ひとつ前のブログ記事で「落ち着いてる」なんて
書いたらもう、これだ。パニック障害って陰湿な奴だな💦
1年ぶりぐらいにドンキホーテに行った。
なんかドン・キホーテって妙にいや。
あの店特有のド派手なディスプレイや
商品の陳列の仕方にあるのかな
(あの鮮やかな黄色の基調の色遣い、
目にも心理的にも疲れる。落ち着かない💦
なんか棚から迫りくるような感じを覚えて。
で、土曜日昼だから客の通りも多くて。
あ、やだなと思ったらもう冷や汗がぶわっと出て、
急な動悸と立ち眩み。
自分の場合、パニック発作で立ち眩みが起きる場合
起立性低血圧の時の立ちくらみとやや似てる。
目の前がスーッと暗くなるような感じ。
それに胸の動悸のドッドッドッという
心臓の動きがやけに気になり始めて
息が荒くなって指先が震え始めて。
でもそのぐらいで、幸いなことに
それ以上の悪化は、なかった。
(吐き気とか強い眩暈で身動き取れないレベルにはならなかった)
頓服のルーランを水なしで飲んで、
店の隅に移動して
スマホいじる振りしながら休憩。
以外と早く動悸がやんで落ち着きを取り戻したけど
『頓服薬飲んだ』って安心感からくるプラシーボ効果かなあ
何とか10分程度で落ち着きを取り戻したけど
すんごい冷や汗かいちゃった。
軽い発作で済んだので、その後何とか気を取り直して
買い物はできましたよ。
このレジ袋も、色彩的に「圧」を感じて好きじゃない
駄菓子コーナーによってカルメ焼き買ってきました
やっぱ売り場面積広いから、こういう懐かし系駄菓子や
あと、ランチパックもうちの近所のスーパーで
いろんな種類が最も多く置いてあるのはここ。
でもやっぱほかのスーパーに比べ
ドン・キホーテの店内のあの様子だけは
目が疲れる神経が磨り減る。