最近やたら眠い

こんばんは。ニットです。

雑談です

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ここ最近やたら眠い。

一日に１０時間以上寝ている日が多い気がする。

なんでこんなに眠いんだろうか？

ということに疑問を持ち、調べてみたところ、どうやら規則正しくない生活リズムが良くないらしい。

確かに、僕は寝る時間も起きる時間も適当だ。

決まった時間ではなく、本能のままに起床している。

まずはこうした不規則な生活リズムを正さなくてはならないな。

とりあえず起きる時間はきちんと決めておこうと思う