遊びにきてくれてありがとうございます
最近ドバドバ～って出てくるこちら
寂しい
会いたい
甘えたい
安心したい
っていう感情が代わる代わる出てきてる。
あーまた出てきてる
って悪い感情のように思ってたけど
今はこういう気持ちなんだな私。
って素直に感じれるようになってきた。
自分が傷ついてきた感情だもん
防衛反応みたいなものなんだと思う。
そんな自分の中でしか起こっていない感情を
相手に全て受け止めてもらいたいと思ってたんだな私
親みたいに扱ってもらえると勘違いしてたのかも…
ドラマとか恋愛ってこういうものっていうのがあるのを
だと思ってた
誰かがこうしてるから、これが普通だし常識だよって言葉に
刷り込まれすぎてた
結局はみんなと同じが安心できるから＝正しい。になってて
だからツインレイと出会うと苦しかったんだなって
刷り込まれた誰かの価値感と同じじゃないから
だから違和感を感じてた。
みんなと同じって自分の意志を無視してるもんね…
でも違和感を感じてても、どうして人に委ねたくなるのかというと
自分に自信がないから
これに尽きる
だからこそこれからは
客観的に見ながら自分とその他の事柄は切り離して考える！
ここをしっかりとやっていこうと思います
エゴとはまた違うけど
ダルビッシュ選手のメンタル論すごく参考になるんです。
色んなネガティブなことが出てくるけど
いかに受け流すかというスキルの部分だから技術だと
色んなことが出てくることに対していかにその話を聞かないか、
自分の声として聞いてるけど、自分の声だと思わないようにしてる
変な悪い人が自分の声を似せて自分に言ってきてるだけで関係ない。
とにかく今に集中するのが一番大事。
未来のこと、過去のこと考えない。今ここに集中することが全て。
無になる
自分がどういう人間かをちゃんと理解することが先で
どういう価値があるのかっていうのを自分で理解するのも大事。
自分がどうでも全く変わらないということに気づくとメンタルが落ち着く。
はじめてこれを読んだときは、
レベルが違う人すぎて、少し言ってることが難しいって思ってたけど
今はよく理解できるようになった。
自分を理解することが先って納得だわ
私もダルビッシュ選手が目指すところに
向かおうとするレベルになってきてることがちょっと嬉しいです
焦らず、こつこつ思考を変えていこう
皆さんにも参考になれば
一緒に頑張りましょうね
ではまた。
最後に
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