フィットネス 最新記事

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  • 身長が伸びるボディメイク (body make!!blog)
    2015/08/28 23:27:02 http://ameblo.jp/tai-z1210/entry-12066915505.html
    今日は午前中に病院へ検診を受けに行ってきました^^身長・体重・ウエストなんか計って採血や心電図もとって普段することのない体験に面白いなーなんて感じながらの時間でした^^その中で先生に言われた印象的な…

  • 寝ないと・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/08/28 23:26:00 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201508280005/
    眠くなってきて・・・健康のためにも早く寝ないと・・・熟睡が一番・・・
    オススメ!

  • トレ&栄養摂取 [08/28] in 減量期 05日目 [休… (ヲタクが贈る最効のボディメイキング)
    2015/08/28 23:24:00 http://liebetf.blog.fc2.com/blog-entry-2620.html
    [進捗]08/24 73.4 kg(推定体脂肪量 9.5kg)↓08/28 72.6 kg[Today's Condition]体調(1〜5):3部位:睡眠時間:6時間+30分[Today's Nu…
    オススメ!

  • ダイエットディナー(2015/8/28) (Be-bodyブログ)
    2015/08/28 23:06:35 http://ameblo.jp/bebody-ebisu/entry-12066908401.html
    今日のRIKUのダイエットディナーは、22:15カツオ刺身ささ身燻製豆苗炒め枝豆豆腐大根スープ東京都渋谷区恵比寿パーソナルトレーニング&ダイエット専門スタジオ Be-bodyRIK…

  • アーモンドミルク (Eriko Yoga Class 〜Cafe Acuario〜)
    2015/08/28 23:01:39 http://blog.goo.ne.jp/erikoshiota/e/bdc585a2356ac173b28c34cb20847c80?f…
    前から気になっていた、アーモンドミルクを試してみました。 アーモンドを一日水にひたして、ミキサーにかけて漉す、という作り方もぜひ試してみたいのですが、先日たまたまお買い物先で見つけたので、一本購入し…

  • すずのすけの豆さんでゆったり朝の珈琲時間。アイスコーヒーとチ… (腰痛.生理痛.背中痛 やさしいピラティス・メール鑑定カラー…)
    2015/08/28 22:54:35 http://ameblo.jp/pilakokoro/entry-12066902121.html
    今朝は昨日のポスティングで、腕が筋肉痛になっていました(笑)やっぱりチラシ1500枚は、かなり重たかったです(笑)そして今朝は、昨夜から決めていた[すずのすけの豆]さんでのゆっくりした朝時間!アイス…
    オススメ!

  • 有酸素運動とヨーガ (美しく流れるように気持ちよく ホームヨーガ 日本…)
    2015/08/28 22:21:54 http://blog.goo.ne.jp/homeyoga2/e/7c823d8ea0ca1fdc4a172371f7efb66c?fm=…
    今日の午後は、円山から大通まで歩いてみました。 途中の雑貨屋さんをのぞきながら、ゆっくりと。 カワイイ雑貨や植物、アクセサリーなどにワクワク。 2時間ぐらいかかりましたが、楽しく歩くと苦になりません…
    オススメ!

  • 【ネガティブな思考が生まれたら/ If You Have N… (お寺でヨーガ【瞑想・自己実現】への道)
    2015/08/28 22:12:50 http://www.shape-woman.com/hansini/if_you_have_negative_thoughts/
    こんにちは、Hansiniです。 Hello, all Yogis and Yoginis. This is Hansini. みなさんはネガティブな考えが生まれたらどうしますか。 What woul…

  • 御来光&富士山 (SLOWCAMP & SLOWLIFE)
    2015/08/28 22:09:24 http://slowcamp2007.naturum.ne.jp/e2547769.html
    夏休み最後にやっと見れた。 太陽ってホント暖かい。

  • 【越後湯沢秋桜ハーフまで】休足日【後30日】 (まさおのダイエット日記)
    2015/08/28 21:47:40 http://masao999.blog.jp/archives/52187871.html
    休足日 72.6kg 今日は休んで週末の練習に備えたいところだが 明日は雨予報・・・ しかしこの大事な時期、雨が降ろうが走らざるを得ない よほどの大雨だったら考えるけど それにしても腹減ったなあ だい…

  • デスクワークの人が太らないためには (Be-bodyブログ)
    2015/08/28 21:13:12 http://ameblo.jp/bebody-ebisu/entry-12066860950.html
    みなさん、こんにちは!Be-body代表、「理想のカラダ」への道先案内人“RIKU”です。今日は明日のセミナーに使うレジュメ作りのため、長くデスクワークを行ってました。そうしながら、改めた思ったこと…

  • お待ちしていまーす♪ (*Hokulele便り*)
    2015/08/28 21:04:20 http://yumiko310.exblog.jp/22089234/
    ALO〜HA! 明日の足立区スタジオクラス「Anapa」には、体験の方がお越しになりますよ ご縁があると良いなぁ 明日はお天気下り坂のようですが、レッスンは常夏気分で Keiki&Ohana Wah…

  • オラクルカード Magical Unicorns【Belie… (夢を叶えるunicorns カラーとファッションとヨガと)
    2015/08/28 21:03:31 http://ameblo.jp/otto-only/entry-12066857796.html
    こんばんはいつもたくさんのいいねやメッセージ。本当にありがとうございますとても支えになっています。不束者ですが、これからもよろしくお願いします最近、なかなかブログを更新できませんが、どんな状況でも支…

  • WordPressのスマホサイトを設定しました (つれづれにっき)
    2015/08/28 21:00:41 http://cremona2003.ldblog.jp/archives/51979479.html
    以下の記事はこちらでも公開しています。このブログを開設してから3週間弱経ちました。よく分からないながらもいろいろと設定して何となく使っていましたが、スマホサイトについてはほぼ手付かずの状態でした。PC…

  • 男の子がいいって思ってた話 (第一印象は見た目から改善!美姿勢ピラティス 岡山)
    2015/08/28 20:56:42 http://ameblo.jp/precious-being-day/entry-12064027400.html
    こんにちは。先月川崎病にかかった息子。今日再検査に行ってきました。心臓、異常なし!良かった良かった〜検査の後。映画を見に行って…デートじゃん。笑そのうち「オカンと一緒に街を歩くの、友達に見られたらイ…

  • バームケーキ (ピラティスヨガ・エステ・コアベルスタジオ)
    2015/08/28 20:19:50 http://blog.livedoor.jp/corebellstudio/archives/1851737.html
    こんばんは! 木更津駅前のピラティス&ヨガ教室 CoreBellStudioの ピラティスインストラクター Shizunaです。 バームケーキをいただきました♪ 4月の誕生日のを今頃に 笑 まだ食べ…

  • 酸素不足を脱出するために7 (戦うカウンセラー)
    2015/08/28 19:47:55 http://ameblo.jp/mentalfitness/entry-12066831972.html
    「酸素不足が引き起こすもの」 ☆最近痩せにくくなった☆疲れやすくなった☆疲れが溜まりやすくなった☆いつもだるい☆集中力が続かない☆物忘れがひどいなどを感じると「年取ったなぁ〜」という一言で…

  • 夏の疲れ (トレーニングジムプレスタ)
    2015/08/28 19:32:05 http://ameblo.jp/ksng522/entry-12066829800.html
    みなさんは週にどれ位トレーニングしてますか?私はジムが休みの日以外はトレーニングしてるので週に6回トレーニングしてます自分では疲れてない!と思ってますがやる気が出ない時も最近はあるし涼しくなって来た…

  • 本日の業務終了・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/08/28 19:12:03 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201508280004/
    やっと今週の業務が終了・・・問題もほぼ解決して・・・ゆっくり週末を過ごせる・・・背中が重くて・・・ゴルフの疲れが残っているのかも・・・

  • 北海道?沖縄、カンボジア (にこにこtekoブログ)
    2015/08/28 18:54:54 http://ameblo.jp/genial0001/entry-12066818811.html
    休み明けに薬局へ行くと山盛りもりもり!!(゜ロ゜ノ)ノchocolateちんすこう、ブルーシールのアイスと沖縄土産のお後は北海土産このホタテのあられめちゃめちゃ美味しい那須土産そしてカンボジア土産こ…

  • シンボルタワー (今日のいちぺーじ)
    2015/08/28 18:16:20 http://ameblo.jp/maemari5/entry-12066803235.html
    最近のななちゃんのお気に入り散歩コースはシンボルタワーウチから車で10分くらい。東京湾に面した小さな公園です。夕日が沈むちょうどキレイな時間。ここ、穴場でほとんど人がいません??駐車場もガラガラ。誰…

  • 金八家 (泡盛京太郎のチョンダラー見聞録)
    2015/08/28 18:11:59 http://chondaler.blog.fc2.com/blog-entry-1864.html
    35杯目のラーメンは会社のメンバーで食べに行った金八家でした。近所のラーメン屋は制覇したいよね?と意気込んで望んだこの日・・・・本命の店がお休みで・・・仕方なし?にたどり着いた(笑)金八。どうやらチ…

  • ワイドプッシュアップ動画!大胸筋の下部・中部・外側を鍛え厚い… (speed shape)
    2015/08/28 18:09:34 http://speed-shape.com/archives/13840
    ワイドプッシュアップは、主に大胸筋の下部・中部・外側の筋肉を効率良く鍛える事が可能で更に三角筋前部(肩の前側の筋肉)と上腕三頭筋にも効率良く鍛える事が可能なトレーニングです。 特に男性は、トレーニング…

  • 決して夜見てはいけないやつです(^-^) (幸せマインドナビ 紘未 〜瞑想 相模原〜)
    2015/08/28 17:58:31 http://ameblo.jp/hiroloveyoga/entry-12066802181.html
    あなたらしく人生を明るく軽やかにする相模原でヨガと瞑想を伝える〜幸せマインドナビ 絋未〜 ー つちはしひろみーです(^人^)こんばんは♪今日はとてもとても忙しい一日でした。しかも昨日から忙しかったの…
    オススメ!

  • 恋人に体重落とせって言われてるんだけ ど (bodyheal)
    2015/08/28 17:48:38 http://bodywork.blog.jp/archives/41322040.html
    恋人に体重落とせって言われてるんだけどダイエット速報@2ちゃんねる1: 名無しさん@おーぷん 2015/08/23(日)15:04:36 ID:SWW 痩せてるの定義がもう自分には不健康レベルとしか思…

  • 小顔になるアロマリンパケア講座をします (ボディポテンシャルな日々)
    2015/08/28 17:33:28 http://ameblo.jp/bodypotential-mt/entry-12066789872.html
    良いものはシェアしたい! と始めたメディカルアロマ自作サークル。で、もっとその結果をポテンシャルアップする方法もシェアしたい♪ということで、はい、「アロマリンパケアで小顔美顔講座」を開くことにしまし…

  • いいことばっかり? (呼吸・瞑想 小倉 イルチブレインヨガ)
    2015/08/28 17:15:04 http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-kokura/e/dda855d157f93e53a2ee4315bcbb7c59…
    「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 今日は小倉スタジオ会員さんの嬉しい分かち合いです 60代女性の方、3ケ月前にご入会されました。 膝を痛めて正座ができず、体も固くてお腹…

  • 頑張ること、委ねること (常陸太田市おうちヨガ教室&マタニティヨガ教室)
    2015/08/28 17:13:17 http://ameblo.jp/yogaforsmile/entry-12066787471.html
    常陸太田市を中心に活動しております、ヨガインストラクターmikiです。公民館サークル窓から入ってくる風も秋っぽくなってきましたねついこの前まで猛暑だったのに…夏バテとまではいかなくても、なんだかちょ…

  • 午前は通常通り、午後はパープル・デイズです! (柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場)
    2015/08/28 17:00:39 http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1727760.html
    明日、明後日は『パープル・デイズ』となります! ご質問が出ましたが、告知通り、両日とも午前中は通常通りです。 晝間が担当します。 11:00〜12:00 明日、29日(土)の午後クラスの担当が“柔術…

  • 《まとめ》ヨガインストラクターになるには?[ヨガ資格・RYT… (沖縄宮古島でヨガ資格 エクロールヨガ)
    2015/08/28 16:58:39 http://ameblo.jp/ecloreyoga/entry-12066789099.html
    ●体が硬い人もヨガインストラクターになれますか?初心者からヨガインストラクターを目指せるのか?不安を持ちながら参加したけれどヨガインストラクターデビューされた先輩の声。●ヨガの先生になるには何が必要…

  • 海上自衛隊東京音楽隊演奏会 八王子 (私と本とスポーツジム)
    2015/08/28 16:57:15 http://ameblo.jp/hoge012345/entry-12066781488.html
    ブログネタ:夏に行った場所は?【豪華プレゼントが当たる】 参加中本文はここから今日はお休みです。で、朝イチでウエイトトレーニングしてから、午後から海上自衛隊東京音楽隊演奏会に行きました。場所はオリン…

  • リメイク♪座布団 (Ganeshaのおうちごはん日記)
    2015/08/28 16:07:29 http://ameblo.jp/mamavio-atan/entry-12066164248.html
    リメイク座布団結婚前に着ていたワンピーズ昔はザ・アジア風な洋服ばかりを好んで着ていた実際アジアに住んでいると?意外に?着ない?茶色の布はこちらでずっと前に何かの裏地に使用しようと購入していた放置して…
    オススメ!

  • 「肉体労働してるだけでムキムキになっ ていく奴」ってなんなの… (bodyheal)
    2015/08/28 16:04:18 http://bodywork.blog.jp/archives/41315421.html
    「肉体労働してるだけでムキムキになっていく奴」ってなんなの?選ばれし者なの?筋肉速報1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2015/08/26(水) 18:44:13.11 ID:+kynccD…

  • コツコツ (フリーノックダウンシステム)
    2015/08/28 15:53:01 http://blog.livedoor.jp/hhpipara/archives/1038349960.html
    タクシードライバーの車長です。8月28日 わしの行動です。1:30 タクシー乗務を終えて帰宅。 暇&疲れたくないって事でライトな仕事とショートな切り上げ2:30 お風呂に入って就寝5:30 起…
    オススメ!

  • 8/26 尾瀬の花 (はかせの日記)
    2015/08/28 15:04:18 http://blog.goo.ne.jp/outdoorfitness/e/de58159dd1b1794ecaba709bc32405f…
    2015-08-26(WED) 大清水〜沼尻〜見晴〜山ノ鼻〜鳩待峠のルート上で出会った花を紹介しましょう。  オゼミズギク イワショウブ蕾 イワショウブ オクトリカブト サワギキョウ ジャ…

  • ニャンとかなるかニャ (グラデーションズ)
    2015/08/28 14:02:20 http://blog.livedoor.jp/graduations/archives/41321041.html
    美和ちんです。 今日、仕事の空き時間に本屋に立ち寄りました。 こう見えて本が好きです。 ただ、小説や漫画はあまり買いません。 どちらかと言うと、エッセイ集や写真集、自己啓発本、健康に関する本が多いです…
    オススメ!

  • 脊山麻理子さん×BOSTY (BOSTY "あなたの理想を叶えるプライベートジム ")
    2015/08/28 14:00:14 http://ameblo.jp/bosty-studio/entry-12066657255.html
    皆さんこんにちはBOSTY代表の阿部ですお陰様のご予約ラッシュでブログ更新ができていない日々が続いております久々の近況報告として、先日BOSTYに元日本テレビアナウンサー脊山麻理子さんがご入会されま…

  • ちとせからすやま (うぃんぶる丼の21世紀見聞録)
    2015/08/28 12:54:28 http://ameblo.jp/big-server/entry-12066706038.html
    京王線9月のダイヤ改正で笹塚と千歳烏山に準特急が止まるようになるそうだ。わてが小さい頃は急行が止まる代表的な駅たちだから、その頃に比べてもずいぶんと変わったもんだ。準特急とか区間急行とかなかったし。…

  • Oha!TIP 1min(おはティップ ワンミニッツ).体操 (U君のブログ)
    2015/08/28 12:49:16 http://ameblo.jp/u-kun-win/entry-12066705707.html
    8/31から日本テレビの番組で「Oha!TIP 1min(おはティップ ワンミニッツ).体操」という1分間の日替わりエクササイズのコーナーが開始。http://prtimes.jp/main/htm…

  • 待ち遠しい・・・ (整体ヨガ研究院【小平市花小金井】)
    2015/08/28 12:25:24 http://ameblo.jp/shukido-seitai/entry-12066699731.html
    ここの所、道場の審査会が続いたりバタバタで結構疲労が溜まってきました。こういう時は近所の「お風呂の王様」でプチ癒しでもしたい所ですが、あいにくの天気。あ〜温泉に入りたい。。。でも来週は道場の合宿で温…

  • 今日のお昼は・・・ (西湘をのんびり走ろう!!)
    2015/08/28 12:11:55 http://plaza.rakuten.co.jp/sena8828/diary/201508280003/
    午前中早めに取引先に行き・・・打ち合わせして・・・いろいろあるんで・・・一旦会社に戻って・・・再度外出に・・・今日のお昼は夢庵に・・・たまには和食系に・・・通り道にないんだよなあ・・・

  • 6ヶ月 (おにくのしおり)
    2015/08/28 12:05:12 http://ameblo.jp/252529com/entry-12066694065.html
    娘。あっと言う間に6ヶ月。この前までお尻トントン寝かしつけてたのに。子供の成長は早いっ!ランキングクリックにポチッとよろしくお願いします!http://blog.with2.net/link.php…

  • スカイツリーカヌー夜景ツアー 〜8月27日〜 (倉姉さんのスキー日記2)
    2015/08/28 12:00:58 http://blog.livedoor.jp/kura12345-no.2/archives/52037621.html
    SUP体験に引き続き、夜まで雨も降らずに涼しい中でスカイツリーカヌー夜景ツアーを開催いたしました「漕ぎに来たのが目的だから」とゲストさんスイスイ漕ぎ進み、ちょっぴりくらい公園前までやって来ました「雅」…
    オススメ!

  • 流れ☆キッズ (柔術道場 ストライプル早稲田ヒルマ道場)
    2015/08/28 12:00:22 http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1727758.html
    先日からキョウが復帰しております! 夏休み中ですが、体調面で色々あったそうで。 柔術が嫌になった訳ではなく(笑)。 そんなキッズ柔術は、復習も兼ねて、一連の流れでお送りしました。 スイープ、パスガード…

  • 今日のハバネロ (つれづれにっき)
    2015/08/28 12:00:22 http://cremona2003.ldblog.jp/archives/51979495.html
    以下の記事はこちらでも公開しています。今日のハバネロです。気温がちょうどよくなってきたみたいで、またつぼみが出てきました。そして、よく見えないところにはもう実ができてきていました。やっぱり、真夏のベラ…

  • 『女性セブン』9/3号 ご覧頂けましたでしょうか(*゚▽゚*… (吉祥寺でヨガ!体と心と脳をヒーリング。)
    2015/08/28 11:51:56 http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kichijyouji/e/ab5d570886b97aa7bc0ada37…
    こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。 『女性セブン』9/3号(木村拓哉さんが表紙)、ご覧いただけましたでしょうか このごろはやりの 皿まわしエクササイズがすごいんですって!として 皿まわ…

  • 元職場の筋トレ同好会メンバーがアスレチッククラブサムソンに入… (鍛人(ちょっぴり寂しがり屋・笑))
    2015/08/28 11:50:00 http://protein.ti-da.net/e7897740.html
    元職場のジムで5年間、共に汗を流したメンバーが 先日、アスレチッククラブサムソンに入会しました。

  • 『マグロ焼きアイス』って? (丸太を使ったコリほぐしシナジーヨガ)
    2015/08/28 11:31:01 http://ameblo.jp/marutayoga/entry-12066685616.html
    首コリ・肩こり・肩甲骨痛を丸太棒で改善する方法をお伝えしている川村です。昨日は築地でランチの後に築地市場に行きました。面白いもの発見!!タイ焼きの皮の中にアイスとあんこを入れた『マグロ焼きアイス』バ…
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  • 認知行動療法で使う技法解説13 (戦うカウンセラー)
    2015/08/28 11:26:36 http://ameblo.jp/mentalfitness/entry-12066683520.html
    「認知行動療法で使う技法解説13(行動論的カウンセリング )行動論的カウンセリングでは問題を引き起こす行動(問題行動)は☆何かの原因により誤って学習された結果☆場面に相応しく望ましい行動(適応行動)…

  • 2015年9月★レッスンスケジュール (姫路のヨガ教室|グラヴィティヨガのakkoyoga)
    2015/08/28 11:24:30 http://akkoyoga.blog.fc2.com/blog-entry-478.html
    ◆◇◆2015年9月スケジュール◆◇◆*9/5(土)姫路のパパ&ママ教室を開催します。*今月の追加クラスは9/12(土)・9/15(火)に行います。*公民館文化講座のため、講座生の方が優先となります…
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