門前仲町 パーソナルトレーニングの徳田です。 

 

 

 

 

 

ダイエット中に健康診断を受けるとこんな結果が出ることがあります。

 

 

特に糖質制限などの糖質を抑えるダイエット法で起きやすいです。

 

 

血糖値などの糖代謝検査に影響が出るだけではありません。

 

 

 

コレステロールで異常値が出てきます。

 

 

 

コレステロール値が高く異常値として出てきます。

 

 

過去ではコレステロール値は高いと良くないと言われていました。

 

 

現在ではそこまで重要視されていません。

 

 

とはいえ健康診断で異常値は出したくないですよね。

 

 

 

健康診断前は糖質を控えるダイエット法は控えた方が良いかもしれません。

 

 

 

もしダイエットをしたければ脂質を制限するダイエット法だと異常値は出にくいようですよ。

 

 

健康診断前に頑張って良い数値を出すのではなく、普段から良い状態にしておきたいですね。

 

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー　徳田　洋一 

猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。