フィットネス(全般)

[更新:2020/10/23 11:30]

順位	ページ名称／紹介文	週間IN	週間OUT	月間IN
1位	aMi体操倶楽部オフィシャルブログ日本初の大人専門体操教室として2008年OPEN。愛知県春日井市にて12年営業⇒岐阜県羽島郡岐南町へ移転しました。教室でのエピソードのほか、体操とは全く関係ない事も綴っていきます。最新記事：2020/10/21 21:52 LED照明器具の取り付け…新教室をまた手づくりでコメントを下さった方へ　…春日井教室に感謝リベンジ報告	270	430	1140
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2位	ムキプリボディメイキング～暇なし金なし子育て世代の奮闘～中年の共働き夫婦が暇なし金なしの中でボディメイキングや趣味を楽しんでいます！！その一部始終を発信します。最新記事：2020/10/22 19:49 【家事時短】共働きでもブログを書くためにはとにかく家事の効率U…【キャンプギアナビ】使うと楽でやめられないギア５選キャンプをゆ…【キャンプギアナビ】ファミリーキャンプデビューには一式いくらか…【キャンプギアナビ】ファミキャンの持ち物は？これさえあれば大丈夫…【キャンプナビ】初心者がファミキャンで疲れない・失敗しないため… 報告	104	216	204
3位	肉体改造野郎肉体改造のやる気が出るブログ！最新記事：2020/10/23 09:13 脚筋のドヤ見せ集ー女性編女性のボコスゴ腹筋のドヤ見せ集命がけの肉体改造をしていたマッスル北村さんのスゴ筋肉BODYヘビーウエイトトレーニング集ブルース・リーの細マッチョBODY３報告	80	360	340
4位	晩年のケイジャーバスケットボール愛好家が、トレーニング方法／身体のケア／サプリメント／チームの運営／用品の手入れなどについて説明しています。用品などのレビューもあります。最新記事：2020/10/22 23:30 ディスるのは、リスペクトしてるから？スマホでスポーツ観戦するのに最適なモバイルWiFiルーターリニューアルされたMugen WiFiをやさしく解説朝、強い光で体内時計をリセットしよう！ダイソー「ウエイトボール」は手首と指の連携トレーニングを味わえる… 報告	72	54	285
5位	proteinLab \| 筋トレ効率化の為にプロテインを取る筋トレの効率化・プロテインのおすすめなどを紹介しています。また、たんぱく質の重要性を理解することによってさらなるパフォーマンス向上を目指していきます。最新記事：2020/10/16 07:25 筋トレするならマルチビタミンを飲もう！【おすすめのマルチビタミン…PFCバランスの重要性効果抜群！結果が出る自宅での筋トレプロテインを飲むべきベストなタイミングは？プロテインとは？基礎知識を解説報告	50	35	200
6位	筋活ログベンチプレスは怖いのでやりません。スクワットは好きです。背中トレは自信があります。当ブログは、９年間文化部だった筆者が、安全かつハードに完全独学で筋肥大を目指すブログです。最新記事：2020/10/02 20:00 【食えなきゃ飲め！】ガリガリの人が筋肉をつけるためのプロテインの…【全トレーニー必読】山本義徳先生のおすすめ本３選【男性向け】スポーツジムの持ち物リストマンデルブロトレーニングの部位別種目まとめ【セット数・レップ数】プロテインが飽きる人におすすめのアレンジ方法報告	24	57	81
7位	ホッティーホッティーは、ホットヨガやヨガ、ピラティスなどを中心に、健康や美容に役立つコンテンツをご提供しています。最新記事：2020/10/12 15:07 Boot home（ブートホーム）のオンラインでダイエットコーチ…【口コミ】Boot home（ブートホーム）は楽しい！ヨガお試し…【口コミ・評判】Olulu（オルル）のオンラインヨガは良い？体験… 報告	24	28	32
8位	Ｆ　ト　モ　の　本　音健康運動指導士と管理栄養士の視点から、「シニアはもちろん、若い内からの介護予防」をモットーに活動し介護予防に力を注いでいる人間のブログです。介護予防に対する想いや栄養や食の事、趣味のファッションや蛙についても書いています。最新記事：2020/10/20 19:00 亀有での介護予防教室帰りは両さんとドラえもんのチョコエッグ～ムービーセレクション2～ホタテとしめじのバター醤油炒め健康運動指導士会　第8回…ラヴィラドはすっかりハロ… 報告	20	62	74
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9位	筋トレコンパス NSCA認定パーソナルトレーナー運営のフィットネスブログです。筋肉の鍛え方、サプリ・プロテインの選び方、パーソナルトレーニングの料金比較を行っています。最新記事：2020/10/18 13:55 【背中トレ7選】脊柱起立筋の鍛え方とストレッチ方法をご紹介【女性向け】背中美人になる筋トレ3選！脂肪を落として綺麗な後ろ姿…【腹トレ】ダンベルツイストのやり方(ロシアンツイスト、トランクツ…【腹筋トレ】体幹を鍛えるスパイダープランクのやり方【腹直筋・腹横…【背中トレ】ダンベルデッドリフトのやり方【お尻、ハムストリング、… 報告	20	10	20
10位	武学的ブログ中国武術を中心にご紹介するブログです。八極拳、太極拳、八卦掌、蟷螂拳、劈掛掌、形意拳、兵器術など最新記事：2020/10/18 00:00 八極拳の金剛拳（金剛八式）の動画！！李書文八極拳の基本練習套路（…蟷螂拳の基本練習套路（型）tanglangquan basic …劈掛掌Piguazhang（劈掛拳）の技と套路（型）の動画！！劈…八極拳の名人、李書文、馬英図、馬鳳図！！通備拳と劈掛掌（劈掛拳）…中国武術の練習！！一人稽古と複数での練習！！報告	14	46	58

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11位	障害者でも筋トレすれば強くなれる。障害者でも一般人でも筋トレすれば人生が変わる方法を惜しみなく公開。ガリガリ→細マッチョになった自分の経験と最新情報を公開します。最新記事：2020/10/22 09:11 筋トレしている人なら間食にアンパンを食うべき！筋トレノートを取るメリット５つを知っていますか？全身の筋肉を鍛えれば音楽弾ける！？お酒で作る筋トレーナー向けのマッスルカクテル！？筋トレする前のストレッチは逆効果！？報告	14	16	44
12位	ぼんやり生活日常生活での出来事と使用感良好な商品紹介をしていきたいと思います。最新記事：2020/10/18 13:48 今、ジム通ってみようか悩む方へ冬の花粉症は風邪と見分けがつきません使って楽しいフリー素材マッスルプラス膝に乗る猫は何を思う懸垂で猫背改善！身体にメリハリを！ 0回から始める懸垂報告	12	6	54
13位	肉体改造解体新書～ブログ編二ヶ月で理想の体を手に入れたい人必見ですたった2ヶ月間で逆三角形で腹筋の割れたカッコいい体を作ったノウハウを完全公開中。報告	10	10	10
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14位	Bikiniwear：人気のグラビア・ビキニ女優の動画サイト普段、観ることのできないグラビアアイドルの撮影風景、ビキニ水着、オフショットなどの人気グラビア動画を紹介します。最新記事：2020/10/21 18:24 【100の質問】東宝芸能50周年オーディション発の期待の若手女優…【可愛すぎて落ち着かないASMR】東宝芸能50周年オーディション…週プレ No.44 2020年11月2日号Club Velours 仙台週プレ No.43 2020年10月26日号報告	8	32	43
15位	ダイエットニュースクリップダイエットに関する最新ニュースを細かく幅広く集めています最新記事：2020/10/23 06:25 白湯が凄い! 美容・健康&ダイエットにおすすめの理由…\|カゼイン…秋鮭と野菜の包み蒸し柑橘添え *太り解消ダイ…\|大豆は脂肪を…見ないフリをやめれば貯蓄も人生も上向きに\|秋の食べ過ぎ対策!……診療はLINE 自宅でダイエット注射…オンライン痩身医療に潜む重…大人のための置き換えダイエット食! 美穀菜クロロゲ…\|目標体重… 報告	8	28	37
16位	うなぎのぼりライフ自分磨きを続けて一つ一つの夢を着実に叶えてきた記録。まさにうなぎのぼりの逆転人生。最新記事：2020/10/18 00:14 公営体育館のトレーニングルームのコスパが半端ないNOBORI流ラジオ英会話学習法～月々ワンコインで受けられる…英語ができれば人生変わる！？～ラジオ英会話編?～ジムでの筋トレのメニューについてUNDER ARMOUR スポーツマスク買ってみた報告	8	46	8
17位	Studio Dance 2 Heart 千葉県成田市の国道51号線沿いにある「Studio Dance 2 Heart」ダンススタジオでの出来事を投稿しています。最新記事：2020/09/29 18:07 新規開設素敵に踊ろうクラス10月11月秋のキャンペーン！！営業再開 (^^)営業再開のお知らせ我が家のペット自慢大募集… 報告	7	32	29
17位	ダイエットを成功させるプロの技　誰でもできる豆知識！プロのトレーナーりゅうけんです。一般の方、スポーツ選手、ミュージシャンなど今まで多くの方のボディメイクやコンディショニングを担当してきました。ボディメイクに悩まれた時はプロのトレーナーならではの正攻法な知識や裏ワザを参考にしてみてください！報告	7	11	29
19位	KEYWORDJAPAN きになる情報調査します、ニュース・話題・ネタなど。仕事は工業技術系で年代は50代、仕事のこと以外の気になるニュース・話題・ネタを調査して皆さまのお役にたてば幸いです。技術の仕事で培った、改善できるまであきらめない！をモットーに頑張ります。報告	6	0	30
20位	My Life is 趣味の旅行や美容、オーディオなど生活の中でちょっと役立ちそうな内容をメインに記事を投稿しています。海外旅行が趣味で、特にシンガポールはほぼ毎年訪れています。報告	5	3	5
21位	がんがん日記日記ですがファッション系やガジェット系や、みんなが気になる流行モノを中心な日記です。よろしくおねがいします。最新記事：2020/10/22 21:46 ASUS ZenFone 7Anker PowerPort III Nano 20WPolygon ポリゴン加湿器iPhone 11＃ワークマン女子報告	4	14	32
22位	MyMint（まいみんと） MyMint（まいみんと）は、オトナになっても自由と自分磨きを愛する女性のためのメディアです。美容、旅行、マネー、ボディメイクなど、爽やかな毎日と将来を過ごすためのヒントをお届けしています。最新記事：2020/10/08 13:56 サーフフィット（Surf Fit）を本音で口コミ！大変だけど最高…ピラティスKの感想！「本気」でも「楽しく」ボディメイクできるスタ…オンラインヨガのメリット5つとデメリット4つ！実際の経験からまと…LiME(ライム)パーソナルジムを口コミ！将来の自分を大切にした…zen placeに行った感想！人生の質を高めたい人のためのヨガ… 報告	4	12	16
23位	脳トレシェイプアップ女性の為のボディメイク術！200名以上の身体を変えたボディメイクトレーナーが、ボディメイクのやり方や食事・栄養知識などを紹介！女性陣が多数激変したノウハウを惜しみなく公開！痩せる・身体が変わるのは、『口から入れるものを変えること』最新記事：2020/09/12 10:33 アーモンドを食べ過ぎたら痩せた！？量や食べ方の3つ注意点！目の下のたるみ専用の美顔器！口コミでしか手に入らない自宅で出来る…頬・毛穴・たるみの美顔器！自宅でたったの2分で出来るスペシャルケ…ライザップのCMの女優しゅはまはるみって誰？経歴やプロフィールは…小牧パークアリーナジムで初心者がやるべき3つの筋トレメニュー！報告	3	0	36
24位	パーソナルトレーナー依田裕章のブログダイエットしたい方必見！自らもダイエット経験あり。綺麗に痩せる方法教えます！最新記事：2020/10/04 23:00 【安い】プレーン味を水で飲んでみた【プロテイン】ジムでお客様に手紙を頂いた話二の腕をストレッチしやすくする方法チューブで二の腕引き締めエクササイズ【ダイエット】家トレにダンベルは必要か？【筋トレ】報告	3	21	21
25位	倉姉さんのスキー日記２アウトドアスポーツの情報日記です最新記事：2020/10/19 12:58 スキーキャンプ予約状況?スキーキャンプ予約状況?（10/11現在）亀山湖紅葉ツアーのお知らせスキーキャンプ予約開始?夜景ツアーの開始時間? 報告	1	32	12

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26位	DTP & WEB FG（エフジー）｜BLOG FG（エフジー）のブログです。ホームページの開設に併せてブログを開設しました。雑記帳、備忘録など色々と書いていこうと思います。最新記事：2020/10/22 23:00 Johnny Rotten vs Marky Ramone 20…リバースブルートフォース攻撃となwwwGo To 焼肉食べ放題 ? 報告	1	2	11
27位	バレエ教室の私達大阪府枚方市の『クラルテ・ド・バレエ』ブログです。バレエ教室での出来事を、講師や生徒が綴っています。報告	1	0	1
-位	LIFEY.BLOG 筋トレに関する知識から、ダイエットに役立つ情報、ライフスタイル向上に繋がる情報発信をしています。主の実績：ベンチプレス130kgスクワット150kgデッドリフト200の脚弱ひよっこトレーニーです。各種格闘技大会入賞実績有り（BJJ、MMA）最新記事：2020/10/05 18:47 【こんなダイエットは意味がない？！】ダイエットでやりがちな間違い…【食事制限なしで１ヶ月で５kg痩せることは可能です】ダイエットの…【筋トレと食事】 PFCバランスの決め方報告	-	60	140
-位	AQNFITNESS　今日から始める！理想のカラダへ第一歩健康・ダイエット・筋トレ関連の記事をわかりやすく解説できるよう更新をしていきます！最新記事：2020/09/26 21:46 【近隣トラブル】上階騒音は一人で抱え込まずに相談【アニソン】トレーニングに合う曲について【はたらく細胞】アニメで解説。熱中症とは？報告	-	6	120
-位	たんくとっぷレベル１から始めるブログ生活岩手県盛岡市 39歳男性音楽/ファッション/食べ歩き最新記事：2020/10/16 23:00 【低GIレシピ】ズボラな僕がさつまいも調理（茹でる・蒸す）してみ…【知らないと損】ダイエット時のさつまいもの食べ方｜調理方法で変わ…【検証ブログ公開】40歳の僕がメイプアップをガチレビュー｜感想→… 報告	-	50	110
-位	オカンとムスメ_ダイエットとインプロコーチまめっちの健康を重視した中高年のための正しいダイエットと筋トレ最新記事：2020/09/25 23:35 児童劇団がYahoo!ニュースに「惜別の日」Stair Landing ～旅の途中より短時間筋トレとガッツリ筋トレの動画報告	-	0	66
-位	たまごささみプロテインゆるゆる筋トレと家計簿と毎日のどうでもいいこと最新記事：2020/10/12 20:00 松岡修造やん、ってなったこと正体がわかりそうCASIOの高精度計算サイトはスゴイ報告	-	9	63
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-位	SENSE　FITNESS フィットネスマシンサプライヤー、ホームフィットネス専門店ショップの運営をさせていただいております。フィットネス業界を盛り上げるために少しでもお力になれればと、この度ブログを始めることになりました。最新記事：2020/10/12 16:47 『甘い誘惑』『スポルテックWEST2020』展示商品『冷え対策に！』報告	-	16	52
-位	MG Style ～ちょっぴり人生を豊かに～美容と健康をメインに、美しくカッコいい体作りに役立つ情報や生活を豊かにするおすすめ情報をお届けする雑記ブログです。レビューや簡単レシピ等も載せていきます。最新記事：2020/10/17 20:18 ゲーセン店員あるある【クレーム対応＆お客様】｜クレームは挨拶です脂質を摂らない食生活を続けるとどうなるのか？集中力を高める方法｜シンプルで実践しやすい思考法（勉強や仕事を効… 報告	-	4	44
-位	EnergyFlow オーラ美人　心身の調和　バランスワークあるがまま　愛　豊かさ　笑顔最新記事：2020/10/17 18:27 自然に任せる内なる炎を燃やせ /オマケ［オーラが見えた動画］新しいエネルギーは全ての人に届いている【新しい講座のお知らせ】報告	-	12	44
-位	40、50歳から心も身体も美しく輝いて生きる秘訣 40、50歳から美しく若返って自分の理想の人生を生きる！日本女性が自身の魅力をキラキラと輝かせ、素敵な恋愛をし、心満たされて生きる可能性を広げたい！最新記事：2020/09/22 16:22 アラフィフ老化と不摂生のツケ跳ねのける rewriteシングルの子育て. rewrite人間関係噛み合わない時。。。報告	-	22	42
-位	昔パワーリフター今筋トレ指南のひろぽんのブログバーベル歴３０有余年のオジサンの語り。詳しいプロフィールはブログ内でご確認ください。最新記事：2020/10/08 23:13 脛骨高位骨切り術術後８か月脛骨高位骨切り術術後７か月脛骨高位骨切り術術後６か月報告	-	16	40
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-位	ドンマイ・ライフ遺伝子検査をしたら６人に１人のデブ遺伝子を持っていた(涙)でもダイエットして－10kg！アル中毒親育ち。料理や遺伝子の知識で奮闘中★医療職♀ 最新記事：2020/09/17 22:17 あつ森マイデザイン紹介?丸いレース柄のラグマットあつ森マイデザイン?海賊の隠れ家レストランあつ森マイデザイン?ルミナスメイズな住宅街報告	-	2	32
-位	Dancing Beauties 100+ 100歳過ぎても踊れる体作り。ダンス・バレエ・ボディワーク・体操指導最新記事：2020/10/14 09:45 【眼球運動】目のトレーニングをしよう！思いがけず対面＆オンラインのダンスレッスンになりました脳トレ体操としてマカレナダンスを踊っています報告	-	0	30
-位	んけブログ自宅だけで簡単に痩せられるダイエット法・筋トレ方・美容に関する情報をお届け最新記事：2020/10/08 23:25 便秘と太る事の因果関係【便秘は太ります】汗をかくことで痩せるというのは事実？ダイエットに効果的な汗をかこ…マスクの着用よる肌荒れに注意！！原因と対策をご紹介報告	-	4	28
-位	ダイエット・スリムショップダイエット・スリムショップダイエット・スリムショップ最新記事：2020/10/10 00:00 ダイエット・スリムＡ～Ｉダイエット・スリム１～１０シンプルデザインsimp… 報告	-	0	28
-位	ファーブルの美と健康のブーティ美容と健康の感想レビューサイト「ブーティ」へ。穏やかな心ですっきりとした体に！最新記事：2020/10/22 18:27 笑顔が広がる、充実の時間になる。バームクーヘン４選麺、みそ汁、ご飯に加えたい産地直送、専門店の海藻４選ふんわりしっとり紅茶、珈琲、ポテト、バニラのシフォンケーキ４選報告	-	11	22
-位	CROSS SECTION*BLOG：dance and … 舞踊家：櫻井郁也・発。領域＝舞踏、オイリュトミー、コンテンポラリーダンス。記事＝ダンス公演＆レッスン情報、身体のこと、現代アート＆音楽、シュタイナー哲学など。最新記事：2020/10/22 10:14 風の教会、光の教会、、、（安藤忠雄さんの）今週のクラス開講状況（10/18～24：櫻井郁也ダンス・舞踏・オ…photo 10/18 報告	-	14	22
-位	【オチャサイズ部屋】「お茶」の「効能」を「運動」に取り入れた「エクササイズ」です。「タイトル」をクリックすると最新のページを表示します。最新記事：2020/10/22 21:55 わらび餅ドリンク季節外れのサイクリング！報告	-	16	22
-位	Style of Tennis ～ギアとプレー、スタイルをもってテニスする～東京の緑多いエリアに住むテニス好きのサラリーマン。テニス観戦をはじめとするテニスのあれこれを書いています。と言いつつ、知識も経験も豊富な読者に助けられて日々成長を感じています。最新記事：2020/10/22 20:02 綾野剛の生感覚レンズを買ってみた血色改善、UNOのリップクリームはテニスとマスクにいいお初！ユニクロのスポーツユーティリティウェアを買ってみた報告	-	8	22
-位	時間を大切に介護生活認知症の義母さんとの日々をつづります。最新記事：2020/10/19 09:21 義母さん、在宅ターミナルケア、２８日目義母さん、在宅ターミナルケア、２６日目義母さん、在宅ターミナルケア、２３日目報告	-	3	22
-位	公開レコーディングダイエットで今年こそ痩せるぞ！今年こそ痩せます、必ず痩せます！！くじけず日々ダイエットに取り組むために公開レコーディングダイエットをしてます。最新記事：2020/10/23 08:01 今日は移転した勤務先への初出勤！迷わず職場までいけるか不安(￣▽…今から通勤今日は寝なーい帰りは雨で冷えるかもしれないので、ウルト…今日はテレワーク#あらふぃふ #あらふぉー #テレワーク報告	-	8	22
-位	いなほBulls　CHOの日記ラグビーを中心としていますが、頭に思い浮かんだあれやこれやを書いていきます暇つぶしにでもご笑覧あれ最新記事：2020/10/22 09:56 週末ラグビー歯が痛い歯科医院へ報告	-	10	22
-位	アカイタイヨウブログ仕事は車工場について生活は技術進化について語るブログです気になった事は、どんどん調べて情報共有！最新記事：2020/10/22 17:32 vol.147 鬱。心と発言が一致しません。vol.145 ブログをどんなメンタルでやってる？１/２vol.★★★★★ オススメブログ紹介！報告	-	12	21
-位	きままにB-style レスミルズネタが中心のきままブログコンバット、パンプの話、ホームコナスポへの愚痴ｗ、曲のダウンロードなどなど報告	-	54	18