フィットネス 最新記事

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  • ジムに通うか自力でウォーキングするかで悩んでいます (日々の健康に役立つブログ)
    2015/05/27 09:50:26 http://condition55.seesaa.net/article/419658569.html
    こんにちはパーソナルトレーナーの和泉です。ジムに通うか自力でウォーキングするかで悩んでいます運動は、ジムに行かなくてもできます。もちろんジムに行かないとできない運動もありますがダイエットの為、健康の…

  • HITの真価を探る in マッスル&フィットネス [2015… (ヲタクが贈る最効のボディメイキング)
    2015/05/27 09:00:00 http://liebetf.blog.fc2.com/blog-entry-2465.html
    マッスル&フィットネス 2015年06月号より【評価】5段階で評価妥当性:4新規性:3意義:5総合:5【概要】High Intensity Trainingはかつての量のトレーニングに対して革命
    オススメ!

  • 2015年5月のパン教室♪ (ムキフムキよりマエムキ!!)
    2015/05/27 08:13:54 http://blog.goo.ne.jp/a_h_mamarin/e/e7ee9384d87918ecf4e8899020c150e2?f…
    今回も…やっぱり、いっぱいおしゃべりしたね お教室は楽しいからこそ続けられるんです、そ、そこ大事(笑) ってことで、今月のパン教室メニュー *オレンジドーナツ *ひじきdeパニーニ *スモークサーモ…

  • 写楽 (泡盛京太郎のチョンダラー見聞録)
    2015/05/27 08:13:43 http://chondaler.blog.fc2.com/blog-entry-1829.html
    写楽で待ち合わせ!生ビールを注文して飲んでいて・・・・・・板さんに「この前一番搾りの岡山づくりっての飲んだらめっちゃ美味しかったよ」って言ったらうちにも瓶ならありますよって話になって思わず注文しまし…

  • 【目白】6/7(日)『からだ充実ピラティス75分』1dayグ… (歪み改善やさしいピラティス/小金井・目白)
    2015/05/27 08:00:34 http://ameblo.jp/pilakokoro/entry-12031266263.html
    感謝しております、斉本しょうこです暑くなってきましたね!ピラティスレッスンでも、お客様へ『水分補給を〜』と意識的にお伝えしなくては!と思う季節がやってきました。お客様。おトイレへはスーッといつでも行…
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  • 赤身肉が人気上昇中!脂肪燃焼ボディを目指す上で必要な食材か? (speed shape)
    2015/05/27 07:56:35 http://speed-shape.com/archives/11857
    赤身肉が人気上昇中との事をyahooニュースで紹介されておりました。 yahooニュースによると「2〜3年前から、がっつり食べたいけど、なるべく健康に、という『肉食女子』が脂肪分の少ない赤身肉を好むよ…

  • 今日は水曜日・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/05/27 07:47:22 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201505270002/
    今日は午前中社内で・・・会議資料作成して・・・午後から会議の準備に・・・大きな案件が出てこないんで・・・厳しいなあ・・・
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  • ねむい・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/05/27 06:03:05 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201505270000/
    明け方夢を見ながら・・・胃がいたんで・・・思わず起きちゃって・・・わずかな時間再度寝て・・・ねむいなあ・・・

  • 「鳥どり川崎駅前店」川崎駅東口 (ヒーリングタイム)
    2015/05/27 05:54:12 http://blog.livedoor.jp/yakiba0985/archives/51903741.html
    一昨日は午後、神奈川県川崎にて行われた火葬技術管理士会総会に拙宅より1時間強かけて参加。その前にランチ。東口駅前をうろうろして「田原屋」と「さいか屋」の間のビル地下1階にある串焼き居酒屋さんに決める…
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  • 青瓶が・・・・ (フィットネスジムアスリート日記)
    2015/05/27 05:47:50 http://ameblo.jp/divingkimagurenikki/entry-12030968216.html
    大瀬崎湾内の青瓶がきれいになったように感じます。誰かが磨いたのでしょうか。(笑)青さが際立っていい感じでミジンが撮れました。(自己満足です)門下のオオモンが撮影中に・・・・・・・・・・・・・・・・・…

  • ストウブでダイエット料理9 (体を整えれば心も変わる)
    2015/05/27 05:44:03 http://kokorogenkihappy.seesaa.net/article/419650893.html
    新ジャガイモの豆乳グラタン風です。ホワイトソースを作らず、チーズでとろみを少しつけました。グラタンっていって良いかわからずグラタン風にしました。ジャガイモってすぐお腹一杯になりますね。豆乳で作ってい…
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  • アンティークに火がついてしまった (子連れでママピラティスインストラクター)
    2015/05/27 05:38:55 http://ameblo.jp/atsuko-since2010/entry-12030687971.html
    Corpo Amo*Astuko*です。何を隠そう、私アンティークがとにかく大好きっ!!!2年前まではとにかくアンティークをあれこれ探しておりました。で久々にティーカップが欲しくなりというか豊かな時…

  • 5月26日(火)のつぶやき その1 (正法・阿含仏教 真理への道)
    2015/05/27 04:30:22 http://blog.goo.ne.jp/myouken-9/e/25c4128a04360de8324ef8afa781ae14?fm=…
    argama アーガマ9 @myouken_9 00:34 「完全仏教」とはなにか!? 釈尊直説の唯一の経典・阿含経と大乗仏教との融合 阿含宗ホームページ agon.org/about/about_…

  • 香り立つたっぷり珈琲ゼリー (筋トレ・コンビニ大好き!)
    2015/05/27 04:24:51 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL…
    香り立つたっぷり珈琲ゼリー [セブンイレブンにて購入。200円 。166kcal。洋生菓子。] 2015年5月19日発売。 製造者 (株)シェフォーレ 早出、真夏日〜。ちょっぴり忙しいかもぉ〜。 食…
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  • ザ・クライアント 依頼人 (ちゃこ花房 本日も波瀾万丈)
    2015/05/27 03:41:51 http://blog.goo.ne.jp/kumaneko48/e/4df284659330ae88d9ec27dcee9d24bd?fm…
    依頼人 原題The Client 製作年1994年 製作国アメリカ 配給ワーナー・ブラザース スタッフ 監督ジョエル・シュマッカー 脚本アキヴァ・ゴールズマン 、 ロバート・ゲッチェル 原作ジョン・…

  • 今日宇宙人に誘拐される予定です (元ヴィジュアル系Gt・元ギャル男の図面屋)
    2015/05/27 00:49:16 http://ameblo.jp/inf-cd/entry-12031515865.html
    リアルタイムの出来事なんですけど、先程ベランダで一服してたら・・・なんと目の前で未確認飛行物体が着陸!その衝撃映像がこちら。今話題のドローンか何かですかね!?(^^)とりあえず、2、3日ブログ更新が…

  • 市販薬で逆流性食道炎を治せる? (情報ライブ ケンタ屋)
    2015/05/27 00:30:54 http://cool1.biz/ealth/reflux-esophagitis4.html
    逆流性食道炎を治療するには、薬の使用しましょう。 それが有効です。 病院から処方された薬を飲むことで、症状を効果的に改善が期待できますよ(^^) そして、症状が軽い場合は、短期間で治すことも....(…

  • ○○フェチが断言! ある意味お宝、希少価値あり! (むさしのヨギー?)
    2015/05/27 00:14:19 http://ameblo.jp/musashino-yoggy/entry-12031505537.html
    戸隠プチ・ドライブ&ハイキングに疲れた身体を癒してくれたのは、、、滞在した宿近くの銭湯。初日は定休日で日帰り温泉施設へ、二日目にようやく念願の銭湯へ。日帰り温泉施設でもスーパー銭湯とかの類でもない。…

  • よるごはん (グラデーションズ)
    2015/05/27 00:06:13 http://blog.livedoor.jp/graduations/archives/31624075.html
    パスタ作ってたら日付が変わってしまいました 児島です 生パスタをいただいたものですから すぐに食べたくなって、 確か。。。トマトソースが。。。 アンチョビもあったような。。。 にんにくもあったので、…

  • それぞれのコメント (柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場)
    2015/05/27 00:00:36 http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1719141.html
    「生きてる!」(ヨシヲ談) 「まだまだ未熟だ・・・」(キョウ談) 補強で、体幹トレーニングと腕立て伏せをやった後のコメント(独り言)です。 筋肉のパンプ(張り)で充実感を感じる男。 自身の不甲斐なさを…

  • 教育で人生が変わった女の子 (心も体も変わるピラティス&タイヨガセラピー)
    2015/05/26 23:54:55 http://ameblo.jp/sayurin312/entry-12031123178.html
    ご無沙汰しております。今日はこちらからhttp://logmi.jp/31419「マサイ族の過酷な運命に立ち向かい、夢をかなえた女性のTEDスピーチ」 こちらの3ページ目の写真を見てください。人って…

  • 力を抜くとは、力を入れることである (筋トレの常識を疑ってみるブログ)
    2015/05/26 23:52:22 http://ameblo.jp/ma323-1987/entry-12031500208.html
    こんばんは、「筋トレを教えないトレーナー」 後藤真史です。今日はもう夏真っ盛りのような天気でしたね。場所によっては30度超えるところもあったようです。こんなに暑いと熱中症が怖いですよね。水分をしっか…

  • 寝ないと・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/05/26 23:48:10 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201505260006/
    10時からのドラマ観ちゃったんで・・・ベッドに入るのが遅くなって・・・気付けばもうすぐ12時・・・ヤバイ寝ないと・・・今夜は蒸し暑い・・・

  • 〜 なかなか自分の気持ちを話してくれない時のコミュニケーショ… (お客様満足主義で行こう!!)
    2015/05/26 23:43:46 http://y-chida.jugem.jp/?eid=308
    私のブログにいらして頂いた皆様に感謝です!何か一つでもあなたの心に響くことがあったなら、その響きを大切な人に分けて頂けるととても嬉しく思います。 こんばんは^ ^ 今日は午後より信楽室内温水プールで…

  • 今日のティップネス (U君のブログ)
    2015/05/26 23:29:08 http://ameblo.jp/u-kun-win/entry-12031487094.html
    仕事のトラブルは片付く気配はないけれどとりあえず胃が痛いままティップネスへ。でも胃以外は元気になりつつある。風邪薬飲んで、休み時間は昼寝して、栄養ドリンク飲んで、頑張ったTRF/Love &…

  • Bodyke史上最年少お客様ご来店♪ (body make!!blog)
    2015/05/26 23:26:32 http://ameblo.jp/tai-z1210/entry-12031474068.html
    グランドオープン翌日Bodykeにいらっしゃったのは。。。チビぞー!そんなに可愛いと食べちゃうぞー!!!w朝早起きしてもらって、初Bodykeしてもらいました♪さっそくトレーニング!いやぁ〜10ヶ月…

  • 無料体験会のお知らせ@姫路カルチャーセンター (姫路のヨガ教室|グラヴィティヨガのakkoyoga)
    2015/05/26 23:09:40 http://akkoyoga.blog.fc2.com/blog-entry-424.html
    こんばんは!姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子さまOKのママヨガ・マタニティヨガのakkoyoga★さかいあきこです。今日は、姫路カルチャーセンターでの体験会についてお知らせです。3日後の事なの…
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  • トレ&栄養摂取 [05/26] in 増量期 01日目 [胸… (ヲタクが贈る最効のボディメイキング)
    2015/05/26 23:09:00 http://liebetf.blog.fc2.com/blog-entry-2489.html
    [現状]05/26 70.9 kg(推定体脂肪量 7.2kg)↓[Today's Condition]体調(1〜5):3→4部位:普通睡眠時間:6時間+15分[Today's Nutrition]P…

  • OMEGA 2015新作ウォッチ&ジュエリーコレクション展示… (B型女の赤い手帳)
    2015/05/26 23:05:49 http://feedproxy.google.com/~r/rougerog/feed/~3/Nb9l0UYGQAw/omegawatch…
    先日、オメガ OMEGAさんからのご招待頂き、銀座7丁目にあるニコラス・G・ハイエック センターのオメガブティックでの『OMEGA 2015新作ウォッチ&ジュエリーコレクション展示会』に行ってきました…

  • アイスクリームお料理教室でした。 (綺麗に美味しくYoga Hideko Hiramoto)
    2015/05/26 22:58:33 http://ameblo.jp/hiramoto-yoga/entry-12031370892.html
    こんばんはブログにご訪問くださりありがとうございます今日の松江は文字通りアイスクリームが食べたくなる暑さでした。今日はひらもと歯科の診療から14:00〜ひらもとクッキングサロンリクエストお料理教室で…
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  • 夢を叶える意志 (心の夢希望ヨガブログ)
    2015/05/26 21:36:08 http://yumekibou-yoga.seesaa.net/article/419634551.html
    磨きあげた心に夢を叶える美しい意志を持ちます 夢を叶える意志 胸のハートに満ち溢れる愛と美しい意志を感じます 夢を叶えるために心を磨きあげ強い意志で行動します ヨガ・瞑想の記事☆ にほんブログ村 【…
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  • まさにスピリチュアル 〜 森に住まう神々の荘厳さに敬意を表し… (むさしのヨギー?)
    2015/05/26 21:33:52 http://ameblo.jp/musashino-yoggy/entry-12031434106.html
    鏡のような水面に映った山々をぼんやり眺めて3時間近くが過ぎてしまったので、慌てて山上のお社に向かう。遅くなってしまったのが、逆に功を奏して、駐車スペースも一番便利なスポットが空いていたり、参道にも観…

  • 【柴又100Kまで】休足日【後11日】 (まさおのダイエット日記)
    2015/05/26 21:33:42 http://masao999.blog.jp/archives/52177595.html
    休足日 75.2kg 体重がやばい・・・ 明日は軽めに坂道インターバル予定 残り日数で自然に絞れるのか、これ? 夕飯豆乳オンリー生活を復活させようかとも思ったけど やはりタンパク質は糖質あってこそ体作…

  • 笑TIME169 (はかせの日記)
    2015/05/26 21:16:20 http://blog.goo.ne.jp/outdoorfitness/e/cb79e5b086edf2018f9c3cea568140b…
    ローンはのこった。     ・・・・・・・・・・・・・・ はかせ(篠田和明)

  • ヨガジャーナル誌、もう一つのお知らせ(日本国内・短期ヨガリト… (マウイ島でヨガと癒し。写真満載南国ブログ)
    2015/05/26 21:14:41 http://ameblo.jp/iyasaremaui/entry-12031422783.html
    アロハ!ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイ(RYT200)東京オフィスの、加藤です。現在発売中のヨガジャーナル誌に、当アカデミーのRYT200プログラムの広告が、掲載されていること、以前お伝えしまし…
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  • 映画、メイズランナー (トレーニングジムプレスタ)
    2015/05/26 21:11:48 http://ameblo.jp/ksng522/entry-12031424014.html
    子供達と映画に行きました三部作の第一部と知らないで見ました知ってたら見てなかったかもさぁ今からだという時に終わりました今日はゆっくりしたので明日からまた仕事もトレーニングも頑張ります今からサウナに入…

  • 真剣に生きる姿は・・ (戦うカウンセラー)
    2015/05/26 20:41:14 http://ameblo.jp/mentalfitness/entry-12031410570.html
    「真剣に生きる姿は・・」かっこ悪くたっていいのだ、かっこ悪さを恐れてはいけない、恥ずかしがってはいけない、どんなかっこうでも真剣に生きる姿は美しいのだ。 千秋実(俳優)の言葉です。&nbs…

  • 人工甘味料って (ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル)
    2015/05/26 20:40:19 http://blog.goo.ne.jp/nextile/e/7c0940a82b870877efbf28089c4bf334?fm=rs…
    人工甘味料を使った食べ物や飲み物を摂取していると、肥満や糖尿病の原因になるらしいです。 不思議だったんですよね。甘いのにカロリーオフとかカロリーゼロとかいう表示になっているもの。 なんで甘いのにカロ…

  • 幼稚園参観 (Luna Yoga (ルーナ ヨガ) )
    2015/05/26 20:22:05 http://ameblo.jp/yoga-lohas/entry-12031402382.html
    こんばんは。昨日の地震は大丈夫でしたか?私はボランティアからの帰宅途中の電車の中でした。『地震です。』『地震です。』『地震です。』と皆さんの携帯電話から鳴り響き、電車が止まりました。スカイツリーライ…

  • 朝ランニング30分、夜スイミング1000m (50kgからの卒業 そしてマラソン。)
    2015/05/26 20:08:55 http://ameblo.jp/mijikasippo/entry-12031397879.html

  • プチティラミス (ダイエット日記)
    2015/05/26 19:36:14 http://dietkin-days.seesaa.net/article/419629511.html
    本日のスイーツ。以前から見かけてはいたのですが、なんかしょぼそうなので見送ってましたがティラミスに飢えてるのと10%引きだったのとでついに購入。結論。やっぱりしょぼかった。まずいって事じゃないですよ。…

  • 本日の業務終了・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/05/26 19:24:49 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201505260005/
    夕方から会議資料作成して・・・まとめは明日の午前中にすることにして・・・ダルさがあるので帰ることに・・・毎日体力消耗している気がして・・・

  • 肩コリがヒドイ人の体をいたわる習慣 (戦うカウンセラー)
    2015/05/26 19:15:06 http://ameblo.jp/mentalfitness/entry-12031378883.html
    「肩コリがヒドイ人の体をいたわる習慣」肩がこったなぁという時、その部分をマッサージすることを考える人は多いのではないでしょうか?押したり、揉んだり、叩いたり・・でも一人で肩をマッサージしても、なかな…

  • 20代前半女性のマンツーマンボクシング無料体験^o^ (浜松ボクシング・女性ボクササイズ・マンツーマンなど)
    2015/05/26 19:02:43 http://ameblo.jp/boxganbaruzo/entry-12031375695.html
    ダイエットのためのマンツーマンボクシング、パーソナルトレーニングの〜浜松ボクシング・フィットネス倶楽部〜のHPは⇒こちらからマンツーマンボクシング会員の詳細は⇒こちら人気ブログランキングに参加してい…
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  • ストライプ授与! (柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場)
    2015/05/26 19:00:21 http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1719137.html
    岩本君にストライプを授与しました! まぁ、当然ですね! まだなかった方がおかしい。 デビュー戦優勝ですし、タグが付いた柔術帯でなかったから、授与できなかっただけなのです(笑)。 「優勝します!」との意…

  • 麻婆豆腐 (おにくのしおり)
    2015/05/26 18:57:43 http://ameblo.jp/252529com/entry-12031375071.html
    昨日は得意の麻婆豆腐。豆腐を茹でながら、茄子を素揚げします。麻婆豆腐の時は豆腐を茹でてくださいね。崩れにくくします。浮いてくるまで。豚ひき肉を炒めて味をつけます。生姜、酒、ハチミツ、甜麺醤など。甘め…

  • 日本未入荷商品&お仲間 (子連れでママピラティスインストラクター)
    2015/05/26 18:32:16 http://ameblo.jp/atsuko-since2010/entry-12030685680.html
    CorpoAmo*Atsuko*でございます?さてさて、私は、何個もお仕事を持っております。とはいっても、何個もというか、「美」に関して女性がもっともっとと思っていたらご縁がご縁を産んで♪いつの間に…

  • 5月26日(朝) ウエイトトレーニング (私と本とスポーツジム)
    2015/05/26 18:05:54 http://ameblo.jp/hoge012345/entry-12031356551.html
    おはようございます。今日は朝からいい天気です。初夏のような暑さです。坂道登っている時も暑い。ベンチプレス(45g) 10回×2ベンチプレス(50g) 8回×4バーベル・アーム・カール(20kg) 1…

  • 糖質の種類4 (戦うカウンセラー)
    2015/05/26 17:52:55 http://ameblo.jp/mentalfitness/entry-12031351758.html
    「糖質の種類4」 糖質の最小単位は「単糖」です。糖類は「単糖がいくつ繋がっているか」ということや「糖の構造」によって分類することができます。単糖にはブドウ糖や果糖があります。 単…

  • エコナプキン教室に参加して居ます (幸せマインドナビ 紘未 〜瞑想 相模原〜)
    2015/05/26 17:49:38 http://ameblo.jp/hiroloveyoga/entry-12031356716.html
    相模原であなたらしく人生を明るく軽やかにするヨガと瞑想を伝える〜幸せマインドナビ 紘未〜 本名ー土橋 浩美ー今日は朝からエコナプキン教室です♪先週から参加しているもので今回は2回目ですチクチク縫った…
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