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受付期間 : 2011年04月11日〜2011年05月01日

熟睡できる良い方法はありますか?

仕事の前日は、仕事が気になって、熟睡できなくて、睡眠不足なんです(泣)

1: 寝る前にホットミルクを飲む。
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2: リラックス出来る音楽を聞く。
 3件 (21.4%)
3: アロマの香りでリラックスする。
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4: お気に入りの入浴剤のお風呂に入る。
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5: 薬の力を借りる。(眠剤、安定剤)
 9件 (64.3%)
6: その他
 2件 (14.3%)

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