フィットネス(全般)

(更新:2019/02/21 11:00)

順位	ページ名称／紹介文	週間IN	週間OUT	月間IN
1位	aMi体操倶楽部オフィシャルブログ愛知県春日井市にある日本初の大人専門体操教室のブログです　教室でのエピソードのほか、体操とは全く関係ない事も綴っていきます最新記事：2019/02/19 03:47 遅ればせながらバレンタインデーの話学校の先生がバック転跳べるのって、カッコいいよね。教室工事中会員の皆さん、正月休み中もストレッチだけはサボらないでね卒業生のお見送り報告	520	520	1640
2位	美しいお尻の育て方｜BIJIRIN for hipup 美尻になりたい！ヒップアップしたい！という女性たちのために「美しいお尻の育て方」に関する情報を余すことなく提供していきます。最新記事：2019/02/20 11:15 おしりニキビの原因と対策は！？ブツブツを治して美尻になろう！【自宅で簡単】ゴムバンドを使った美尻筋トレ4選！チューブトレーニ…キュリーナ(Culina)はヒップアップ効果あり？口コミから最安…ヴィーナスのえくぼの作り方！骨盤矯正と筋トレで泉里香のようなお尻…おしりのセルライト除去方法！自宅で簡単につぶすことはできる！？報告	90	50	290
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3位	ランボーに魅力され身体を鍛えて最終的には「護身術の創始者」高校まで人の目を見て話せず、ちょっとのストレスでお腹を下してしまう草食男子でしたがランボーに魅力され身体を鍛えて自分に自信を持ち最終的に護身術の創始者に！報告	70	10	240
4位	心地よくコンディショニング@福岡心と体の疲れを取るヒントアロマ、エクササイズ、リンパケアで心と体の疲れを癒す。ちょっとしたヒント、気づき、おうちでできる方法を書いています最新記事：2019/02/20 09:00 スーパームーン2019雨の翌日は花粉、pm2.5のケアを。呼吸の質をよくしてエクササイ…【募集】3/31(日)健康と美の講座「リンパネオテクター」開催ペットと飼い主さんの健康管理ができるアロマ。「自己責任」じゃない…【募集】アロマで健康管理実践！「メディカルアロマ健康管理士」講座… 報告	70	170	170
5位	晩年のケイジャーバスケットボール愛好家が、トレーニング方法／身体のケア／サプリメント／チームの運営／用品の手入れなどについて説明しています。用品などのレビューもあります。最新記事：2019/02/20 19:00 ファールは「ガリバーの法則」に従うセール情報「トップアスリートが実践人生が変わる最高の呼吸法」(…老化、乾燥、肌トラブルコンシードの精神ひとりで練習する報告	69	15	279
6位	細胞レベルで変われ！６６日健康ダイエットパーソナルトレーナーがリバウンドせず痩せるを前提に、ダイエット、フィットネス、トレーニング、姿勢改善、リバウンド対策、栄養の知識をお話しするサイトです最新記事：2019/02/21 09:08 男性必見！『シックスパック』腹筋を割る為のダイエットとフィットネ…身体は食べた物からできている。細胞レベルで考える健康的に痩せる秘…ダイエットはオーダーメイド。健康的に痩せる為のダイエット健康的なダイエットをする為に知っとくべき痩せにくい職業ジムでのトレーニング、ランニングだけがダイエットじゃない！痩せる… 報告	68	68	164
7位	肉体改造野郎肉体改造のやる気が出るブログ！最新記事：2019/02/20 18:16 シルベスター・スタローンの筋肉トランスフォーメーションボディビル最高峰大会歴代チャンピオン達の筋肉BODYデカ盛りのスゴ上腕三頭筋を持つボディビルダーの上腕三頭筋筋トレ筋トレに励む男達２ボディビル最高峰大会８連覇男に勝った男のトレ集報告	60	110	240
8位	40、50歳から心も身体も美しく輝いて生きる秘訣 40、50歳から美しく若返って自分の理想の人生を生きる！日本女性が自身の魅力をキラキラと輝かせ、素敵な恋愛をし、心満たされて生きる可能性を広げたい！最新記事：2019/02/20 06:51 自分のために他人の過ちを許すスーパームーンプラス乙女座満月40代からの悩み！うわぁ！素肌のメンテナンスが 10年後を変える！セックスレス？ 40代夫婦の59パーセントが悩む？？報告	46	54	120
9位	きままにB-style レスミルズネタが中心のきままブログコンバット、パンプの話、ホームコナスポへの愚痴ｗ、曲のダウンロードなどなど最新記事：2019/02/11 23:23 建国の日のレスミルズ今週のレスミルズボディコンバット78 曲リスト＆ダウンロード今週のレスミルズボディパンプ108 曲リスト＆ダウンロード報告	45	54	180
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10位	筋トレガール~For Fitness Women~ 筋トレガールは筋トレ女子たちのためのお役立ちトレーニング情報など配信しております最新記事：2019/02/07 16:58 【保存版】下半身痩せに効果的な筋トレはコレ！女性でも簡単にできる…筋トレ女子のトレーニングウェアまとめ！女性のジムファッション・服…ぽっこり下腹に効く筋トレダイエット6選！女性が自宅で簡単に下っ腹…泉里香の腹筋がヤバいと話題！モグラ女子の体を作る筋トレと美容法を…女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ5選！女性に人気のプラ… 報告	25	15	45

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11位	THE LEGEND みゆき高知県四万十町から愛媛県鬼北町の「THE GYM ! フィットネスジムアスリート」に通っています！最新記事：2019/02/20 23:16 ＮＰＣＪのポスター☆ジムの隣のローソン♪フィットネス雑誌に！(^o^)丿チンパンジー♪高知県のフィットネス女子！報告	21	27	33
12位	社会人こそ体を鍛えよう！トレーニングの基礎・応用！社会人向けのトレーニング方法やダイエットノウハウ、サプリメントなどについて紹介していきます。報告	20	10	120
13位	Ｆ　ト　モ　の　本　音健康運動指導士と管理栄養士の視点から、F理念(FitnessやFoodなど)で健康に…をモットーに活動し介護予防に力を注いでいる人間のブログです。最新記事：2019/02/20 21:27 詐欺に引っかからないで！…バレンタインもケロロンと…命日と介護予防へのきっか…春の訪れはケロロンと共に…Ｆトモ愛用のアイシャドウ報告	16	10	86
14位	デブで嫌な思いばかりしてきた小さいころからデブだった身長も高くデカくて目立つ。今まで10Kg以上の減量は何度もやっています。今回も頑張ります！！報告	15	21	54
15位	ヤセトレ筋トレ、ダイエット、健康のこと、体のことなど自分が気になって調べたことだけまとめています！最新記事：2019/02/21 10:52 痩せるための筋トレはスクワット一択【ダイエット】イヌリンとインスタントオーツを活用して腸をいたわろう【一日一食】筋トレを習慣化するための秘訣とオススメ筋トレメニュー四股トレーニングは「体幹」と「ヒップアップ」にメチャ効く！マイプロテインパンケーキを飽きずに美味しく食べる方法【スクランブ… 報告	15	15	45
16位	lifetopiclabo 【名前】ロレンツィオ社会の底辺を生きる脱力系サラリーマンです。最新記事：2019/02/05 11:36 【一眼カメラ】ボディとレンズどっちが大事？消防団員を約20年経験して感じるメリット・デメリット【初心者におすすめ】一眼カメラの選び方の基準『ISO感度とは』【初心者におすすめ】一眼カメラの選び方で注意すべき7つのポイント消防団のポンプ操法大会って必要？報告	15	18	33
17位	武学的ブログ中国武術を中心にご紹介するブログです。八極拳、太極拳、八卦掌、蟷螂拳、劈掛掌、形意拳、兵器術など最新記事：2019/02/18 14:24 八極拳の名人、李書文の最後の弟子、劉雲樵!!略歴と武術の系統!!連絡八極拳の歴史、李書文の技術と経歴、李氏八極拳の形成と猛虎硬爬山?八極拳の歴史、李書文の技術と経歴、李氏八極拳の形成と猛虎硬爬山?八極八卦練技拳社・東京板橋道場で練習する武術と套路（型）!!!! 報告	12	18	59
18位	みっちょんの気まぐれ日記アメブロを再開しました！(^o^)/気まぐれ更新になるかもしれませんが、どうかお許し下さいませm(__)m 最新記事：2019/02/20 22:57 今日の夕食は出前【今日の夕食は出前】．今日の夕食は出前を頼みました．カツが大きす…第六回目の抗がん剤治療【第六回目の抗がん剤治療】．昨日は、病院で採血・診察・抗がん剤治…CoCo壱番屋報告	12	20	52
19位	My　Favorite　Things！人間関係や自己啓発、引き寄せや名言格言、はては転職や恋愛まで語っちゃおうと思います。よろしくどうぞで～～す！最新記事：2019/02/17 23:56 堂安律が情熱大陸に登場！…QUEEN俺の名曲ランキ…ゴルゴ１３展、川崎ミュー…ザ・ノンフィクション登場…中島翔哉と堂安律のゴール… 報告	12	12	27
20位	Happy Choice \|ライフスタイルをワンナップあなたのライフスタイルをワンナップするキュレーションマガジン最新記事：2019/02/19 19:04 Amazonギフト券残高換金 \| 買取サイトギフトグレースが…失敗しない買取サイト選び【ギフト買取KING編】｜Amazonギ…失敗しない買取サイト選び【買取本舗編】｜Amazonギフト券買…Amazonギフト券を買取サイトで換金する前に \| 知っておきた…Amazonギフト券残高現金化 \| チャージしたAmazon… 報告	10	10	62
21位	ハタチの肉体を手に入れるボディケア講座健康管理や体型改善等の健康情報ブログ 30代、40代男性向けの健康管理、体型管理等、健康情報に関するQ&A形式のブログ報告	10	0	20
22位	Amazon輸入ビジネスで独立・起業する方法輸入ビジネスの悩みを解決する記事がたっぷり書いてあります報告	10	0	10
23位	アキレス腱断裂からの復活！アキレス腱断裂から手術なしで完全復活を果たした元バスケ国体選手によるアキレス腱断裂者サポートサイト最新記事：2019/02/07 01:08 アキレス腱断裂は寒い地域に多い！？都道府県別にグラフ化してみたこんなアキレス腱断裂予防策があった！？多めの水分摂取で筋肉が硬く…2019年も「アキレス腱断裂からの復活！」をよろしくお願いいたし…年末年始は「いいねダンス」のアキレス腱断裂にご用心！？メルマガ登録時に「NTTドコモのメールアドレス（@docomo.… 報告	8	0	48
24位	Studio Dance 2 Heart 千葉県成田市の国道51号線沿いにある「Studio Dance 2 Heart」ダンススタジオでの出来事を投稿しています。最新記事：2019/01/29 13:26 4月よりハートフライズ（ハートフルエクササイズ）講座スタートフレンドシップパーティー THEトライアル開催謹賀新年会員様限定クリスマスパ…ダンスうんどう準指導士… 報告	7	40	33
25位	Yoshi Life ジム活を通じて、心、体を鍛えいろんな事に挑戦し、皆様に有益な情報を発信出来たらと思います！最新記事：2019/02/20 06:22 コーヒー中毒者の過去エニタイムフィットネスの魅力初投稿!! 報告	7	35	7

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26位	生活創造をまとめたブログシーズン！生活創造するためにブログにシーズン別にまとめました。最新記事：2019/02/20 19:47 堀ちえみがステージ４！舌癌の生存率や余命どのくらい？なぜ、発見が…春和の候の読み方！意味は！使う時期はいつ？還暦お祝いの基本的な知識報告	5	15	55
27位	RECTIO Fitness (レクティオフィットネス) 理想の身体には、筋トレと食事の両方からのアプローチでのボディメイクの方が効果は絶大！「モテる身体」に必要なトレーニング方法と食事を私の経験と知識でから解説！最新記事：2019/02/14 17:34 ダイエットの落とし穴！変えたいのは体重ですか？見た目ですか？話題のスーパーフルーツ「マキベリー」！栄養素と効果とはキングオブトレーニング：スクワット！その訳とは！？報告	5	0	5
28位	パーソナルトレーナー依田裕章のブログダイエットしたい方必見！自らもダイエット経験あり。綺麗に痩せる方法教えます！最新記事：2019/02/17 14:44 深夜にジムに行くときの食事を考えたほうがいいのかもしれない#ジム…鶏タルささみ定食 #gym #fitness #workout …アジリティトレーニング後の体の変化報告	3	6	21
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29位	倉姉さんのスキー日記２アウトドアスポーツの情報日記です最新記事：2019/02/14 10:55 武尊スキーキャンプ～3連休～第3回シニアスキーキャンプ～2月6・7・8日～白樺湖シニアスキーキャンプ～1月28・29・30日～報告	2	12	10
30位	Aituna 色々な国を経て、ドイツで看護師してます。4カ国語あやつる6歳児ワーママ。ジムホリック、仕事、ドイツ、ライフスタイル最新記事：2019/01/29 22:30 お寿司ドイツの看護・介護事情2019ねん。ふだん食べるもの報告	1	9	12
-位	ようこそフィットネスフィールドへ 30年間以上、述べ1万人以上の方に鉛筆1本で、目的別運動プログラムを作成してきたインストラクター及びパーソナルトレーナーです。最新記事：2019/01/24 00:04 腸腰筋をトレーニングする時、意識するコツなどあるんでしょうか？に…腰痛改善エクササイズサイドプランク上級編方向転換のステップテクニックをご紹介!!(短距離ステップインから… 報告	-	0	110
-位	女性のための結果を出すボディメイク法自分に良いことして女磨きを極めましょう! 最新記事：2019/01/20 21:49 今日は我らが爆ジリ会主将の愛梨氏(@fitness.airi )…今日は阪急うめだ本店で新年一発目のイベントやらせて頂きました！こ…みなさんこんにちは！明日は大阪阪急うめだ本店でイベントです！！今… 報告	-	6	60
-位	ちゃこ花房　本日も波瀾万丈前向きに生きています。健康で楽しく生活できたらそれが一番周りの人たちを、元気にできる自分でいたい。最新記事：2019/02/19 05:08 2月18日(月)のつぶやき東へ西へ夫婦不随報告	-	6	44
-位	ダイエットジム比較 e-ボディメイク.com ダイエットに役立つジムやサプリメントの情報を配信しています。リバウンドしない方法で美しくやせましょう。最新記事：2019/02/10 14:12 池袋ホットヨガスタジオおすすめ4選！栄パーソナルジム安い順5選！ダイエットにおすすめのパーソナルト…エジル・女性トレーナーのみが在籍する人気パーソナルジム報告	-	4	44
-位	EnergyFlow オーラ美人　心身の調和　バランスワークあるがまま　愛　豊かさ　笑顔最新記事：2019/02/19 17:50 毎瞬毎瞬を生きるということの真意を体験自分のことばかり考えると下向きになる1月サロン会の感想頂きました/2月のお知らせ報告	-	6	44
-位	美ぼでぃークラス関西育ちの２０代後半。ダイエット・筋トレ・食事管理 &スキンケアに加えて私個人が気になる話題を気ままに書いていきます。最新記事：2019/01/08 10:42 【たった１つの差】爆速で筋肥大を起こす為の最適なトレーニング頻度【摂ればマジ痩せる】タンパク質で太ると勘違いされる５つワケ【経験者直伝！】女性向けの腹筋を割る筋トレメニュー３つ！報告	-	0	40
-位	動ける体作り（競技パフォーマンスをあげるために）体脂肪を減らし筋量を増やす。ボクシングとファンクショナルトレーニングを中心に動ける身体作りを実践。トップアスリートの優れたトレーニング方法なども掲載しています。最新記事：2019/02/04 17:30 ダイエット中に1日に最善な糖質量（朝カレーはやめたほうが良い！）(50日目)体脂肪を減らし筋量をあげる計画2-8 体脂肪率11％…(47日目)体脂肪を減らし筋量をあげる計画2-7 体脂肪率13％… 報告	-	6	39
-位	まごころ屋のおうちで簡単トレーニング自宅で簡単に行えるフィットネスやストレッチ・矯正運動をご紹介します最新記事：2019/02/11 18:49 【骨盤周り・腰痛改善】（ヒップウォーク）パーソナルトレーニング …【お腹のシェイプアップ 2】（むすんでひらいてバージョン）パーソ…【ウエストの引き締め】（アタックNo.1バージョン）パーソナルト… 報告	-	5	30
-位	いなほBulls　CHOの日記ラグビーを中心としていますが、頭に思い浮かんだあれやこれやを書いていきます暇つぶしにでもご笑覧あれ最新記事：2019/02/17 16:56 ラグビーとNetキンドリングクラッカー 2代目いい運動報告	-	5	22
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-位	【オチャサイズ部屋】「お茶」の「効能」を「運動」に取り入れた「エクササイズ」です。「タイトル」をクリックすると最新のページを表示します。最新記事：2019/02/20 07:59 2月分ですタイ！バレン大変！振り付け報告	-	6	22
-位	スプーンおばさん糖質制限、適度な運動、柴犬、いろいろ継続中最新記事：2019/02/06 16:31 お仕事その１換毛期はこんな感じですオムツデビュー報告	-	6	22
-位	公開レコーディングダイエットで今年こそ痩せるぞ！今年こそ痩せます、必ず痩せます！！くじけず日々ダイエットに取り組むために公開レコーディングダイエットをしてます。最新記事：2019/02/13 11:37 CHANEL シャネル空箱大』フリマアプリ「メルカリ」で…★ 入園式入学式卒園式卒業式に★レディーススーツフォー…桃太郎ラテと鬼ラテ可愛い#岡山 #岡山カフェ #ラテアート #桃… 報告	-	0	22
-位	ファーブルの美と健康のブーティ美容と健康の感想レビューサイト「ブーティ」へ。穏やかな心ですっきりとした体に！最新記事：2019/02/20 19:00 顔から全身のスキンケアに新鮮なローズヒップオイル第３回地球環境に役立つ100%植物由来の防虫スプレー長く使えるタオルに買い替えたいあなたに笹と和紙のささ和紙タオル報告	-	2	22
-位	うんちく野郎の気ままブログ最近筋トレにハマっている健康雑学野郎のつぶやき最新記事：2019/01/31 14:42 【オリーブオイルが最強な油??】【野菜嫌いな人は長生きできない??】【油を使い回している人へ】報告	-	1	21
-位	ダイエットの神様楽して目指します最新記事：2019/02/19 18:16 骨盤矯正ダイエット黒豆ダイエットスロージョギングでダイエット！報告	-	12	20
-位	CROSS SECTION*BLOG：dance and … 舞踊家：櫻井郁也・発。領域＝舞踏、オイリュトミー、コンテンポラリーダンス。記事＝ダンス公演＆レッスン情報、身体のこと、現代アート＆音楽、シュタイナー哲学など。最新記事：2019/02/19 09:48 dance photo:Sakurai Ikuya （新作リハー…いまは二度と、、、（向井山朋子展『ピアニスト』にて）断片：プロセス（ソロ『トラ・ラ・ラ』）2019春報告	-	4	15
-位	坂井道場の柔術ライフ広島県広島市安佐北区白木町でやってる「ブラジリアン柔術」の道場です。月曜日と金曜日は柔術クラス。水曜日は東広島市西条クラス。日曜日朝柔術クラス。最新記事：2019/02/17 10:00 腸内環境水分補給って大事日曜日報告	-	40	10
-位	薬用ホットタブ重炭酸湯の口コミ特集！薬用ホットタブ重炭酸湯の口コミ特集です。あっと驚く本当のことがわかりました。報告	-	0	10
-位	わだっちのつれづれ日記　ブログ富山県砺波市を拠点に、企業で働く皆さんの、やる気・元気を健康面からサポートする、株式会社ライフフィットのスタッフブログです。最新記事：2019/02/01 10:06 北日本新聞に掲載いただきました。射水市の富山住友電工様に行ってきました。井口スポーツクラブにお呼びいただきました報告	-	10	10
-位	初心者でも続けられるモテる体づくりブログ筋トレの経験がない初心者でも一からわかるように解説していき、異性からモテたい、周りから注目を浴びたい、体型でいじられたくないなどの悩みを解決していくブログです報告	-	0	8