おはようございます

こんな暑いのにクーラーなしなので早起きしちゃいました

ほんと暑いですねー。でも昼間はもっと暑いです

今回夏バテで食欲がないのでとタイ料理好きの方からオーダーいただきました



カオマンガイとガパオライスです。

2人前からオーダー承ってます。
1個800円。


何度もタイに行ってるのもありタイ料理は得意分野でもあります

本場の調味料や自家製発酵調味料をいれて作るタイ料理。

辛さは本格派ですよ。

石臼でたたいてカオマンガイのタレを作りました



私もちょこっと味見です

実は16時間ダイエットをスタートしまして



こちらはオートミールでのガパオライス。




こちらは、バジルをたくさんもらったのでオートミール米化に塩麹チキンソテーを乗せて、オクラとかと一緒に食べました。

バジルは体にいいですからねー。




そして、こだわり納豆とキムチを乗せたオートミール米。

1日2食ではありますが満足しています。

おまけにあんなに減らなかった体重に動きがでてきましたよ。

お酒も飲むし、外食もするけどゆるーくダイエットしていきたいと思います