不食の電子書籍を出されている
CHIKOTOさんという方がいます。
お気楽不食生活のススメ: １年間不食したらこうなった！誰でも簡単に不食者になれる時代がやってきた！
先日、彼女の対談動画を見ていて
液体だけ取る人をリキッダリアンと言う事を知った。
ちなみにCHIKOTOさんは液体は取るらしい。
リキッダリアンという新たな言葉を知り
（無知すぎる。。。
）
調べてみると
食事摂取の形態で細かく分かれてるらしい。
野菜中心の食事を取るベジタリアン
野菜しか取らないビーガン
果物しか取らないフルータリアン
液体食のみはリキッダリアン
呼吸だけで生きているブレサリアン
どれが一番自分に適しているか
探りながら見つけていきたいな。
世の中には不食の先輩が結構いて
そちらに向かっている後輩達に
進む道を示してくれている。
有難い
引っ越しで忙しくて
CHIKOTOさんの本はまだ読めてないけど
落ち着いたらじっくり読みたい。
アマゾンから書籍の目次を拝借
目次
第一章 ある日突然「不食者」に
なぜ不食者に？～幼少期～結婚まで～
次々起こる困難（出産）
自然療法へと転換
パーマやカラーをしない美容師の誕生
そんな美容サロンにお客様は来るの？
固定観念を手放し執着を捨てる
第二章 不食者とは
不食者の定義
超少食のカロリーとはどの程度？
不食者は嘘つき？
不食者、不食者予備軍は何十万人？！
第三章 不食で起きた9つの劇的変化
① 体の変化（体重マイナス18kg！）
② 不食で悩んでいた手術痕が消えた！
③ おしっこの泡と悪臭が消えた！
④ 繰り返してきた膀胱炎と腎盂腎炎
⑤ 腎臓病の浮腫がなくなった！
⑥ ポリープ体質の私が大腸がんリスクゼロに！
⑦ 長年の便秘が嘘のように解消
⑧ 魂のアセンション
⑨ 不食者の夫も何故か健康に
第四章 不食実践編
不食すると栄養失調になる？
不食がもたらすメリット・デメリット
不食を成功させる２つの条件
私の食事のルール
私の食事内容
不食者の一日のルーティーン
第四章 プラーナ
プラーナって何？
プラーナの摂取法
エネルギーとカロリーの違い
エネルギーとは愛
プラーナ食は許可制
空腹感はないの？
空腹を感じたとき私がやること
第五章 全てはタイミング
表裏一体（どちらも同時に存在する）
宇宙の絶対法則を知る
どんな波動を出せば良い？
不食が上手くいく波動とは
不食が上手くいかない人の特徴
昔と今は波動が変わった
第六章 不食にピンときた人へ
幸せとは本当の自分を生きる事。
不食は目覚めの最強アイテムだった！
色付けしたテーマはうりぼうが気になる内容
早く読みたいなぁ～
ポチっとしてくれたら
うりぼう
とても嬉しいです
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