昨日は快晴

自分メンテナンスDAYで、かかりつけ医の定期検診に行ってきました。

ダイエットの医学知識や解剖生理学を学んだ一年

内臓脂肪や異所性脂肪が、健康を阻害する恐ろしいものだと心に焼きついた一年

医師にお願いして腹部のエコーと甲状腺ホルモン、関節リウマチの検査をしてもらうことにしました。

「先生によく勉強してますね！」と褒められた

嬉しいですなぁ

多くの人に、自分の体は自分で守る知識が付くと病気の予防や悪化防止につながりますものね。

セラピストが、その一助になれたらいいな

来月は、一年の締めくくりに健康診断行ってきまーす。

午後は、歯のメンテナンスへGO

そうしたら、もう行きたくない歯医者さんになっていました

でも歯のメンテナンスは定期的にしたい。

そんなお話を、いつもお世話になっている山内さち子さんにしましたら、「いい所がありますよ！」と教えてもらったので行ってきましたー

ホワイトエッセンス。→ https://www.whiteessence.com/

歯のホワイトニングとクリーニングの専門歯科。

全国にチェーン店があるみたい。

全室個室でこんな、おもてなしもっ

タオルも香り付けしてあるし、説明や接客もめちゃ丁寧。

まるでリラクゼーションサロンのような、おもてなしと落ち着きが気に入りました

お口の中も検査してくれましたよ。

少し菌はいましたが、検査結果は歯周病に関係する菌は検出されず

唾液の量や出血、舌苔、なども検査してくれるの

歯周病には、気をつけたお年頃になりましたからね。

最期まで自分の歯でいられるようにメンテナンスしています

歯周病が大病につながることも教えてもらいました。

歯周病の原因は細菌。

細菌と闘うことによって起こる炎症から毒性物質が血管に入り悪さをするそう

糖尿病、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞に影響を与えていくそうです。

歯周病の人は、そうでない人と比べると心筋梗塞や脳梗塞のリスクがアップしていますね。

歯周病は、血栓ができやすくなるのですね

なんと、膵臓癌のリスクは49%も上がるんだー

ひぇ〜。

この話し聞いたことがあったけど、なるほど納得。

「とにかく歯周病の原因の細菌を口の中に溜めないようにお手入れしよう！」と思った一日でした

定期的にクリーニングしてもらうことにしましたぁ。

クリーニングだけで1時間近く、本当に丁寧にやってくれるのでオススメでーす

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