■体重 73.5kg（前日比：▲0.8kg、2012/1/3比較：▲0.8kg）
■体脂肪率 19.2％（前日比：＋0.3％、2012/1/3比較：＋0.3％）
■体脂肪重量 14.1kg（前日比：＋0.1kg、2012/1/3比較：＋0.1kg）
■摂取カロリー－消費カロリー －kcal
■運動 休み
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■摂取カロリー 未計測
■消費カロリー 2,430kcal
・基礎代謝＋ウォーキング 2,430kcal
・運動 休み
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今日から、仕事始め。
今週は、いきなりアクセル全開が仕事で求められるので、平日の運動はいきなりできない予定。。。
その中でも、どうにか摂取カロリーの計測は少しずつでも進めていきたいなあと思ってはいます。。
マイクロダイエット
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