夫婦のお弁当記録です。

今週はお弁当お休み日が多かったので、

楽できた反面、ちょっと物足りない気がしました。

 

●2021/9/20(月)

 お弁当お休み日

 

●2021/9/21(火)

 

焼き鮭、玉子焼き、プチトマト(家庭菜園)、ひじき豆、かぼちゃのコロッケ

 

妻のお弁当はお休み

 

 

●2021/9/22(水)

 鶏の竜田揚げ、玉子焼き、プチトマト(家庭菜園)、プルコギ、たたきごぼう

 

 妻のみ ご飯、梅干し

 

●2021/9/23(木)

 お弁当お休み日

 

●2021/9/24(金)

 お弁当お休み日

 

●妻 毎日の歩数(目標 7,000歩/日)

 体重の記録を金曜日に行っているので、

 金曜日が起点です。

 

17日(金)    6,102 歩

18日(土)    2,936歩 

19日(日)    2,601歩

20日(月)    6,418歩

21日(火)    7,401歩

22日(水)    5,931歩

23日(木)    4,952歩

 

 

 

 

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