毎朝のように朝礼が開催される会社は多いです。
人前で話す時、頭の中が真っ白になったり、顔が真っ赤になったり、恥ずかしくてたまりません。
言葉は出ないし、詰まる。こんな自分にうんざりします。
朝礼でスピーチしなくてすむにこしたことはありませんが、そういうわけにもいかないのが現実です。
上手なスピーチまではできなくても、最低限まともなスピーチをできるようになりたいと考えていませんか？
そのために今回、朝礼スピーチでの心構えについて説明いたします。

朝礼スピーチで緊張を軽減する極意とは？

朝礼スピーチではたった数人から100人以上まで、あなたの前にいる人の数は様々です。
少人数で知っている人ばかりなら、あまり緊張することはないでしょう。
しかし、数百人単位で知らない人ばかりなら、そういうわけにもいきません。

人前で緊張を軽減するためにおすすめの手法は以下の3つです。
・スピーチの内容を事前に準備・練習する
・知人を見つけてその人に向かって話す
・緊張していることを自覚する

スピーチの内容を事前に準備・練習する

多くの方が実践されていることですが、頭が真っ白になりがちであるため、入念な準備は必要です。
本番で内容を忘れたときにメモがあると、メモを見ればいいため気が楽になります。

知人を見つけてその人に向かって話す

目の前に多くの人がいるかと思いますが、その中に親しい人やよく知っている人を見つけてからその人に向かってスピーチする感じで対処することをおすすめします。
そうすることでリラックスしてスピーチできます。

この手法は多くの話し方教室で採用されています。
その教室で何度か話をした人を見つけて、その人に向かってスピーチをします。
そうすると普段より楽にスピーチできるようになるといった感じです。

緊張していることを自覚する

緊張しているということはプレッシャーがかかっているということです。
「ここで間違えたどうしよう」「スムーズにスピーチしなければ」といった感じで。
ですので、まずは緊張していることを自覚してください。
具体的には現状を正直に伝えてしまうことです。
「現在、とても緊張しています。こういう場所は苦手ですので。」
「頭の中が真っ白になってしまったので、メモを確認します。」
のように自分の現状を認めて、それを正直に伝えてしまえば、気分が楽になることができます。

頭の中が真っ白になる→言葉が出ない→場が静まる→さらに緊張となると悪循環です。
しかし、朝礼スピーチぐらいでクビが飛ぶことはありません。
失敗したからといって、落ち込まないでください。

次に、聞いている立場で朝礼スピーチを考えて下さい。
あなたは朝礼をまじめに聞いていますか？
朝礼スピーチでうまくしゃべれなかった人を気にしますか？
どうでもいいことですよね。
それはあなたの朝礼スピーチにも言えることです。
他の人はあなたが朝礼スピーチで何をしゃべろうが、失敗しようが気にしません。
残念ながら？全く聞いていない可能性もあります。
ですので、気を楽にして失敗してもいいやぐらいの心構えで朝礼スピーチをしてください。