47歳のオヤジ爆  笑
たまには、美味しい物を食べながら・・・日頃の食事制限と自重トレーニングの結果・・・。
体重が・・・遂に・・・目標とする52kg台に乗った。
あまりの嬉しさに、記録として残すてへぺろ
 
2週間ぐらい、53kg前半を維持していたけど・・・。
なかなか52kgの壁を越えれらなかった。
でも、継続って大事。
諦めなければ、成果は出るグッド!
 
これまでの、推移を見ると・・・52kg台を維持するのは難しいかもしれないけど・・・。
理想は52.5kgを標準としたい。
47歳のオヤジだけど、やれば出来る事を証明したい爆  笑

 

 
 
 
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