先ほど出品しました♪
光沢の感じがわかりやすいよう
動画を撮ってみました。
＊＊＊
長く下痢が続いていたのが副腎のせいでもあったのですが
それよりももっと直接的な原因が判明！！
先日テレビで腸漏れ症候群というのを紹介していて
その原因の一つにビタミンD不足とあり
すぐにピンと来ました。
ほとんど家の中で過ごす生活をしているので
ビタミンDを毎日飲んでいたのを
最近ずっと飲んでなかったのです。
油断していたというか、なめていたというか。＾＾；
テレビを見た次の日からまた飲み始めると
お腹の調子も良くなり、体調も改善しました♪
足もみでも効くけど、原因が治ってないので
どうしても足揉みをサボると下痢が再発してたので
あの番組見てて本当に良かったです！
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