どんど焼き！ 1月16日
おはようございます
今日は津波注意報も出ちゅうし
イメージトレーニング
手作りの
正月飾りを
お役御免となり
どんど焼き
風を送り
完全燃焼
ちょっとお出かけ
午後からは
電飾撤去
倉庫も
棚づくり
行動記録
起床5:00
出費4,330円 走行距離39km 就寝21:00
体重59.8kg 6,070歩/日 体脂肪21.6％
血圧129/63 酸素99％ 体温35.2℃
お帰り前に
ちょっと覗いて行ってちや
←両ﾊﾞﾅｰをｸﾘｯｸ→ 
お一人様１回／日で １０ポイント加算され
ランキングがアップ
するがちや 
なんちゃじないけんど よろしく