AM
電車に乗ってスポーツジムへ
まずは体重測定 ベスト体重+2.9kg 先週比-0.6kg
筋トレ、ストレッチなどいつも通りのメニューをこなす
トレーニング後、シャワーを浴びる
ジムから10分程歩いて、ラーメン店へ
ランチ チャーハン（ラーメン店なのにラーメンは注文せず） 730円
PM
物足りなかったので、近くのローソンでおやつとカフェオレ
イートインで食べた
しばらく歩いて書店とビックカメラへ
ノートパソコン用のマウスを購入
その後、バスに乗って図書館へ
新聞などを読んで過ごす
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