世界を彩るあなたへ

 

 

 

春の訪れと共に、学校や職場など

新生活もスタートした時期。



その影響で、４月は緊張感から

疲れが出ていたりしませんか？
 

 

 

 

 

古来、春をさして、

「木の芽どき」とも言うンだそう。

 

文字どおり、

草木が勢いよく芽吹く春です。

 

 

 

 

それは、

キラキラ眩しくて、何かと前進、

突き進むようなイメージがあります。

 

 

 

しかし、

いろんなものが芽吹いて暴れ出し

やすいので、注意も必要な時期

ですよという陰陽バランスの教え。

 

 

 

 

 

 

暦では、
今日4/16から『季節の変り目』
という『土用（どよう）』入り。

中国の思想である五行説に由来し、

運気の分かれ目とも言われます。
 

 

 

立春、立夏、立秋、立冬の間に
ある浄化期間、または準備期間。

 

４/１６～５/４まで（立夏を迎えるまで）
次の季節へ移る前の調整期間です。

 

 

 

 

もし、あなたが、
休むことが苦手な頑張り屋さんなら...



ココロと身体を緩め、
自分を大事にしてみませんか？
 

 

 

なぜなら、

自然界も準備と調整をするなら、

そのリズムに合わせましょう。

 

 

 

 

どんなに頑張り屋さんでも

走り続けていては、疲れ果てて

しまいます。

 

 

 

最悪の場合、
バランスを崩して倒れてしまう
恐れがあるかも知れないからです。



はい、それ、
かつての私でした～

 

 

 

だから私の場合、

「暦」を意識して時間をつくる

ことを決めてます！かれこれ、
愛用して12年になりました。

 

 

 

 

 

しかも、それが、

「運の流れを良くする」なら、

積極的に取り入れておきたい

コトですよね！(笑）
 

 

休める、自分をケアする、決める
大事です！覚悟が必要なのですよね。
 

 

 

 

ゆったり流れる時間を過ごしたり、
体づくりのためにも栄養のつくものを

しっかりとそしてゆっくりと食べたり

することが良いンですよ。

 

 

 

 

そうは言っても、

どうしても土用の間に始めないと

いけない場合もありますよね。

 

 

 

 

そんな時は、

やむを得ずスタートしても

大丈夫な日という「動」ポイントを！

 

 

◎4/23 (火) 巳
◎4/24 (火) 午
◎4/27 (日) 酉
 

春土用の「間日」（巳・午・酉の日）

を上手く使うと良いそうです。

さらに、
◎4/30 (水) 

「甲子の日」×「一粒万倍日」


ヨガや筋トレでも、

力を使ったら、緩める。

その繰り返しを大切に扱われます。

 

 

 

体幹の安定につながり、

より高い効果が得られるからです。

力強く身体を動かすために力を

抜いて暖める時間も同じくらい
大きな意味があるということです。
 

ここ、

カラーセラピーの

考え方と共通してます！
 

 

 

自分の力強い土台が出来上がり、
そこから得られる安心感が自信や

パワーに変わっていきます。

 

 

 

 

この力の使い方を日常に、

自分の人生に活かしていくのです。

 

 

 

私たちの住む世界には、
知識や理論などの科学だけでは
語れないこともあると思います。



もし、あなたが、
頑張りたいのに気力が湧かず、
不安でいるのなら....

 

 

もし、あなたが、
頑張っているのに空回りして、

焦っているのなら....
 

 

 

もし、あなたが、

頑張りすぎて心がクタクタで、
疲れているのなら...


 

 

大丈夫！




なぜなら、
土用の期間は自然リズムが人の

精神状態にも影響を及ぼし、

気持ちもアップダウンしては、

ブレやすくなるからです。



もしかしたら、あなたは、
自然のエネルギーの変化をキャッチ！
して感じているのかも知れませんね。

だからこそ、
今ここの私を大切に生きる！

 

 

 

 

いつも頑張ってくれている

自分のココロと身体に感謝する。

 

 

 

 

自分リセット、自分ケアで
「より自分を大切にする」

最適な期間です。
 

 

次の季節のスタートのため、
いつもより意識は丁寧に、

力を緩めて蓄える、ココロも

身体も整えていきませんか？
 

 

 

:::::


さぁ！
お気に入りの場所でくつろいだり、
ゆっくりお風呂、好きな事をしたり。




穏やかにリラックスするための手段
「色」も有効活用しちゃいましょう！


色を見つめて深呼吸！あせらず、
自分のリズムを整えて行きたいですね。
あなたが心地よい状態でるために。

 

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あなたが「ここぞ！」という時に、
自分のチカラを発揮できるように。




あなたが深呼吸するたびに、

エネルギーチャージ！！

 

 

 

 

そんな時期だからこそ、

今日もこのブログを読んでいるのです。

 

 

 

 

今日も、あなたが、
自分を癒し愛する経験をする日

でありますように☆

 

 

 

心地よく前進するために、焦らずに

自分のリズムを整えていきたいですね。

 

 

 

あなたを通じて、

どんどん周りの人たちが幸せに

なっていくことを応援しています☆.｡.:*･ﾟ:

 

 

 

 

今日も明日へ！

つながる、ありがとう。

 

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