ハードなコンディションのバリ島の海

昨日のチャングーは結構なえぐい感じのコンディションでした。

そんな中で楽しそうにワザを決めるキアン君。

 

かわいい少年だったキアンもすっかり立派な一流選手！

 

さて本日はアメブロ投稿ネタから
「密かな努力が報われた経験」

地道なトレーニングが報われてサーフィン上達！っていう経験です。

もっぱらボディボードばかりでサーフィンはほとんどしたことがなく、パドルもおぼつかなかった私。

この陸トレのおかげで短期間で自分自身上達を実感することができました。

 

ボードの上に立つ練習です。

トレーニングを動画にまとめたので、「もうできるよ」って方もおさらい・イメトレかたがた、ご覧になってみてくださいネ

 

「サーフボードへの正しい足の置き方」動画はこちらの本「バリ島 Bow's Surf スギさんのサーフィン上達 Q&A (ボウズサーフ) Kindle版」を読んだ方からいただいた、

「絵や動画もお願いしたい！」

というご要望にお応えしてつくってみました。

私も後半登場しております。

 

本には、ほかにもいっぱいいただいた質問と回答をまとめています。

他のサーファーはどんな質問をしているのかな？

なーんていうご参考に、ぜひご覧ください

載せきれていないご質問も多々あるのですが、その中からたくさんの方に役立てていただけそうなものを選んで回答編といっしょに載せています

 

 

脚、股関節の動きをスムーズにしたい時は

動画の中でも紹介している、ボードの上に立つテイクオフでは『脚を前に引き寄せる』という動きがあります。

このときに、脚が引き寄せにくい、もっとスムーズに動けるようになりたい、という場合、こちらの基礎トレーニングがおすすめです。

これ、すごく効果的なのに視聴数が上がっておらず残念な気持ち満点なんです。

これも「密かな努力が報われる」トレーニング。実際に習おうとすると、実はかなり高額のレッスン料がかかる内容なのですが YouTube で公開しておりますので、ぜひお役立てください。

 

 

 

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