七日ぶりのウォーキング行って来た
今日は台風一過のさわやかな秋晴れの福岡県地方でした
今朝はおよそ七日ぶりに（１１日の土曜日朝以来）
朝ウォーキングに行って来たよ！
いつもならおよそ一時間６７００歩くらいを歩くんだけど
今日は半分のコースで３７００歩ほど歩きました
朝５時１５分出発！
まだ薄暗くて空気もひんやりして気持ちいい～
星も出ていて綺麗だった
この一週間の具合の悪さも今朝はだいぶ良くなっていました
けど歩きながらちょっと横を向いたりすると
やっぱり軽いめまいがするね
完全に良くなるのは一月ほどかかるらしいが
発病して３日間のあの苦しさを思うと
今日はほとんど全快と言ってもいいほど具合がよくなった！
昼からはきよしと久しぶりに車に乗って買い物にも行けたしね
こんなに普通のことが普通に出来るって幸せだ～と
改めて感謝の気持ちがわいてきたよ
先週予約の電話してきて
きよしに断ってもらったお客さんが
果物を持ってお見舞いに来てくれたよ
そのお客さんも去年腰のヘルニアから片足の膝から下に激痛が走って
２週間ほど入院したそうな
だから健康の有難さが分かる！と二人でしばらく話し込みました
「耳石」のことを教えてあげて
「もしこれから耳石になっても必ず治るから安心していいよ」と
教えてあげました
経験者は語る！
発病した最初はどんな病気かわからないから
相当落ち込んだな～
このままだんだん動けなくなって
年老いていくんかな～とかね
悪いほうにばかり考えていたよ
でも元気になってほんとに感謝！
相性が悪かったみいちゃんがいなくなって安心したのか
まるちゃんがほとんど書斎で寝なくなりました
夜はぼんちゃんの寝床の横で寝ています
みいちゃんとはよくケンカしてたけど
いなくなったらやっぱり寂しいわ
そんなことを思っているのかな？
夕べの晩御飯
袋ハンバ―グ
玉子焼き
野菜
ワカメとキュウリの酢の物
今日の体重 21・8キロ
応援してにゃ～
