禁酒・断酒 最新記事

TOP > 健康と医療 > 禁酒・断酒
※表示画像は掲載記事と関連性がない場合があります。
  • 酒は、運を使い果たす。(アルコール依存症) (おひとり様の断酒日記)
    2014/11/26 13:26:58 http://ameblo.jp/8314511yz15/entry-11956960672.html
    若い時、仕事上の課題は、酒の力を借りて乗り切りました。ストレス一杯の人間関係も、無理な課題も、仕事帰りの一杯で機嫌を直してリセットしておりました。(飲まな不安で眠れません。)これは、酒に溺れるまでは…
    オススメ!

  • ドリンク剤 (断酒てへ日常)
    2014/11/25 23:33:19 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL…
    我が家に何本か封を切っていない「滋養強壮」ドリンクがあります。以前置き薬屋さんが置いていったものです。 まあよくある、元気が出るような気がする、ドリンクですね。タウリンも2000mgも入っているようで…
    オススメ!

  • 『忘年会』の楽しみかた (卒酒 わたしお酒やめました)
    2014/11/25 22:58:55 http://sotsusyu.doorblog.jp/archives/42085390.html
    おひさしぶりですさて、『忘年会』の季節となりましたね『忘年会』といえば、『酒が飲めるぞー』とか言っていたのは、はるか昔のことだナァとか思う、今日このごろ『飲まない』わたしは、この時期、オクすることなく…
    オススメ!

  • シラフでドライブ出来ることの有り難さ (アルコール依存症のおかん)
    2014/11/25 22:32:24 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL…
    先週の子どもたちとのドライブ 瀬戸内を眺めながらの海鮮焼きを堪能してきました。 新鮮で美味しかったし楽しかったです。   先日は、1年ぶりに滝を求めて 恋愛成就の夫婦滝とやらでした。 人混み…
    オススメ!

  • 呑まない努力(断酒28日目) (禁酒・断酒・卒酒への道!)
    2014/11/25 21:41:47 http://kinsyuoyaji.blog.fc2.com/blog-entry-28.html
    断酒が達成されるまで酒から遠ざかった者は 努めなければならない自分の立てた目的がそのとうり実現されているか確かめよ(元・呑んべい 真理のことば その6)断酒の成功とはいつ、何を基準に達成されるのだろ…
    オススメ!

  • 生きるとは、厳しきものなり。(アルコール依存症) (おひとり様の断酒日記)
    2014/11/25 19:45:48 http://ameblo.jp/8314511yz15/entry-11956835711.html
    私の友人には、社会的に成功し高収入を得ていながら、家庭的には冷え切った者がいてます。又必死で努力したにも関わらず、仕事と家庭、両方とも行き詰った者もいてます。勿論、社会的に成功し、仕事も家庭も順調な…

  • 代謝アップに効果的!大腰筋ウォーキング!! (美しく変わる!!シェイプアップメソッド研究所)
    2014/11/25 12:26:42 http://www.shapeupgogo.com/entry/2014/11/25/122642
    ダイエットの要になるのが基礎代謝。基本的に基礎代謝を上げるためには筋トレなどの無酸素運動が基本になります。しかし、歩き方を少し変えるだけでもお腹周りの筋肉である大腰筋を適度に鍛えることができます。?大…

  • タバコの存在感薄! (今日のバイブス)
    2014/11/25 10:27:16 http://blog.livedoor.jp/ka_tarinax/archives/1014308889.html
    そういえばあんま書いてなかった。タバコのこと。断酒のことに気を取られているうちに忘れちゃうんですよね。脳の仕組みはシングルタスクだから。 ふっと吸いたくなる瞬間、あったはずなんですよ。それこそほんの数…
    オススメ!

  • なし崩し (断酒てへ日常)
    2014/11/24 22:51:26 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL…
    たとえば、朝酒なのですが、普通の人は正月とかでもない限りやりません。私だって、酒を飲み始めた頃は、「朝から酒を飲むなんて」と思っていましたし、そんな事をしようとは思いませんでした。 しかし就職して、職…

  • 「名前のない喋り手」とメタ認知 (今日のバイブス)
    2014/11/24 12:05:00 http://blog.livedoor.jp/ka_tarinax/archives/1014246816.html
    オッス、おらゴムホース! 胃の調子がいまいち過ぎて液体しか入らないぜ! なーんつって。 断酒しているのはいい事なのですが、食べるのがうまくできなくて、胃が受け付けない。その影響が体調に出ています。 …

  • 乳酸ってカラダに悪いの? (美しく変わる!!シェイプアップメソッド研究所)
    2014/11/24 11:16:16 http://www.shapeupgogo.com/entry/2014/11/24/111616
    乳酸は筋トレやランニングなどハードな運動をした時に血中に出てくるもので疲労の原因と考えられています。しかし、果たして乳酸は不要な老廃物なのでしょうか?今回は乳酸について考えていきます。?乳酸って何?乳…

  • 勤労感謝の日 (断酒てへ日常)
    2014/11/23 22:23:17 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL…
    古くは新嘗祭だそうで、その年の収穫を祝う祭りだったのですね。農業が最大の産業ではなくなった現代では、働いた成果に感謝と言うことでしょうか。 「働かざるもの食うべからず」と言う言葉があるくらいなもので、…

  • どうせ死ぬから生きない (今日のバイブス)
    2014/11/23 19:21:24 http://blog.livedoor.jp/ka_tarinax/archives/1014201785.html
    今朝、地植えにしたニチニチソウの様子を見ていてふと思い出したことがあります。 前にも書いた覚えがありますが、わたしは一度も心の底から子供を産みたいと思ったことがなくて、世の中の人は一応建前として「赤…

  • 何があっても断酒会 (断酒てへ日常)
    2014/11/22 23:01:43 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL…
    半年かいちねんぶらいという例会場に行きました。いつもと違うメンバーの体験談はやっぱり新鮮です。最近聞くことの無かった言葉を久しぶりに聞きました。 家族の方の体験談なのですが、今日は本人は出席していず、…

  • 咲いていないときもすばらしい (今日のバイブス)
    2014/11/22 17:52:00 http://blog.livedoor.jp/ka_tarinax/archives/1014131389.html
    スミレの苗、植え付けの日にすぐ花を摘芯したら蕾が出るまでにずいぶんと時間がかかって、ずっと葉っぱばかり見て暮らしていました。 梅雨のアジサイ、紅葉シーズンのいちょう、モミジの木、季節の花々、特別な日…

  • 断酒と朝の散歩(断酒25日目) (禁酒・断酒・卒酒への道!)
    2014/11/22 16:59:50 http://kinsyuoyaji.blog.fc2.com/blog-entry-25.html
    毎朝、通勤で駅に向かう道を歩いているとき、「あぁ、今日も満員電車に揺られて仕事に行くのか。眩い朝日を浴びながら、ゆっくりと朝の散歩でも楽しみたいものだ」な〜んていつも思っていた。がっ!一度も実行した…
    オススメ!

  • 美味しく食べれることの幸せ (アルコール依存症のおかん)
    2014/11/22 00:30:01 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL…
    今日は休みです。 珍しく、長男夫婦と休みがかぶったのでお出かけします。   長男は、私が依存症になる前にハリポタ読書にはまっていたのでUSJに行こうと誘ってくれましたが、 嫁ちゃんと私は、食…

  • 酒や薬は必要ではない (断酒てへ日常)
    2014/11/21 23:10:39 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL…
    私が退院した病院は、アルコール依存症の治療において、薬を使わない、使わせないことを明確に打ち出しています。睡眠導入剤など一切処方しません。 実際のところ睡眠導入薬や抗うつ薬は、アルコール依存症の治療に…

  • この世に偶然というものはない、とよく言うけど (今日のバイブス)
    2014/11/21 21:29:25 http://blog.livedoor.jp/ka_tarinax/archives/1014088097.html
    アールミーダー!ディスピエターター! まーあビックリ。 わたしも声楽習っていたときがあるのでした。ちょびっとね。カロミオベンとかセッベンクルデーレ、上のヘンデルのリナルドの曲。好きなのいっぱいだけど…

  • 酒を断つ決心(断酒24日目) (禁酒・断酒・卒酒への道!)
    2014/11/21 20:35:25 http://kinsyuoyaji.blog.fc2.com/blog-entry-24.html
    酒から遠ざかろうと思うのであればその思いを明日に延ばさず今より酒を断つことがよい一生を生きる道である。(元・呑んべい 真理のことば その5)かつての私にとって酒はなくてはならない必需品だった。しかし…

  • 有難いことに今日も感謝の一日でした (アルコール依存症のおかん)
    2014/11/20 23:15:58 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL…
    なんだかんだと言って、もう11月後半になりました。 タチの悪い病気が流行っていますが、ブロ仲間さんは如何お過ごしでしょうか・・・。   私は、3日坊主ならず3ヶ月坊主で禁煙に失敗したけど、あ…

  • ボジョレーヌーボーですねー (お酒やめました 断酒でGO!)
    2014/11/20 20:31:24 http://sakeyametazo.blog.jp/archives/1014027239.html
    11月の第3木曜日といえばボジョレーヌーボーの解禁日ですよね。深夜にかかわらずあちこちでお祝いみたいなことやってますけどとりあえずお祭りがあれば何でもいいっていう日本人にはぴったりじゃないですか?10…

  • 酒のない一生はとても長い(断酒23日目) (禁酒・断酒・卒酒への道!)
    2014/11/20 17:16:06 http://kinsyuoyaji.blog.fc2.com/blog-entry-23.html
    酒なしに眠れない者には 酒のない夜はとても長い 酒で疲れを癒す者には 酒のない道はとても長い愚かな飲酒者には 酒のない一生はとても長く 本当の人生の楽しみをついに知ることはない(呑んべい 真理のこと…

  • 消費カロリー増加?砂浜ジョギング (美しく変わる!!シェイプアップメソッド研究所)
    2014/11/20 13:55:15 http://www.shapeupgogo.com/entry/2014/11/20/135515
    砂浜でのエクササイズはアスファルトを歩いたり走ったりするより故障する危険性が低く、また消費カロリーも高いです。今回は砂浜でおこなう有酸素運動のメリットを考えていきます。?砂浜でのストレッチ効果運動前後…

  • 健康診断身・体は嘘をつかない(断酒22日目) (禁酒・断酒・卒酒への道!)
    2014/11/19 20:27:01 http://kinsyuoyaji.blog.fc2.com/blog-entry-22.html
    今日は会社の健康診断に行ってきた。大酒呑みの生活から離脱して22日目であるが、身体は正直、嘘をつかないものであると改めて実感した。私はアルコールを断つと同時に、食生活(生活習慣)を改めようと、一日3…

  • もっと頑張る必要は、あるのか?(アルコール依存症) (おひとり様の断酒日記)
    2014/11/18 11:25:54 http://ameblo.jp/8314511yz15/entry-11953840530.html
    私は、何でもかんでも酒のせいにする人は嫌いです。自己責任の原則を守らねば、社会は崩れます。しかし、○ 自主独立○ 自己責任この原則を守るなら、後は勝手やと思うんです。つまり、頑張る必要は無い。 私は…

  • そりゃ自分の勝手だし、あなたの勝手でしょ。 (お酒やめました 断酒でGO!)
    2014/11/18 08:13:45 http://sakeyametazo.blog.jp/archives/1013845930.html
    酒云々であれこれもう言われたくないですよね。久々にぐだぐだ言われましたよ(笑)酔っ払いを相手にあれこれ言っても仕方ないし、どうせ相手も覚えてないだろってのはわかっているんですがなんか酷い言われ方すると…

  • 酒をやめられなくてもがき苦しむ姿かー (お酒やめました 断酒でGO!)
    2014/11/17 12:29:47 http://sakeyametazo.blog.jp/archives/1013782331.html
    すっかり飲まない生活で安定しております!これで1杯でも飲んでしまうとまた地獄へ真っ逆さまなんでしょうけど。最近はブログの更新頻度も減りましたが、すっかりアクセス数も減りまして、それはそれで寂しい限りで…

  • 私の中にいるもう一人の貴方。(アルコール依存症) (おひとり様の断酒日記)
    2014/11/17 11:38:06 http://ameblo.jp/8314511yz15/entry-11953293862.html
    私は、持病として鬱があります。しかしその前提として、絶えず緊張する自分がいてます。つまり、安らぎが無い、鬱に陥りやすい自分がいるわけです。病的な性格とも言えると思います。この絶えずある緊張を解きほぐ…

  • もし後一日だけの命なら・・・(アルコール依存症) (おひとり様の断酒日記)
    2014/11/16 22:01:16 http://ameblo.jp/8314511yz15/entry-11953218790.html
    世界の破滅なり、病気なり、兎に角、後1日だけの命と分かったなら、○ しめ鯖○ 剣先イカ・赤貝・つぶ貝・生タコ・グチ・中トロのお刺身○ 太刀魚塩焼き○ 厚揚げの網焼きにおかかをまぶしたモノ○ 味付け卵…

  • お酒を飲まないって苦痛なんですか? (お酒やめました 断酒でGO!)
    2014/11/16 07:38:17 http://sakeyametazo.blog.jp/archives/1013711440.html
    筋トレは2日に1回しかやってないのですが心地よい筋肉痛が続いております(笑)それにしても朝が寒くなってきましたね。ベッドが思いっきり窓したなので朝になると冷気が降りてくるんですよ。その冷気で目覚めてし…