本日は
自分もOK、周りの人もOK
にするために必要な心が休める場所
についてお伝えします。
片付けられない期間が長く、1日3～4時間
片付けと掃除をしていた過去から
片付けで1日30分の家事時間が叶った
札幌在住ライフオーガナイザー®
後藤みあきです。
現在、就業に向けて
パソコン操作を学びたい方へ
パソコンセミナー講師としても活動中。
まだまだ！じゃなくOK！を出す
LSCアカデミー鈴木尚子さんから
学びを受けています▼
自分がこれから新たに何かを始めたい
今の自分を
そのように思っている時に
行動してみる
↓
コレが出来た！コレは来てない！
↓
なんで出来ていないんだろう・・・
というように
出来ていることもあるのに
出来ていない事に着目しがちなクセがある
そんな時、知らず知らずにうちに
出来なかった自分を責めてしまいがち…
自分の心の安全を！
出来ていないところを責めている時
自分の心は、温かい気持ちになるの？
きっと、温かく安心な場所ではなく
そこは自分自身を責めているので
苦しくてつらい場所なのでは？
これから何かを始めたい
自分自身が変わりたい！
そう思ったら、
自分自身が安全・安心で
過ごせる心の場所を
自分の心の中に作る。
コチラを優先▼
- 頑張ったね
- よくやったね
- スゴイね
過去の自分より一歩前進していたら
行動したことを
自分自身で認めよう！
自分を認められたら
周りの人のことも
頑張らなくても自然に認められる
自分にも他人にも
鬼軍曹にならなくても済む
心が安全戻れる場所があると
そこが自分の強くて硬い基礎となる
何かを積み重ねていっても大丈夫！
逆に安心安全の場所が無ければ
心が休める場所がなく
ずっと苦しい状態が続いてしまう。
これから自分が変わりたい
もっと軽やかに生きたい！
そう感じたらまずは自分を認めること
つい後回しにしてしまいがちですが
自分を大切にすること
自分が好きだったこと
つい後回しにしていませんか？
本日もお読みいただきありがとうございました。
時間を俯瞰する！オンラインにて開催
①「普段の過ごし方を俯瞰してみよう！」
②「ライフスタイルに合わせて
ルーティン表を作成してみよう！」
日程：
①3/28
②3/20、29（満席）
場所：オンラインZOOMにて開催
申込：公式LINEからご連絡ください
※料金は無料。公式LINE プレゼントを受け取ってくださった方への特典となります。
帰宅後「なんとなく」
の時間を過ごしていませんか？
現在、毎日の自分時間が増える
ルーティン表をプレゼント中！
「プレゼント」とコメントくださいね
受け取ってくださった方には
一緒にルーティンを日常に落とし込む
無料30分コンサルの特典付きです。
サービスメニュー詳細はこちら▼
サポートサービスお申込みはこちらから▼
暮らしに役立つコラムなどを掲載しております▼
ブログランキングに参加しています
応援してくださると励みになります！
