今日は会社の飲み会があったのですが、適当な理由をつけて泳ぎに行きました。
レース終わって月曜日から泳ぐ気満々でいたのに訳わからん対応に追われて結局水曜日に1400mだけ泳いで今日に至った次第です。
もっと練習したいのに…
まぁこれが社会人なのでしゃーない部分はありますが。
という訳で今日のおメニュー。
W-up
600×1
Swim
50×3×2 Fr 0:40
50×6 Fr 1:00
Drill
400×1
Rest
30:00
Drill
200×1
Swim
200×1 Fr Hard 2:23くらい
Down
200×1
Total 2000m
今日も水温にやられて途中30分程休んでおりました🥵
どうにかならないもんか…
長めの休憩を取ってからラストに200FrのHardをやる事に。
身体が沸騰するかと思いましたが、珍しくラストまでへばる事なく泳げたので良き良き。
少しは泳ぎが変わってきてるのかな？
明日はさと練です。
打ち上がってくるか…！
ではでは。
