おっと! こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 : 123.4 kg (-0.2 kg)
体脂肪率 : 36.5 % (-0.1 ㎏)
ウエスト : 120.0 cm (±0.0 cm)
昨日の総摂取カロリー : 1116 kcal
こんな感じです。
()は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
減り幅は少ないですが、上々です。
この調子で、減量ペースを作っていきます。
明日も、しっかり減量!!
さて、次回も乞うご期待。
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