どうもこんばんは、100kgババァよ。
GW中は1日中家族が家にいるからね。
ごはん作りが大変だわ
今日は家事は完全あとまわし。
家族全員、一緒にswitchで遊んだわよ。
じゃ、さらっと食事紹介いくわね。
朝食
・ベーコンとしめじの塩昆布パスタ
ベーコンとしめじをにんにくで炒めて。
塩昆布とお醤油でテキトー味付け。
上にのせた青じそがいい香りだったわ
量はこれでも、ちょっと少なめなのよ
昼食
・ごろっとグラノーラ(チョコナッツ)
写真はいつもの使い回し。
甘いもの食べるのは幸せだわ 
でも、次は“まるごと大豆”にする。
夕食
・ごはん
・麻婆豆腐
・ワンタンスープ
豚のひき肉を消費したかったから、
麻婆豆腐とワンタンスープよ。
テキトーに作ったけれど美味しかったわ。
家族はおかわりしてくれていたわ
夜中のウォーキング
ちょっと遠めのスーパーまで、
相棒と一緒に歩いてきたわ。
スニーカーも一応あるにはあるけれど。
普段まったく履かないからね。
急に履いても足痛くなりそうだし
ちょっと息が上がるくらいの早歩きで。
50分ちょいくらいの時間だったかしら。
アタシは万歩計とか持っていないけれど、
相棒のデータだと約8000歩だったみたい。
途中で相棒がコンビニのお手洗いに
行っている間に1枚撮ったのよ。
2リットルのお茶買ってきたわ。
40代の90kg超えババァの足で申し訳ないわ
夜中に歩いたらテンション上がっちゃってね。
それで撮ってしまったのよ。
夜や朝方に、人が少ない道を歩くの
アタシけっこう好きなのよ。
疲れたし汗もかいたけど、気持ちよかったわ。
さて、そろそろ仕事も忙しくなるわ。
色々と頑張らないとね。
じゃあね。
▼応援よろしくね。
✼••┈┈┈┈┈┈••✼
過去のアメトピ掲載記事よ。
✼••┈┈┈┈┈┈••✼
▶ダイエット開始から39日。祝ｰ5.0kg！【体重経過報告】
