今朝は積もりました雪、約15cm☃️
日中は吹雪いたり晴れたりの天気で〜す❄️🌬🌤
久しぶりのウォーキング
オォ〜オ止んでいる雪❄️
いいねぇ〜
今夕の歩数は・・・
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 ：3,596歩
消費カロリー ：143.8Kcal
脂肪燃焼量 ：20.05g
歩行距離 ：2.87Km
歩行時間 ：32分
平均歩行速度 ：5.25Km/ｈ
歩数 ：3,596歩
消費カロリー ：143.8Kcal
脂肪燃焼量 ：20.05g
歩行距離 ：2.87Km
歩行時間 ：32分
平均歩行速度 ：5.25Km/ｈ
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 ：11,187歩
消費カロリー ：45.11Kcal
脂肪燃焼量 ：64.4g
歩行距離 ：8.94Km
歩行時間 ：109分
平均歩行速度 ：4.91Km/ｈ
歩数 ：11,187歩
消費カロリー ：45.11Kcal
脂肪燃焼量 ：64.4g
歩行距離 ：8.94Km
歩行時間 ：109分
平均歩行速度 ：4.91Km/ｈ
