ねんきん定期便

ねんきん定期便が更新されていたので、一例として紹介します。

 

まずは、これまでの納付額です。国保は学生時に支払ったもの。新卒で入った会社に努め続けており無職期間は無いので、未納期間もありません。

 

続いて、現在の加入条件が60歳まで継続した場合の見込額です。このぐらい貰えれば現在資産と合わせて老後は余裕ある暮らしが出来そう。やはり、60歳まで我慢すればなんですよね・・・。

 

↓こちらは最近閲覧した年金に関する動画です。僕は繰り下げして受給金額を多くする事ばかり考えていましたが、繰り上げして貰った年金も働かせて運用益を得るという考えはなるほど!と思いました。ただ、だいぶトガッた考えだなと思いましたけど(^^;

年金受給はまだまだ先の話なので深く考えて無いけど、税金含めもっと勉強してその時に最適な選択が出来るようにならなければと思いました。

 

そして、この動画ではiDeCoの出口戦略にも言及されていて勉強になりました。特に退職金がある会社にお勤めならiDeCoの5年・19年ルールは知っておくべきだと思います。

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◆5年ルール

iDeCoを一括で受け取った後(退職所得控除を使用)、5年後に退職金を受け取ると退職所得控除が復活。

◆19年ルール

退職所得控除を利用して退職金を受け取った後、19年後にならなければiDeCoを一括で受け取る時、退職所得控除を使用できない。

 

すなわち、退職金をもらって早期リタイアをする場合ですが、75歳でiDeCoを一括受け取り時に退職所得控除を利用したければ、55歳までに退職金を受け取る必要があるという解釈になると思います。自分はこのルールをとても気にしていますが、iDeCo受け取りの年齢になる頃にはまたルールが変わってるんだろうなぁ・・・。

 

現状でも年金とiDeCoは現状でも出口戦略が難しいですが、将来はルール変更リスクもあって更に難しくなりそうです。なんか結局iDeCoは税金から逃れられない気もしていますが、運用分の収益で税金分が賄えれば良いなぐらいに考えてます。(そうすれば税金控除分がプラス)

 

どれも制度が複雑すぎで萎えますが、勉強して制度を知らないとダメですね・・・。

JA全農

仕事で大トラブル発生。穏やかな日常が無くなるだけでなく、GWも無くなりそうです。今日の会議で見えてくると思うけど、たぶんダメだろうなぁ・・・。

もう、なんのために働いているのか分からなくなるよ・・・。

 

さて、最近の物は全く詳しくないですが、音楽の話。

車ではラジオを聞いていますが、JA全農のCMソングが気になっていて調べてみました。なんか良い曲なんですよね。リリースされている曲をCMバージョンにアレンジしてるのかな?と思っていましたが、たぶん純粋にCM用として作られた曲っぽい。

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体調

まだ花粉症の影響はありますが、4月は体調良く過ごしています。

平日は仕事で出来るだけストレスを貯めないようにし、睡眠と朝散歩で体調を整えております。そして、休日は少額で出来る小さな楽しみ(食事・野球・競馬・ゲーム等)を探しながら「自分の機嫌は自分で取る」を意識して過ごしております。

 

①血圧

ほぼ毎朝測定していますが、以前は130~150-85~95ぐらいだったので良い状態と思います。トマトジュースも効果出ているのかな?これを継続したいですね。

 

②睡眠

これを言いたくて、この記事を書いています。今月は気温もちょうど良くなってきたからか、睡眠も良い感じ。逆に昨晩は寝すぎたぐらい。9時間(20:00~5:00)も眠れるのは年に数回なのですが、今月は2回も出来ています。睡眠の良し悪しは翌日に大きな影響を与えるので、優先度大です。年齢のせいか、何故か4:40~5:40で目覚めてしまうので時間確保のために早めに寝るというスタンスです。

 

③歩数

毎日5,000歩以上を目標にしていますが、ここ1ヶ月は全部達成してます。上記の通り4/17(水)は起床が遅く、朝散歩が出来なくギリギリでしたが、眠れる時は睡眠を優先しています。土日もほぼ朝散歩での歩数です。

 

こんな感じで、最近は体調も良く、仕事は色々あるものの精神的には穏やかに過ごせています。ただ、体調も仕事も突然面倒事が発生するから困りますね・・・。

とりあえず、来月中旬に健康診断があるので、良い結果を得るためにも今の状態を継続したい所です。