なんちゃじゃない

おはようございます

快晴

ICT

マシンガイダンス

高齢化が進む中のICT

頑張ろう

行動記録

起床4:30 出勤7:10 退勤19:00

出費0円　走行距離42km 就寝21:00

12,235歩/日

血圧120/74　酸素99％　体温36.0℃　

お帰り前に　ちょっと覗いて行ってちや

←両ﾊﾞﾅｰをｸﾘｯｸ→

お一人様１回／日で １０ポイント加算され　

ランキングがアップするがちや　　　

なんちゃじないけんど　よろしく