「現時点では、運動をする習慣をもち、健康的な食事をし、
体重増加を抑え肥満を予防することが、
2型糖尿病やがんなどさまざまな健康問題に対して
自分を守るのに役立つことが分かっています。
こうした健康的な生活スタイルは、
新型コロナに対しても有効である可能性があります」
＜参考文献＞
タバコを吸わず、アルコールも控えめにし、
糖質の多い高カロリーの飲料やお菓子を食べ過ぎず、
睡眠の質の向上やストレスの管理をするなど、
生活で小さな工夫を積み重ねることがコロナ対策になるります。
＜参考文献＞
このようなことは、テレビでは、いいわないと思います。
コロナウィルス対策は、マスクとアルコール消毒だけではないと
思います。
睡眠 
運動
たばこ
アルコール
食生活
手洗い
うがい
マスク
のすべてが大切なのです。