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今日の夜ごはんは
コチラです
鯖の竜田揚げ
昨夜の残り
動画の通り、忠実に作りました
大根おろし
胃にやさしく消化を助けてくれます
水菜、もやしのサラダ
岩塩、あまに油をかけて
茶碗蒸し
松茸風味、そろそろ食べ飽きてます
茄子の揚げ浸し
動画の通り、忠実に作りました
白菜、きのこ類の味噌汁
白菜、きのこ類は、太陽に当てて旨味を引きだしてます
茄子、大根、胡瓜の糠漬け
手作りです
食べ終わるまで
かかった時間は
55分でした
もともと、食べるのは遅いですが
今夜も、野菜が多く
よく噛んで食べたせいかなー
なるべく、野菜をたくさん摂れるように
メニューを考えてます
今どきの、大根、白菜
甘くて美味し～よね
起き抜けは
いつも、コレ
抹茶 皮付きりんご
では、また更新します
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