フィットネス 最新記事

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  • 日本の四季を楽しむヨガスタジオ☆リボーン (大阪のヨガスタジオ ReBorn茨木のブログ)
    2015/03/29 06:00:00 http://ameblo.jp/reborn-ibaraki/entry-12007365256.html
    JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。  スケジュール /アクセス /お問い合わせ /ご予約 「これは、ばらですか?…
    オススメ!

  • 「台南坦仔麺・職安通り店」歌舞伎町 (ヒーリングタイム)
    2015/03/29 05:56:49 http://blog.livedoor.jp/yakiba0985/archives/51894149.html
    昨日は歌舞伎町のジムでトレーニング。その後、ランチをジムのそばにある台湾料理店「台南坦仔麺・職安通り店」で一人いただいた。店頭に「休日スペシャルセット」1500円と出ていて美味しそうだったので入った。…

  • 大瀬崎に行けない日 (フィットネスジムアスリート日記)
    2015/03/29 05:22:59 http://ameblo.jp/divingkimagurenikki/entry-12004983272.html
    今週末はなんと、潜りに行けません。毎週潜っている私にとっては海がどうなっているんだろうと心配になってしまいます。何より、ストレスを流すところがなくて苦痛に感じます。次回は4月4日、大瀬祭りの日です。…

  • 3月28日(土)のつぶやき その1 (正法・阿含仏教 真理への道)
    2015/03/29 04:25:51 http://blog.goo.ne.jp/myouken-9/e/a1a0510240a19c2e48c4da982f9c92ef?fm=…
    argama アーガマ9 @myouken_9 00:05 日銀・FRBの陰謀 世界を陰で操る者の正体 本当にある陰謀論 blog.goo.ne.jp/myouken-9/e/06… from tw…

  • 演出家スガマサミの独り言。 (Elmilagroことエル様がきましたよ)
    2015/03/29 02:30:07 http://ameblo.jp/elmilagro/entry-12007412279.html
    黒き憑人公演初日まで一ヶ月をきりましたねスガマサミです。花粉のダメージがハンパないっす。。ここ数日は本当に強烈でツライ。。さて黒き憑人ですが・・・ビジュアルイメージできました!!かっこいいでしょ☆た…

  • 自宅で少人数のヨガレッスン開始 (Ganeshaのおうちごはん日記)
    2015/03/29 01:35:40 http://ameblo.jp/mamavio-atan/entry-12007400730.html
    ウブドからヨガ修行に行って帰ってきてからもほぼ毎日毎日自宅でヨガをしています 先日、コミュニティーヨガを開催して→卒業の課題にもなっていたのでその次の週から(今週)自宅で少人数のヨガレッスン開始しま…
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  • 2015年【春ヨガ @ 隠れ家】 ☆受講者募集開始 (そらりのトランスフォーメーション)
    2015/03/29 00:52:22 http://ameblo.jp/uransola/entry-12007401093.html
    ここカルガリーも、すっかり春の陽気を感じる季節となりました。春は、寒さで縮こまっていた私たちの身体もゆるみ始め、冬の間に溜め込んだ老廃物(毒素、脂肪、ストレス、感情)を排出しやすい時季でもあります。…

  • そろそろお花見の季節ですよね (七味唐辛子)
    2015/03/29 00:33:47 http://siopop.blog69.fc2.com/blog-entry-2088.html
    W-Up400m×1 SKPS50m×4 Circle+10 Scouring/SwimKick25m×8 Circle45 IMSwim50m×4 Circle50 S1 Form25m×2 Di…
    オススメ!

  • 花の季節 (ピラティスの わ)
    2015/03/29 00:29:35 http://blog.goo.ne.jp/pilatesno-wa/e/d838baf5ea67542ab8301d71769075e2?…
    久しぶりに土曜レッスンをしました。 Rさん、久しぶりにお友だちに会えたみたいでとてもうれしかったです ほんとうにありがとうございました〜 楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいました。 またお時間が…
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  • カット野菜って結局のところ栄養あるの? (ダイエット&美ボディ作りをサポート!CLOVER BLOG)
    2015/03/29 00:22:44 http://ameblo.jp/clover-gym/entry-12007150711.html
    ネットやクチコミで色々な情報が飛び回る中、皆さんはその情報を全部鵜呑みにしていませんか?テレビや雑誌の特集など、大きく宣伝したいがために極端な表現になっていたり、十分なエビデンスデータ(根拠のあるデ…

  • 頸椎牽引肩こり解消くん(日本・米国・中国で特許取得の特許新商… (肩こり星人)
    2015/03/29 00:07:36 http://traction.blog69.fc2.com/blog-entry-741.html
    「頸椎牽引肩こり解消くん」の特徴★首周りの筋肉骨格バランスを取り戻すことで首こり・肩こりを改善するという発想。 (但し、デスクワークなどの姿勢で生じる首の前傾状態に限る)★片方の肩が下がるのを改善す…

  • 成功体験を! (柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場)
    2015/03/29 00:00:43 http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1705235.html
    キッズも参加の午前中クラスは絞め技を取り上げました! 固定と力の加え方を意識して下さいね! スパーリングは、ナイスガイな肥後さんがイイ感じでお相手して下さいました! 一本取る(極める)と、毎回、嬉し…

  • 春咲く薫り (瑞樹録)
    2015/03/29 00:00:00 http://yaplog.jp/saemizuki/archive/7763
    最近は、ビール系飲料でも春を感じられるんですねぇ〜。 サントリーさんの、「春咲く薫り」。 一時期、桜柄の小物が好きで良く手に取っていましたが、その頃の自分を少し思い出しました。 ネルソンソーヴィンホッ…

  • ゴルフスイング−課題は「左脇を締める」 (カラダ・デザイン)
    2015/03/28 23:59:56 http://blog.goo.ne.jp/moana787/e/537b0d2408862fcac0fb2e9985e6e2c8?fm=r…
    こんにちは、体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフスイングで「左脇を締める」 といいますが、どんな意…

  • リットシティービル イルミネーション 8 (Eternal Rose(エターナル ローズ))
    2015/03/28 23:59:25 http://blog.livedoor.jp/x_eternal_rose_x/archives/1022955239.html
    リットシティービル 
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  • 【3月4週目】保有銘柄状況 (hashigakuブログ)
    2015/03/28 23:50:59 http://hashigaku.hatenablog.com/entry/2015/03/28/235059
    保有銘柄状況:9銘柄 ? NISA口座 ? 2015年3月4週目評価損益:+1,334,359円 ? 買付余力:1,300,687円 ? 月初来:+450,304円(+8.7%) 2015年2月末??…

  • トレ&栄養摂取 [03/28] in 減量期 15日目 [脚… (ヲタクが贈る最効のボディメイキング)
    2015/03/28 23:24:00 http://liebetf.blog.fc2.com/blog-entry-2409.html
    [現状]03/14 75.5 kg(推定体脂肪量 11.5kg)↓03/28 73.0 kg[Today's Condition]体調(1〜5):3部位:普通睡眠時間:6時間[Today's Nut…
    オススメ!

  • 雰囲気づくり (グラデーションズ)
    2015/03/28 23:06:45 http://blog.livedoor.jp/graduations/archives/25812339.html
    久しぶりに買い物した〜っ(〃∇〃) 児島です 難波に行ったら必ず寄ります このお店、可愛いんですよ〜 店員さんも親切で感じいいんです デコするの大好き〜 癒されます
    オススメ!

  • 泣きそうになっちゃったの巻 (3度の飯よりフィットネス)
    2015/03/28 22:50:20 http://ameblo.jp/fit-merumo88/entry-12007325304.html
    セッションメニュー・業務内容 / セミナー・イベント / 予約・お問合せ / スケジュール こんばんわっ 怒涛の週末な池内です。今日も朝出掛け・・・もぉ〜夜じゃんまぁ〜1年のうち数回の『怒涛・週末』…

  • 今夜のごはんは・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/03/28 22:49:48 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201503280006/
    かみさんがクラブのあと買い物してきて・・・スーパーのお弁当と生パスタとサラダ・・・遅すぎてお腹すいちゃって・・・勘弁してよって言いたいけどね・・・
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  • 酒匂川サイクリングコースでは桜の季節が到来 (170cm・87kg〜メタボランナー日記)
    2015/03/28 22:03:43 http://tarepep.cocolog-nifty.com/blog/2015/03/post-ec9b.html
    私の住む静岡県御殿場市の今年の冬は昨年のような大雪がなく、 比較的過ごしやすかった様な気がします。 最近は暖かい日が増えてきてはいますが、近所のソメイヨシノの蕾はまだ堅いようです。 そんな中、今日、月…

  • ファスティングで得られた知見 (名古屋のコンディショニングヨガサロンAQAのブログ)
    2015/03/28 21:52:23 http://ameblo.jp/aqajapan/entry-12007312621.html
    【ファスティングで得られた知見】?やはり、造血機能は腸にあるということ。骨髄説が未だまかり通っていますが、明らかに腸だと実感しました。ファスティング4日目に貧血症状が見られたことから、骨髄じゃないっ…

  • 野球観戦 東京ドーム スイート倶楽部 巨人VS横浜 (私と本とスポーツジム)
    2015/03/28 21:23:56 http://ameblo.jp/hoge012345/entry-12007307175.html
    今シーズンは、開幕2戦目に野球行くことが出来ました。3月中に野球行くなんて、初めてか?久しぶり(10年以上前)?で、今回はチケットを頂きました。それも開幕第2戦の東京ドームです。さらに、初めての体験…

  • 4月のヨガレッスン&キッチンコラムで紹介されました! (綺麗に美味しくYoga Hideko Hiramoto)
    2015/03/28 21:18:39 http://ameblo.jp/hiramoto-yoga/entry-12006770318.html
    こんばんはブログにご訪問くださりありがとうございます黄砂の浮遊、ビシッとした紫外線・・・すっかり春らしい天気の松江です桜の開花も間近でしょうね今日のひらもと歯科でのヨガレッスン後のテータイムわたくし…
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  • HP完成しました! (*YUMIKO通信*)
    2015/03/28 21:15:27 http://yumiko310.exblog.jp/21665630/
    Halau Hokulele HulaのHPがスタートしました BLOGと併せてご覧下さいね〜 Halau Hokulele Hula HP ランキング参加していますポチッと宜しくお願いしまーす フ…

  • 今日のティップネス (U君のブログ)
    2015/03/28 21:09:35 http://ameblo.jp/u-kun-win/entry-12007296715.html
    昼過ぎにまたウトウトしてしまい、起きたらもうティップネスに行く時間。なんか最近、土曜日はこのパターンが多い。。。。。。。膝の辺りと足の付け根にちょっとばかり痛みがあるのでファイティングラッシュはおと…

  • ドラムって自宅でも練習できる? (情報ライブ ケンタ屋)
    2015/03/28 21:09:10 http://cool1.biz/self-development/drum-progress2.html
    ドラムの練習は、ある程度の広さがあって、防音設備が整っている部屋でないとあなたは思っていませんか? このよに思っている人もいらっしゃるはずです。 しかし、そんなことはありません。 ドラムの練習は、自宅…

  • ひよこ豆を使ったトルコ風ベジタリアンレシピ (Seed Training日記)
    2015/03/28 20:38:34 http://www.seed-training.com/2015/03/turkish-vegetarian-reipe-with-gar…
    ベジタリアン生活の更なる幅を広げるため、最近、世界各国の料理にトライすることが密かな楽しみとなっています。 中 […] Related posts: 手の中のリンゴは宇宙である〜年末年始に…
    オススメ!

  • 転換点を作るV音 (解毒ノススメ)
    2015/03/28 20:25:51 https://gedokunosusume.wordpress.com/2015/03/28/v-sound/
    最後に、カウンセラーからとりあえずすぐにできる対処法を教わった。 下の図は、なにか問題があったときの感情の変化 […]

  • 夏までに体作り (ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル)
    2015/03/28 20:12:16 http://blog.goo.ne.jp/nextile/e/e6987b7724136ab7451466d778e6f703?fm=rs…
    夏までに細マッチョな体作りを目標に励む紳士が多いです。 腹筋も割りたいですよね。 体脂肪率が15%を切ってくると、腹筋シックスパックが現れてくると言われています。 10%を切るとくっきり見えるはずで…

  • 美しく心を保つ (心の夢希望ヨガブログ)
    2015/03/28 20:11:55 http://yumekibou-yoga.seesaa.net/article/416407080.html
    魂の奥から愛の光を満たし美しく心を保ちます 美しく綺麗な愛 ハートの奥から満ち溢れる綺麗な愛を感じます 美しく綺麗な心に磨きあげ愛を持って歩みます ヨガ・瞑想の記事☆ にほんブログ村 【ヨガランキン…
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  • 僕の飲んだ『直虎』、『鍋島』、『屋守』(119) (柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場)
    2015/03/28 20:00:46 http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1705192.html
    坊夜(東京都文京区) 直虎[長野・遠藤酒造] ¥750(一合) 精米歩合59% アルコール17度 純米吟醸無濾過生原酒。 何故か嬉しい初開栓! フルーティな香りの甘味と酸味もあり。 肴によっては、隠れ…

  • 【青梅高水山トレイルまで】約32km(約2時間55分)【後8… (まさおのダイエット日記)
    2015/03/28 19:48:44 http://blog.livedoor.jp/masao999/archives/52170067.html
    約32km(約2時間55分) 71.0kg いつもの青梅マラソンコース+αの32km 板橋の反省として速いペースのロング走が不足してるといったので だったらせめてキロ5分切るペースでやってやる! と思…

  • 3月30日(月)のヨガクラスについて (YOGA peace of mind)
    2015/03/28 19:28:23 http://ameblo.jp/peace-of-mind2015/entry-12007254400.html
    こんばんは。aiです。◎3月30日(月) 浦安中央公民館 (和室) 15:00〜16:10こちらのクラスは予約が入らなかったため中止にさせていただきます。これをもちまして月曜日のクラスは終了させてい…
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  • アロマディフューザー (SLOWCAMP & SLOWLIFE)
    2015/03/28 19:15:25 http://slowcamp2007.naturum.ne.jp/e2397708.html
    私、ハーブやアロマは得意分野ではありません。 どちらかというと、鼻につく匂いは苦手でして… 芳香剤とか、女子的な香水も苦手です。 ファブリーズとかも無臭の買いますし。 ローズとかムスクとかホントダメ…

  • 大会までのベンチプレスの注意点 (トレーニングジムプレスタ)
    2015/03/28 18:58:52 http://ameblo.jp/ksng522/entry-12007250198.html
    ポカポカ陽気の土曜日午後は何だか眠かったです最近は開店直後が一番賑わってますね昨日は肩の怪我以降久しぶりに少しだけ重目のベンチをしました怪我も順調に回復してきてます4/12は九州大会です私はベンチプ…

  • 骨折予防 (グラデーションズ)
    2015/03/28 18:41:43 http://blog.livedoor.jp/graduations/archives/25796760.html
    こんばんは? なんば、スタバでまったり中の 児島です 今日は芦屋で2レッスンして 天王寺?セントラル住之江 でした 住之江店はただ今工事中。。。 パーソナルは別室にて実施します 早く営業してほしいで…

  • サマトワヨーガ入門 1回目〜白か黒ではなく、中道を〜 (お寺でヨーガ【瞑想・自己実現】への道)
    2015/03/28 18:20:32 http://www.shape-woman.com/miki-yoga/%e3%82%b5%e3%83%9e%e3%83%88%e3%83…
    このお教室で学ばせていただいてから、3年が経ちました。 しかし、まだヨーガを始めさせていただく準備段階にも満たないと実感しています。 ヨーガはただ肉体や心をリラックスさせるためのツールではなく、また自…
    オススメ!

  • 気持ちよく参拝 (整体ヨガ研究院【小平市花小金井】)
    2015/03/28 18:13:54 http://ameblo.jp/shukido-seitai/entry-12007226108.html
    今日は明治神宮での昇殿参拝でした。桜も満開間近となりいい天気でした。土曜日とあって相変わらず人が多かったですが、特に原宿駅の人混みは凄かったです。つまみセットも売られていたので花見客が増えていたから…

  • 疲れへの対処法1 (戦うカウンセラー)
    2015/03/28 17:58:07 http://ameblo.jp/mentalfitness/entry-12007220538.html
    「肩こりをやっつけよう!」 肩こりを感じるのは 猫背など首や肩に負担がかかる姿勢が癖になっていることで肩や首の筋肉に過度な負担がかかった同じ姿勢を長時間続けることで肩や首の筋肉に過度な負担…

  • 真のヨーガ入門 9日目〜心の不調和〜 (お寺でヨーガ【瞑想・自己実現】への道)
    2015/03/28 17:09:47 http://www.shape-woman.com/miki-yoga/%e7%9c%9f%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%83…
    9回目は実践の後に、自身の心の不調和を目の当たりにしました。 「ヨーガとは何ですか?」 先生からの質問に、私はこのように答えました。 「脳が自動化されているため、ありのままに物事を捉えられないため、客…

  • 生理前になると食べすぎちゃう人の解決法! (札幌発!ハリウッドスタイルダイエット)
    2015/03/28 17:06:04 http://ameblo.jp/schwarze-asai/entry-12007205333.html
    生理前はとてもおなかが空いていつも食べ過ぎてしまいます… これは女性なら誰もが経験があるのではないですか? 女性の月経周期は、体調管理、体重コントロールにも大きく影響します。 生理前におなかが空いて…

  • 2015/03/28 (50kgからの卒業 そしてマラソン。)
    2015/03/28 16:56:09 http://ameblo.jp/mijikasippo/entry-12007199246.html
    朝:パン・いちご・キャベツ・ハムエッグ・紅茶昼:ナンドックこの写真じゃ、なんだかわからないですね^_^;

  • もうすぐ健康診断だ! (両側乳がんで乳房再建50代シングルの日々)
    2015/03/28 16:55:40 http://aerochan.blog33.fc2.com/blog-entry-914.html
    毎年、新年度早々の健康診断、今年は初めて出勤日と重なった。夜9時以降の食事、おやつを止めなくてはと思いつつも止められない。半年に1回の乳腺クリニックの検診も近い

  • ? アントルラッセのこつ (猫のベラドンナのバレエのコツ)
    2015/03/28 16:30:53 http://ameblo.jp/bella-donna/entry-12006102463.html
    「アントルラッセが汚いですね・・・」「・・・。」先週の週末はお彼岸の法要とバレエの発表会(見る方)でバレエのレッスンをお休みして1週間以上間があいてしまったこともあって、からだが重い・重い・重い・。…

  • 歩幅の差 (気分はいつも二日酔い)
    2015/03/28 16:10:59 http://ameblo.jp/firstlight/entry-12007191906.html
    ・・・・・・っということで、明日の日曜日は雨の予報。来週の週末には散ってしまうらしいので一般人は今日しか花見が出来ないことになる。カミさんと二人で目黒区内の緑道を散歩してきました。先ずは呑川親水公園…

  • 資格 はいるのか? (産婦人科医×yoga  高尾美穂のBlog)
    2015/03/28 15:46:37 http://blog.livedoor.jp/drmihotakao/archives/44012930.html
    この春から、私の興味が向いた学びの予定をいくつか並列で立てているのですが、そこで出てくるちょっとした疑問 認定書付き とか、認定料込み とかってどうなの?という疑問。正直、学びはしたいけれど、認定して…
    オススメ!

  • メルマガ【あっという間に体重が変わった思考】今夜20時、配信… (歪み改善やさしいピラティス/小金井・目白)
    2015/03/28 15:00:11 http://ameblo.jp/pilakokoro/entry-12007151028.html
    昨夜は久しぶりにメルマガを書きましたテーマは、【あっという間に体重が変わった思考】です先日3?ほどポンとやせたのですが、その時の私の考え方の変化の一部についてを書いています今夜20時に配信です当メル…
    オススメ!

  • ムズムズ。。 (「今日のあらた」 西調布のリラクゼーションストレ…)
    2015/03/28 14:56:52 http://blog.goo.ne.jp/rirasuto-arata/e/653e102fde55c89ec688c58241fa944…
    お疲れ様です 今日はお天気も良く、ぽかぽかして気持ちいいですね〜 でも、朝からお客様と花粉症のお話ばかりしてます。。(苦笑) 花粉症自慢大会みたいになってますが。。(笑) 昨日、お客様に頂きました …
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  • 摂取エネルギー割り出し方2 (戦うカウンセラー)
    2015/03/28 14:43:58 http://ameblo.jp/mentalfitness/entry-12007158744.html
    「生活活動代謝の求め方」生活活動代謝の量は一般的には基礎代謝の7〜8割だと言われていますが、簡易的に1日の必要エネルギー量を求める方法があるのでご紹介します。1日のエネルギー必要量=基礎代謝×身体活…