フォロー ブログを報告 登録ID 2000107 タイトル 20キロ痩せるﾀﾞｲｴｯﾄ方法 菜々子 URL http://1200kcal.blog.jp/ カテゴリ ダイエット日記 (-位/89人中) 紹介文 菜々子です！【★1年3ヶ月で、20キロ減量達成しました★】【体重】63kg→43kg【体脂肪率】37％→18％【身長】158cm【現在】43キロ維持すべく、楽しくダイエットライフを送っています。食事と運動の記録です。毎日更新中♪ 1 記事一覧
