おっと! こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 : 122.6kg (-0.2 kg)
体脂肪率 : 36.3 % (+0.3 ㎏)
ウエスト : 114.0 cm (±0.0 cm)
昨日の総摂取カロリー : 1576 kcal
こんな感じです。
()は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
3日間連続で減。
でも、体脂肪量は増量です。
かと言って、体脂肪率を低くする特別な方法は知りません。
絶対、挽回します。
明日は、しっかり減量!!
さて、次回も乞うご期待。
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