勝手に自分で納得して終わってました。

これね？

いやいやいや！そんな無反応出来ません！

相手が余計イライラして言ってくる、とか。

仮に「何で何も言わないの？」って逆にキレられる…って思うかもだけど。

もしそう言われたら、そのまんま素直に思うことを言うだけ、です。

私なら、この旦那に対し、何か言うとしたら

「そっかー」くらい、笑。

これ、エゴ的に旦那の心理としては、要は、自分が不安なんですよ。そうなって欲しくない。その心の声なだけ。

なので、

実際何かを話すにしても、特にこれに対して話はなし、って感じで終わらせます。

今までは、めちゃくちゃ反応してたからね。

私のエゴ活性化の1つのパターンだったの。

いっつも、これでケンカしてた。

何で私に言うんだよ！本人に言えや！とか。

そんな風に、なって欲しくないことをわざわざ言うなや！とか、色んな反論や文句があったわけですよ。

でもね？

ふっかけて来てるわけやん？

エゴが。

|･`ω･)

そろそろ、釣るか〜、みたいに。

私がムカつくスイッチを知ってるから、そこをピンポイントで刺激して、イライラさせ、呑まれ、膨らませ、育てさせようとしてるわけやん？

そうすることで、エゴにエネルギーが行くわけよ。

育つわけ。

要はこれ……

さぁ、エゴ氏。

ご飯の時間よぉ〜〜〜！！

🍚∥(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ

ってことなんですよ。

早い話、ご飯あげるから、またエゴは肥えるわけです。

エゴにまんまと反応して、イライラして、心配して、不安になって、わ〜！ってなって……

で、爆発して、キレて、最終的に、ボロボロになって、疲れて、疲労困憊…疲弊しまくり。

ここまで行って、やっと、暴走が止まり、終演を迎える。

1番強い反撃は

反応しないこと。

反応してやらないこと。

あえて、反応しない。

ご飯あげない。エネルギー注がない。

( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )

「……………。」

沈黙で反撃する。

その時。自分の中の、不快さをじーっと観察する。

それをどうにか消そうとすることで、反論が起こる。言葉や行動で反撃しちゃうから、バトルになる。

人間に備わるエゴがどんどん活性化して肥えたら、最終的にはさ、殺人やら、戦争やら、起きるわけですよ。悲劇でしかない。

まー、内なる自分や魂レベルで考えたら、その悲劇ですら、「学び」とか「体験、経験」として必要だから起きた、ってなるんだろうけど。

うちら、そうは言っても人間でもあるんだし。

そんなん普通に嫌やん？

だから、日常で、なるだけ、そう言うエゴはスルーで行きたいよね。

( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )( ¯ᒡ̱¯ )

と、そんな具体的行動のシェアでした〜。

(･ω･)ﾉ