基本、体調のことは気にしないようにしています。心身が健やかであることに関心を寄せつつ、気にしない。これが私の日々の幸福曲線を生きるコツです。
健やかであることに関心を寄せるのは、楽しいです。いろいろ試してみるのが楽しい。この頃、モーツァルトばかり聞いています。ワインの熟成やフルーツの成長にモーツァルトの音楽が効くのであれば、わたしにも試してみましょうっと。
昨日は思いついて裸足で草引きをしました。ほんの１０分ぐらいですが、気持ちよかった。
春には２週間ほどグルテンフリーを試しました。以来、その方が体感的に良い気がして麺類や粉ものはごくたまにしか食卓にのせなくなりました。のせるときには以前にはなかった特別感をもって食します。
起床するときにモーツァルトを聴く楽しみや、裸足の快感、夕べ仕込んだバナナケーキを思い浮かべてニッコリという朝もあります。なかなかよいでしょう？（2021/8/31)
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健やかであることに関心を寄せるのは、楽しいです。いろいろ試してみるのが楽しい。この頃、モーツァルトばかり聞いています。ワインの熟成やフルーツの成長にモーツァルトの音楽が効くのであれば、わたしにも試してみましょうっと。
昨日は思いついて裸足で草引きをしました。ほんの１０分ぐらいですが、気持ちよかった。
春には２週間ほどグルテンフリーを試しました。以来、その方が体感的に良い気がして麺類や粉ものはごくたまにしか食卓にのせなくなりました。のせるときには以前にはなかった特別感をもって食します。
起床するときにモーツァルトを聴く楽しみや、裸足の快感、夕べ仕込んだバナナケーキを思い浮かべてニッコリという朝もあります。なかなかよいでしょう？（2021/8/31)
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