朝食ワンプレート・・・・ホットドッグ＋サラダ＋タパスプレート朝食・・・・ホットドッグ、スペインオムレツ、ソラマメ、胡瓜、パプリカ、インゲン、キャロット、サラダ菜、サニーレタス、トレビスバナナヨーグルト

今日もおやすみで、のんびり起床ｗ今朝は古い食パンがあるので、サンドイッチに。具は昨日、ねこねこ農園で買って来た胡瓜とトマト。あと、ゆで卵を作ってたので、玉子サンドと胡瓜＆トマトの2種類。１斤分なので、結構なボリュームですね。私は３つほどしか食べられなかったけど、旦那さんがほとんど食べてましたｗ さ…

お夕飯までのんびりしてたので、夕飯支度は３０分くらいでダッシュでｗでもメインは、買ってあるので楽ちんｗｗ最初に行ったスーパーで、お目当てはこれでした。富山名物ますのすし。久しぶりに食べたくなって。でも高くなりましたね。まぁ、ご時世でしょうがｗでも、箱を開けたら、入ってた木の樽が小さくて、ビックリｗ…

English below.某日Parnellにある日本食レストラン祇園にて新年会があった。ニュージーランドにいながら食べる熱々でサクサクの天ぷらやら鰻巻きの美味しかったこと。しっかり味の染みた椎茸やら梅人参牛蒡 筍 蓮根 蒟蒻…どれもこれもが丁寧に作り込まれたお味。お寿司やお刺身も素晴らしかった…

こんにちは、落武者です。 昨日も散歩をしながらブックオフへGO????コツコツ塩野七生の「ローマ人の物語」を集めています????全巻図書館で借りて読んでいるのですが、ほら、コレクターの血が騒ぐのですよw「賢帝の世紀」をクーポン使って120円で購入してきました。中島らも、司馬遼太郎の未読本を読んだの…

こんにちは、落武者です。 昨日も散歩をしながらブックオフへGO????コツコツ塩野七生の「ローマ人の物語」を集めています????全巻図書館で借りて読んでいるのですが、ほら、コレクターの血が騒ぐのですよw「賢帝の世紀」をクーポン使って120円で購入してきました。中島らも、司馬遼太郎の未読本を読んだの…

今日はおやすみ～のんびり起きて、ネットで本など読んでたら、旦那さんも起きて来て、慌てて朝の用意。時間が遅くなっちゃいましたｗ 今日の朝ごはんも、相変わらずのメニューですがwトーストハムエッグとウインナー胡瓜とミニトマトバナナホットミルクコーンスープヨーグルト フローズン苺と蜜柑缶入りジャムは、ピー…

家での朝飯をつくるのはやはり楽しい。今日は冷蔵庫に入っていたほうれん草とソーセージをバター炒め。朝飯を食べたあと、南部市場までウォーキング兼買い物。気になる野菜の値段、キャベツは300円台に、胡瓜は高くなっていたが、トマトも安くなっていた。これはいつも買っている市場の値段。もう一件の八百屋ではキャ…

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。 今日はご質問から。 やる気スイッチが入れられない、入らないこんなときに役立つ薬膳ってありますか？ こんなお悩みをいただきました。 気力がないときって何事に対しても取り組むことがおっくうですよね。なのでレシピも極力簡単お手軽なものからお伝…

新年と言ってもかなり過ぎてしまったけれどいつもの居酒屋で職場を出た夫と待ち合わせて。暖簾をくぐってみれば…カウンター席はいっぱい。なので、お店の方に案内されて一卓だけ空いていたテーブル席に。葱ダレ冷奴葱ダレの塩梅が良くて冷たい豆腐とおいしい。イカゲソ唐揚げメニューになかったけれどもしかしたら…なん…

・ 御飯 （ 米、麦 ）・ かじきとごぼうの煮つけ （ かじき、ごぼう、片栗粉、米油 ）・ 南瓜サラダ （ 南瓜、胡瓜、玉葱、レーズン、マヨネーズ ）・ 味噌汁 （ 玉葱、人参、チンゲン菜 ）・ 果物 （ キウイフルーツ又はバナナ ） ≪ おやつ ≫ ・ 小魚 （ 煮干し、胡麻 ）・ ポップコーン…

カニが主役のサラダレシピです。考案した人の名前が付いて、クラブルイと呼ばれているサラダ。鮮度の良い蟹を調理した身と、ゆで卵、アボカド、トマト、アスパラガス、オリーブなどを、葉野菜と一緒に、サウザンアイランド系のドレッシングをかけていただきます。ドレッシングは半分しか使わないので、他に使う予定がなけ…

ある日の 昼食ナポリタンスパゲティー切干大根・ニンジン・胡瓜のサラダしっかり食べた日デス。ある日の 夕ご飯無印良品の 帆立と昆布の炊き込み御飯青梗菜と豚肉のオイスターソース炒め（片栗粉でとろみ）レンコンの天ぷら（柚子塩で）しめじ・竹輪入り切干大根良く作る 大根黒漬け今回は、大根を少し小さめに乱切りし…

昨日は歯科医で二ヶ月に一度のお掃除 そして午後からは姉のお見舞いに・・・ 最近は出かけるのは病院かスーパーそして時々美容院 行動範囲がかなり狭まってしまいました(;ﾟロﾟ) それなのにクレジットカード会社から 1月15日に不正に使われているらしい支払いがあるとの報告が 該当するカードは航空会社のマ…

味噌汁、ヒレカツ、海老天、大学芋、胡瓜、インゲンと鰯の和え物、モッツアレラチーズ、炊き込みご飯。今日はちょっとやりすぎたごはん？「これは先に食べようかな」「やっぱり最後にとっておこうかな」なんて、小さな作戦会議が始まってくれたらうれしいな、と思いながら気づけば多くなったもうた、おなかもこころも、ま…

白馬のジャンプ台からの風景   一時凝った「無水カレー」は少しお休み中。 現在は「味噌汁」で過ごしています。材料はこんな感じ ・大根 １本（200円） ・厚揚げ １枚（100円） ・豆腐 １丁（50円） ・たまねぎ２個（100円） ・エノキ １株（100円） ・鶏胸肉 ２枚（250円） というわけ…

昨日婦人会さんに作ったお弁当五目混ぜご飯つくねだし巻き玉子(夫作)北海シマエビマカロニサラダ胡瓜辛子漬け美味しいかき餅をありがとうございました！????最高－2.8℃・最低－15.8℃????

＜１月１６日の夕食＞ ・揚げ出し豆腐 ・骨付き鶏、蒟蒻、卵の煮物 ・ほうれん草胡麻和え ・巻き寿司 ・味噌汁（南瓜、たまねぎ） 揚げ出し豆腐 夫が好きな豆腐！ 一番に器を引き寄せ、あっという間！ 骨付き鶏、手綱蒟蒻、卵煮物 昨日の残り物大根もそっと添えました（笑） ほうれん草胡麻和え 器のチョイス…

ポチっとしていただけるとお外の猫ちゃんに使わせていただきます 中年1人ごはん・目玉焼き＆ソーセージ・めかぶ・大根漬け＆胡瓜漬け・具沢山豚汁・レンコンごまマヨサラダ・もらったワイン 目玉焼きは、醤油派です。 頂き物のお酒たち、どんどん消費してますがまだまだありますうれしい悲鳴ワインがあと15本くらい…

お昼に煮麺。日本では三食調理して食べてます。自分ながら凄い。 奈良漬と柴漬け 前回日本に帰省していた頃、かなり長い間忘れていた奈良漬を久々に食べました。 父の好物だったのでいやーなつかしい、と。   なつかしい、、けど、一切れ食べたら、あとはまあいいや。 甘いからでしょうか。 後を引かない、、、。…