#明日の自分にひとこと といえば…
「できるよ！」
「筋肉痛、もうおさまったんじゃない？！」
wow!! ついにできた！！！
またやりたいと小さくトライし続けていたブリッジが、なんとできた！
すごく嬉しい！！！
できなくなって何年も経った状態で練習始めてからのステップ、コツを動画にまとめました。
続けていくと、できる！
人生はまだ続く。
面白くしていく方がいい
再開後まだできなかった頃、続けていた練習はこれ。
続けてやって、ついに「できた！」瞬間
いちばんのコツは「楽しみながらやる」
リラックスして、楽しんでいこう。
よかったら、動画参考に
ムリせず楽しんでやってみてね～！
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