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【DAIGOも台所】ひじき入りきんぴら

ひじき入りきんぴら
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名ひじき入りきんぴら
放送日2024年5月7日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2024年5月7日の放送は、「ひじき入りきんぴら」の紹介です。

目次
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ひじき入りきんぴら

DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 2.4g/130Kcal

材料(2人分)
  • ひじき(乾)10g
  • ちりめんじゃこ 10g
  • ごぼう 40g
  • にんじん 25g
  • いりごま(白)適量
  • ごま油 大さじ1

    【合わせだれ】
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1 1/2
作り方
  1. ひじきは水に10分つけて戻す。
  2. ごぼうは縦半分に切って斜め3mm厚さに切り、にんじんは3mm厚さのいちょう切りにする。
  3. 合わせだれの砂糖、酒、しょうゆを合わせる。
  4. 1を取り出して水分をきって絞る。
  5. フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを中火くらいで香りが出るように炒め、ごぼう、にんじんを歯ごたえが残るように炒め、ひじきを加えて炒める。
  6. フライパンをぬれ布巾の上にのせて粗熱を取り、3を加えて強火で、手早くからめ、器に盛り、いりごまを散らす。
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