こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
40代
165㎝ 65キロスタート
現在マイナス12キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
40代
165㎝ 65キロスタート
現在マイナス12キロ達成中
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月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
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ダイエット仲間、大募集中です
叩き出した最小値
おはです
なんか知らんけど
ワイン飲んで
居酒屋開店したら
体重減った
頑張ってない時減るんなんでなん。
しかも最小値
ダイエット、2年近くなるけど
さっぱりわからん
パンダ先生にも
なんで減ったん？
って聞かれたけど
わからんっっ
ってお答えしておきました
赤ワイン飲んだら減るなんて
そんなアホな事。。。
はっっ‼️‼️
なんかエルちゃんが言ってたわ笑
コレか！
コレなのか？！
とりあえず
増えてなくてよかった
ほんでハッシュドビーフまだあるねんなー
お昼に玄米と食べるか
パンで食べるか。。。
むむむむむ
冷凍するほどではない
では今日はお仕事早出なので
出勤します‼️
よい1日をー
最近1日一回目安で飲んでるごぼうのおかげ
半額クーポンまもなく終了だよー
・････━━━━━━━━━━━････・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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