快晴 1月19日
おはようございます
快晴
けんど
冷い
地盤耐力調査
ロックオン
四万十市街へ
快晴
退室確認
電気・水道・ガス解約
帰ってくると
今日は終日快晴
快晴
日中は暖かったねぇ
明日は大寒やと
行動記録
起床4:30 出勤7:10 退勤18:55
出費0円 走行距離37km 就寝21:00
体重60.2kg 10,897歩/日 体脂肪20.2％
血圧12978 酸素99％ 体温36.5℃
お帰り前に
ちょっと覗いて行ってちや
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お一人様１回／日で １０ポイント加算され
ランキングがアップ
するがちや 
なんちゃじないけんど よろしく