フィットネス 最新記事

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  • ランの生命力って凄い (ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル)
    2015/07/06 19:45:29 http://blog.goo.ne.jp/nextile/e/a2ecd13772c561bac401b6f29fe4c80a?fm=rs…
    お店の開店お祝いにいただいたランちゃん。 花が終わって茎も枯れてしまった後、株を小さな鉢に小分けて、試しにしばらく置いておいたら、 花の茎がニョキニョキと5本も生えてきた! 鉢の中には土も無く、少し…

  • 本日の業務終了・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/07/06 19:21:04 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201507060005/
    今日は朝イチから外出して・・・会社に戻ってまた外出してと・・・お昼も遅かったし・・・月曜日から疲れちゃった・・・
    オススメ!

  • ☆7月のスケジュール☆ (〜上海でヨガ〜maki's shanghai l…)
    2015/07/06 18:35:46 http://blog.goo.ne.jp/maki-hz/e/ba5b322ef92bcf3c9debda8c6a0400ad?fm=rs…
    お待たせしました!! 7月のスケジュールです。 まだまだ雨の日続きますが、こんな日こそカラダもココロもリフレッシュ♪ ★スケジュールは基本上記になりますが、都合により変更する場合がありますので前日ま…

  • 洗顔でニキビを改善できる? (情報ライブ ケンタ屋)
    2015/07/06 18:01:06 http://cool1.biz/beauty/nikibi4.html
    ニキビを改善するのに最も重要なことはがあります。 それは、洗顔です。 正しい洗顔をしましょうね。 そうすることによって、毛穴の詰まりを解消できます。 これにより、ニキビを改善することができますよ(^^…

  • 朝一番で ハンサム・ウーマンに逢いに! 〜 パートナーとの理… (むさしのヨギー?)
    2015/07/06 17:45:05 http://ameblo.jp/musashino-yoggy/entry-12047308767.html
    京都最終日、5:00起き。鍵のかかる宿の玄関を自分で開けて、自転車に飛び乗る。賀茂川の風が爽快!清々しい川面とは反対に納涼床には前夜の盛り上がりの余韻 〜 云い様のない気怠さを感じる。丸太町通で山手…

  • 【番外】サッカーW杯−なでしこジャパン連覇ならず準優勝 (カラダ・デザイン)
    2015/07/06 17:08:03 http://blog.goo.ne.jp/moana787/e/ecc18f9e76f34ebd605f3d9a2488404c?fm=r…
    こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   2015年FIFAワールドカップ決勝、なでしこジャパンは…

  • 【サンクチュアリ出版主催】トークショー (body make!!blog)
    2015/07/06 17:03:16 http://ameblo.jp/tai-z1210/entry-12047294539.html
    に向かっています。http://teambodyke.com/file/Sanctuary.pdfあー、話したいことが多過ぎてまとめるのが大変だ^^;優先順位の高い順にトーク内容に盛り込みました!新…

  • レッスン日記/2015年7月・2週目 (レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き」)
    2015/07/06 17:02:10 http://www.satotakumi.com/201507/20150702.html
    ボディコンバット45トラック曲名アーティスト1-a.ウォーミングアップ上半身(Upper Warm Up)【#64-1】FreaksTimmy Trumpet & Savage1-b.ウォーミングア…
    オススメ!

  • ボディパンプMIX79&93 コナミスポーツクラブ大谷地店 (レスミルズNZ旅行記と2015夏のレスミルズ新曲体験レポ)
    2015/07/06 17:00:35 http://ameblo.jp/datenidateni/entry-12046993639.html
    6月29日(月)はコナミスポーツクラブ大谷地店で、O太コーチのボディパンプ60分のレッスンに参加しました。 7月からのスケジュール変更で、O太コーチのボディパンプマスタークラスは今回が最終回となりま…
    オススメ!

  • 【体験無料】8日はヨガの日!! (吉祥寺でヨガ!体と心と脳をヒーリング。)
    2015/07/06 16:43:00 http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kichijyouji/e/4d0c046923cb8ba2e2099577…
    こんにちは。イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 雨ですね 今日はスタジオ定休日! 先日発売された『ソーラーボディ』をよみながら、自主トレーニングしています 明後日8日はヨガの日☆体験無料の日! …

  • 8月スケジュール更新しました☆ (AyurBeautyYoga)
    2015/07/06 16:27:09 http://ameblo.jp/syonan-beauty-yoga/entry-12047285403.html
    8月の鎌倉古民家ヨガサロンのスケジュールを更新いたしましたまだ義母の手術のスケジュールがわからず、と言いますか、違う病院に転送されたら一から血液検査、レントゲン、MRIやり直しだそうで^^;もしかし…

  • 英会話のお勉強 (グラデーションズ)
    2015/07/06 16:25:59 http://blog.livedoor.jp/graduations/archives/36221173.html
    Hello ! I am HIMIKO. I have recently started to study English. I am writing a diary in English every…

  • 銀座ランチ すっごい餃子 (B型女の赤い手帳)
    2015/07/06 16:00:59 http://feedproxy.google.com/~r/rougerog/feed/~3/ht69bWXnP6A/
    少し前のランチは、中華のお店で。 ボリューム満点のジャンボ餃子は、かなりの食べ応えです(´▽`) 胡同文華 銀座コリドー街店 関連ランキング:中華料理 | 新橋駅、内幸町駅、銀座駅

  • 満たされた日 (常陸太田市おうちヨガ教室&マタニティヨガ教室)
    2015/07/06 15:41:55 http://ameblo.jp/yogaforsmile/entry-12047273003.html
    昨日は午前はジムでのクラス股関節をいろいろな方向へ動かして皆さんシャバアサナでは心地よい寝息が?午後は水戸のスタジオへ行きKaori先生のアナトミーリーディングWSに参加こちらも股関節にフォーカスを…

  • おもてなし料理♪ 家じゃないんだけど? (Ganeshaのおうちごはん日記)
    2015/07/06 15:32:40 http://ameblo.jp/mamavio-atan/entry-12047001303.html
    只今、約1ヶ月休みが続いている子供たち 友人たちは日本に帰国していますが私たち家族は今年は日本1時帰国はしません長い休み中、特に遠出する予定もナシ 近場で楽しんでいます 週末、じいじ宅に家族でお泊り…
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  • 今週のスケジュール(7月6日〜12日)更新しました!! (JETSコンディショニングのブログ)
    2015/07/06 15:26:43 http://ameblo.jp/jetsconditioning/entry-12047263494.html
    こんにちは。JETSコンディショニング東海神店トレーナーの木村です。さて、今週のトレーナーの出勤スケジュールです。テルテルボーズさん、頑張って 雨が降ろうと、槍がふろうと、今週も頑張ってまいります。…
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  • 薬は飲まずに元気になりました。 (大阪市西淀川区・西区 心や身体に優しいナチュラルヨガ)
    2015/07/06 14:44:48 http://ameblo.jp/natural-yoga/entry-12047249030.html
    ご心配いただいたぼうたろうもすっかり元気になりました。食欲もバッチリ回復。不調の時は、寄ってこなかったもんね。(´_`。)私が料理している時の彼のいつもの定位置に戻ってきました。ササミと小松菜のおじ…
    オススメ!

  • 涙の感謝笑い(笑いヨガエクササイズ) (笑顔に満ちた人生を)
    2015/07/06 14:35:23 http://ameblo.jp/michimorioka/entry-12047248500.html
    5月31日・7月5日の二日間で、第20回笑いヨガリーダー養成講座を開催させていただきました。今回は1日だけ受講の方も含めたら、総勢20名さまのご参加大人数でしたが、再受講の方々が積極的に皆さまを引っ…

  • 今日のお昼は・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/07/06 14:30:54 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201507060004/
    これからようやくお昼に・・・かき揚げ丼があったんで・・・庄やのランチに・・・帰りは電車で帰ることにして・・・

  • Go! なでしこ go! (ピラティスの わ)
    2015/07/06 13:29:14 http://blog.goo.ne.jp/pilatesno-wa/e/34a5f54695bd80b44f11a953d46daf49?…
    朝からわくわくドキドキW杯・なでしこJAPANの決勝戦。 レッスンに出掛けるまでしっかり応援しました。 それにしても出だしのあのがっくりするような重苦しいムードから よくあそこまで気持ちを立て直して…
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  • たこ焼きバーティー (立つだけダイエット:小顔・美脚・くびれ)
    2015/07/06 12:12:00 http://ameblo.jp/plusmove/entry-12047172329.html
    ??たこ焼きバーティーこんにちは中田智子です。子供達が小さかったかころ関西では定番テーブルクッキングで有名なお好み焼きやたこ焼きバーティーをよくやっていました。関西人は嫁入り道具にたこ焼きプレート持…

  • 自分の気持ちに寄り添うには…エクササイズの時 (ボディポテンシャルな日々)
    2015/07/06 12:10:00 http://ameblo.jp/bodypotential-mt/entry-12047038077.html
    ボディポテンシャルの骨盤リンパ体操のレッスンのときこんな言葉をかけながら進めてることがあります。「『休みたい』と感じたら、私(指導者)が『休みましょう』を言わなくても自分の判断で自由に休んでください…

  • 筋トレ6週間経過 (つれづれにっき)
    2015/07/06 12:00:57 http://cremona2003.ldblog.jp/archives/51972220.html
    筋トレ始めて6週間経ちました。6週目でこなした量はこれだけです。 朝昼夜その他 月曜スクワット70腕立伏せ10・6・10・8・13スクワット70腕立伏せ5・6・6・4・14スクワット70腕立伏せ5・6…

  • 60代の勝利! (柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場)
    2015/07/06 12:00:20 http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1722916.html
    そんな訳で『白帯カーニバル』でした! ご存知のように、なんと言っても、Mr.コバヤシ! 遂に、やってくれました! 一回り若い人に完勝で優勝! セコンドの声もしっかり聞いておりました。 試合場内のポジシ…

  • 腹筋女子〜腹筋が割れることに快感を覚える女性が増えているよう… (鍛人(ちょっぴり寂しがり屋・笑))
    2015/07/06 11:50:00 http://protein.ti-da.net/e7724370.html
    最近は自慢の腹筋をSNSで披露する女性が増えています。 個人的に女性はチョイポチャ位が丁度良いと思いますが やはり、女性と言えども腹筋を割りたいんでしょうかね? まぁ、写真の女性のような腹筋ならセクシ…

  • 午前中終了・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/07/06 11:40:32 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201507060003/
    思ってたより渋滞がなく・・・早く着いちゃって・・・予定通り勉強会実施して・・・全員と名刺交換して・・・多少案件が出てきそうなんで・・・期待したいなあ・・・

  • 美容Day (JBCフィットネススタジオ長尾駅前)
    2015/07/06 11:18:29 http://jbcfitness.blog37.fc2.com/blog-entry-2970.html
    こんにちは yocoですもう毎日暑いですねぇ夏はすぐそこー今流行りの フラッシュタトゥーしてみました試しに少しだけそして ネイルもチェンジしに行ってきました親友がネイリストなので いつもお願いしてい…

  • フラとフラ☆ (AyurBeautyYoga)
    2015/07/06 11:12:06 http://ameblo.jp/syonan-beauty-yoga/entry-12047189061.html
    今日はダンスなお話です〜なかなかお仕事的スケジュールが合わないため、インドの古典舞踊カタックのレッスンから少し離れフラメンコをセルフプラクティスにしているこの頃です。フラメンコは日本では踊りがメイン…

  • プチ家出5 (気分はいつも二日酔い)
    2015/07/06 11:08:18 http://ameblo.jp/firstlight/entry-12047188470.html
    ・・・・・・っということで、始まった途端1点を入れられ、こりゃーアメリカのパススピードが格段に速いやと感心しながら朝風呂を浴びていると、2点目が入ったとTVの音が聞こえ、風呂から上がってバスタオルで…

  • 【女性の美しさは指先から/ Female Beauty fr… (お寺でヨーガ【瞑想・自己実現】への道)
    2015/07/06 11:03:57 http://www.shape-woman.com/hansini/female-beauty-from-fingertips/
    こんにちは、Hansiniです。 Hello, all Yogis and Yoginis. This is Hansini. 皆様は普段指先に気を配っていますか。 Do you pay attent…
    オススメ!

  • 【食】食事に目を向けてから行き当たる壁。過去に美味しいと感動… (第一印象は見た目から改善!美姿勢ピラティス 岡山)
    2015/07/06 10:51:03 http://ameblo.jp/precious-being-day/entry-12045043015.html
    こんにちは。カロリーとかオーガニックとか添加物とかマクロビとか・・毒を避ける食事に目が向いたときに起こりがちなことのお話。情報が多いこの時代。健康志向の情報って、後悔から毒を敵視した内容が多いから、…

  • 雨 朝 散歩 ♪♪♪ (metanoia_deep oriental)
    2015/07/06 10:38:52 http://marencaren.exblog.jp/24661308/
    みんな、いつブログ書いてるんだろう〜?? 1回のブログに時間がかかり過ぎなのか・・・・ 昨日は仕事して、ヨガ行って、たくさん動いて、ウチのビオトープのお世話をして お昼ごはん食べて、読書して、お昼寝…

  • なでしこJAPAN から学ぶこと (産婦人科医×yoga  高尾美穂のBlog)
    2015/07/06 10:34:47 http://blog.livedoor.jp/drmihotakao/archives/45446997.html
    おはようございます! ドームでは朝早くから社員があちらこちらで集まって、なでしこJAPANに声援をおくりました。ドームがサポートする宇津木瑠美選手もずっとスタメンで活躍されており、ウーマン事業部からは…
    オススメ!

  • 七夕の夜。短冊に思いを込めて。 (JETSコンディショニングのブログ)
    2015/07/06 09:16:26 http://ameblo.jp/jetsconditioning/entry-12047154045.html
    こんにちは。JETSコンディショニング東海神店トレーナーの木村です。このところず〜っと雨の日ばかりで、おまけに南海には三つも台風があるらしくて、まだしばらくは雨の当たり年の梅雨が続きそうです。明日に…

  • カラーセラピー 私はこういう人と言われ、色々と思い当たるなぁ… (腰痛.生理痛.背中痛 やさしいピラティス・メール鑑定カラー…)
    2015/07/06 08:00:34 http://ameblo.jp/pilakokoro/entry-12044317706.html
    感謝しております、斉本祥子です「詳しく言っていないのに分かってもらえて、涙がでました」以前メール鑑定カラーセラピーを受けて下さったカラーセラピーを受けてくださったお客様からの言葉です。・・・・・・・…
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  • ストウブでダイエット料理25 (体を整えれば心も変わる~yoga・healthy foods)
    2015/07/06 07:38:10 http://kokorogenkihappy.seesaa.net/article/421867815.html
    おはようございます!!昨日は歌の練習をしていたら、自分の歌に感動して泣きながら歌っていた千佳です。←基本あほ。。録音してたけど消しました。。でもそれも私で私だよ!!と思いました。ししとうと豚肉の赤味…
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  • オラクルカード Magical Unicorns【Heale… (夢を叶えるunicorns カラーとファッションとヨガと)
    2015/07/06 07:33:07 http://ameblo.jp/otto-only/entry-12047128253.html
    おはようございます一週間の始まり月曜日。そして雨が降り続く東京地方みなさまいかがお過ごしでしょうか?私、相変わらずお休みなしで働いておりまして。。。かなり忙しくしておりますつもり積もった疲れをとって…

  • じゃましし (カイトサーフィン上達日記)
    2015/07/06 07:11:47 http://ameblo.jp/skysurfer2/entry-12044316197.html
    電池切れ うろうろのシェリばーさん、じゃましながら徘徊してたが 電池切れでおやすみになられた。 ピーは最近玄関前、ポンは部屋。人気blogランキングへクリックお願いします
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  • 偉大な国民 (気分はいつも二日酔い)
    2015/07/06 07:05:48 http://ameblo.jp/firstlight/entry-12047123620.html
    ・・・・・・っということで、過去に偉大な文明を誇った国の国民が現在も偉大であることは稀である。エジプト文明しかり、メソポタミア文明しかり、中国文明しかり、そしてギリシャ文明しかり・・・チプラス首相は…

  • 濃い味は太る、薄味ダイエットで健康に! (痩せるダイエット法 5キロ痩せるには  効果的なダイエット)
    2015/07/06 07:00:28 http://diet-5.com/?p=1824
    濃い味って実は太りやすいし、健康にも良くないのです。そこで薄味に変えることでダイエット効果だけではなく、健康面でのメリットを手にすることができます。薄味ダイエットであなたも健康美人を目指しませんか? …
    オススメ!

  • マイクロダイエット情報-ダイエット・減量情報館 (ダイエット・減量情報館)
    2015/07/06 06:33:12 http://dream.spcraft.net/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88…
    マイクロダイエットマイクロダイエット♪14袋☆¥13198今日はマイクロダイエットのご紹介です! バナナ・ストロベリー・ベリーミックス・ココア コーヒー・グリーンティー・ミルクティー 各2袋、14袋…

  • よく寝た・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/07/06 06:03:20 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201507060000/
    結局11時頃に寝て・・・5時に一旦目が覚めたけど・・・目覚ましなるまで寝れて・・・いい目覚めかな・・・

  • 「グルメプラザ」帝京大病院 (ヒーリングタイム)
    2015/07/06 05:51:33 http://blog.livedoor.jp/yakiba0985/archives/51909702.html
    一昨日、板橋の帝京大病院での診察を終えた後、ランチを帝京大病院1階にある「グルメプラザ」で摂った。こちらはフードコートと称する飲食店やコンビニがあるお洒落な一角。店内は広くセルフサービス。お昼時とあっ…
    オススメ!

  • 贅沢ヨーグリーナ&南アルプスの天然水 (筋トレ・コンビニ大好き!)
    2015/07/06 03:52:05 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL…
    贅沢ヨーグリーナ&南アルプスの天然水 [イトーヨーカドーにて購入。102円。 24kcal。清涼飲料水。] 2015年4月14日発売。 販売者 サントリーフーズ(株) 早出〜。ちょっぴり忙しいかもぉ…
    オススメ!

  • ダイエットサプリに頼る女子と同じ発想 (元ヴィジュアル系Gt・元ギャル男の図面屋)
    2015/07/06 02:07:21 http://ameblo.jp/inf-cd/entry-12047087971.html
    先週も・・・よく走りました。最近ジム行かない日は、なるべく外ランしてます。外ランの時はランニング1時間〜1時間半+ウォーキング1時間〜2時間くらい。でも今の段階だとフルマラソン無理ですね。体力的な部…

  • 終わったよ (T-YOGA Project)
    2015/07/06 01:37:59 http://ameblo.jp/t-yoga/entry-12047092875.html
    じゃーん修了証だよラファエルと練習した筋肉のマスキング、先生に褒められたよ今日は最終発表会特定のアーサナについて解剖学的解説筋肉の動きの確認アーサナインストラクションを行います。いやぁ 久…

  • U・ボート Das Boot (ちゃこ花房 本日も波瀾万丈)
    2015/07/06 01:36:53 http://blog.goo.ne.jp/kumaneko48/e/46ee0a56f68b318065868d9f7f7c2c7d?fm…
    U・ボート Das Boot 監督ウォルフガング・ペーターゼン 脚本ウォルフガング・ペーターゼン 製作ギュンター・ロールバッハ 音楽クラウス・ドルディンガー 撮影ヨスト・ヴァカーノ 編集ハンネス・ニ…

  • 今週の予定 7/6〜7/10 (Eriko Yoga Class 〜Cafe Acuario〜)
    2015/07/06 00:59:30 http://blog.goo.ne.jp/erikoshiota/e/64b380a1d15314e548d9542646d3537c?f…
    金曜日はお休みしてすみませんでした。月曜からまたいつも通りあります!湿気からくるだるさを抜くのは、少しでも動くこと。気がついたら腕を回したり、大股で歩いてみると少しスッキリするかもしれませんb…

  • 良い”気”は街並みだけにあらず、そこで営む人からも良い”気”… (むさしのヨギー?)
    2015/07/06 00:47:32 http://ameblo.jp/musashino-yoggy/entry-12047083351.html
    下賀茂神社のあたりまでサイクリングを楽しみ、目が美しい黄昏時の鴨川を満喫すると、、、不思議なもので、今度はお腹が美味しいものを求めてきた。そこで向かったのが、京都出身の友達がこっそり教えてくれた「隠…

  • 少しずつだけど収穫を (七味唐辛子)
    2015/07/06 00:17:42 http://siopop.blog69.fc2.com/blog-entry-2192.html
    今年はジャガイモが場所を占拠していたので (~_~;)大幅に植え付けるのが遅れてしまった夏野菜達もやっと少しずつなのですけど、実を付け始めてくれました。庭で雑草を抜きながら1つ、とか添え木に誘因しな…
    オススメ!