どんな自分も受け入れる

「こうありたい」

「こうなりたい』

と思い描く理想の姿と違う自分を見ると、

つい自分を否定したくなる。

 

 

でも、自分を否定するのは、とても苦しい。

 

 

理想の自分と違うからと言って、

自分を否定していると、

やがて生きる気力を失います。

 

 

そうならないためには、

どんな自分も受け入れることから。

 

 

どんな自分も受け入れて、

自分を否定するのをやめませんか。

 

 

いつも自分を否定してる人にとって、

自分を否定しないというのは、

それだけ出来がいいからとか、

失敗しないからなどと、考えがち。

 

 

でも、そんな完璧人間はどこにもいません。

 

 

「どんな自分も受け入れる」というのは、

素晴らしい自分だから受け入れるのではなくて、

ダメな自分も受け入れるということ。

 

 

自分にダメ出ししたくなる自分も、

自分を責めたくなる自分も、

向き合うことが怖い自分も、

逃げ出したくなる自分も、

人を見下したくなる自分も、

卑下してしまう自分も、ケチな自分も、

ぜ〜んぶ認めてしまいませんか。

 

 

ダメな自分も受け入れると、

ダメな自分を否定しなくなります。

 

 

（自分を否定してるのなら、

　ダメな自分を受け入れてない

　ということ）

 

 

「あ〜あ、またやっちゃった」と思っても、

「まぁ、仕方ないか」と受け入れて、

「次はこうしよう」と頭を次に切り替えましょう。

 

 

どんな自分も受け入れて、

どんな自分を愛していけますように。

 

 

畑のトマト。

味が濃くて美味しかったです！

 

 

今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて