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  • 三歩進んで 二歩さがる
    2016/09/30 23:55:20 http://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/archives/66250241.html 断酒を記録してみる
    夜自家製つけ麺真ん中の海苔が良い感じ一日一歩 三日で三歩三歩進んで 二歩さがる先日頂いたコメントhttp://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/archives/66201…
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  • 家族のこと
    2016/09/30 23:40:32 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL… 断酒てへ日常
    いつも参加させてもらっているある会では第5金曜日は家族主体の日となっていて、家族会員がじっくり語ります。それを聞いていて、自分の家族のことを思い自分の番になったらあんなことやこんなことも語ろうとか思っ…
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  • あなたの断酒のメンターはなりたい理想で決めていい
    2016/09/30 20:02:02 http://www.xialiqiche.com/archives/3587.html バブル世代のボクが断酒を継続する理由を書き続けるブログ
    断酒を日々頑張るあなたには、メンターはいますか。 まだいないというあなたには、 是非ノンアルコールライフのメンターを見つける事をおすすめします。 メンターとは師匠の事です。 師匠と言っても、吉本興業で…
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  • どうやって飲まないでいるか学習1
    2016/09/30 10:52:03 http://kinsyu.com/douyatte1/ 禁酒の効果的な方法研究会サイト | 禁酒の効果的な方法研究…
    本日から「どうやって飲まないでいるか」の学習を行いたいと思います。 まず、一度目の禁酒生活は半年程度続いたのですが、会社でのトラブル(酒じゃないですよ、くわしくは禁酒失敗談に記載) という訳で、再度「…
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  • 発作
    2016/09/30 08:39:04 http://naosunaosu.seesaa.net/article/442383921.html 統合失調症とパニック障害治すには
    昨日の夜に発作が出てしまいました。すぐに安定剤を飲みましたがホットフラッシュが始まって汗がだらだら出てきて息苦しくなって、つばが飲み込めなくなり緊張で腹に力が入っているせいか?おならが出しずらくなり腹…
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  • 綱渡り
    2016/09/29 23:55:33 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL… 断酒てへ日常
    5年近く前に退院してそれから断酒が続いているのですが、退院してから半年ぐらいは本当に、いつでもスリップしそうな気がしたものです。 その頃はその状態を綱渡りに例えていました。何とか綱を渡っているのです…
  • 断酒から離れてみる日
    2016/09/29 23:55:11 http://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/archives/66227136.html 断酒を記録してみる
    夜つけ麺濃厚なつけダレが麺によく絡む気が付いたら、9月も終わりに。ここ最近、比較的重めの記事を書いた事もあって色々と考えさせられるコメントを頂いた。丁寧に考えながら返事を。こうして、沢山の人から意見を…
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  • 断酒200日目:飲まない選択肢
    2016/09/29 23:04:01 http://danshunikki.jp/blog-entry-209.html まるぷんの断酒日記
    断酒200日目です。順調です。3月14日に断酒を始めてから、今日で200日になりました。断酒するまでは30数年もの間、ほぼ毎日、いや、必ずと言えるくらい毎日、お酒を飲んでいました。飲まない日と言えば、…
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  • 私にとっての酒はただビールのみ
    2016/09/29 22:24:45 http://plaza.rakuten.co.jp/yameyokkana/diary/201609290000/ 酒やめよっかな (旧 たばこやめよっかな)
    今日はちょっと忙しかったこんな時間なので少しだけスーパーのビール売り場で今日は珍しくあ〜飲みたいなーと思った 早く禁酒期間終わんないかなってほぼ毎日通る場所なのにね蒸し暑かったからかな?もちろん今..…
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  • 自転車で転んだ(T_T) 断酒ダイエット95日目
    2016/09/29 22:22:35 http://dansyulife.com/%e8%87%aa%e8%bb%a2%e8%bb%8a%e3%81%a7%e8%bb%a2%e3… 断酒やってみるよ 天国のお父さんへ
    9月29日木曜日 くもり時々雨 今朝の体重 57.6? 体脂肪率27.7% 今朝出かけるとき、雨はもう止んでいて、良かったーっと、家を出た(o‘∀‘o)*:?♪ 職場は家から5キロ弱あって、いつも自転…
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  • 走ってきました
    2016/09/29 17:35:57 http://naosunaosu.seesaa.net/article/442359390.html 統合失調症とパニック障害治すには
    軽く走ってきました。今日は蝉が鳴いていましたがまあまあ涼しくて、風もあり走っていて気持ちよかったです。今日は夕飯がないので、さっさと風呂入って夕飯作って食べて、NARUTO疾風伝をのんびり見ようと思い…
  • 隙間時間を使った上半身の筋トレにはゴムチューブがおすすめ!
    2016/09/29 15:03:24 http://the-good-lifelog.com/%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%ae%e7%ad… The-Good-Lifelog
    あなたは普段の生活で意識して体を動かしてますか? 普段から意識して体を動かさないと筋肉はどんどん衰えていき、だらしない体つきになってしまいます。   ちょっと自分の体が気になって筋 ...&…
  • 歯ぎしり
    2016/09/29 08:58:13 http://naosunaosu.seesaa.net/article/442345847.html 統合失調症とパニック障害治すには
    昨日、夜ひと眠りした後、夜中に目が覚め凄いそわそわして落ち着かないのでなかなか寝れなくてイライラして朝起きてからは、歯ぎしりが止まらなくて顎が痛くなってきました。何でこうなるのかは、わかりませんが凄い…
  • 断酒199日目:夜中に台所でぼくはきみに話しかけたかった
    2016/09/28 23:55:55 http://danshunikki.jp/blog-entry-208.html まるぷんの断酒日記
    断酒199日目です。順調です。今日は私の誕生日でした。でも昨夜、日付が変わったとたん、私は悲しくて悲しくて仕方なくなりました。以前、誕生日に自殺する人が多いと聞いたことがあります。その理由がわかるよう…
  • お酒と死
    2016/09/28 23:55:15 http://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/archives/66201602.html 断酒を記録してみる
    夜秋刀魚2匹秋の味覚を味わってお腹いっぱいに食べた夜何気なく、Twitterを見ていたらこんなつぶやきが目に飛び込んできた。「断酒会に一緒に通った仲間が死んだ。まだ40過ぎじゃ」詳しい内容は書きません…
  • 雨の中を例会場に行く
    2016/09/28 23:41:09 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL… 断酒てへ日常
    今月は本当に雨が多いですね。大体雨の中をどこかに出かけるのはうっとおしいわけで、どこかに出かけようとしても、雨が降るからやめておこうかとなったりします。 自助会に出かけるなんていうのは、行った方がいい…
  • 串カツ食べ放題(;゜0゜) 断酒ダイエット94日目
    2016/09/28 20:28:49 http://dansyulife.com/%e4%b8%b2%e3%82%ab%e3%83%84%e9%a3%9f%e3%81%b9%e6… 断酒やってみるよ 天国のお父さんへ
    9月28日水曜日 くもり時々雨 今朝の体重 57.1? 体脂肪率27.0% 今日は仕事上がりに、美穂ちゃん(長男嫁)と一緒にランチと買物に行った(^^♪ 串カツは、ずっと避けていて、何年振りかで食べた…
  • 白髪染め記念日
    2016/09/28 19:50:16 http://plaza.rakuten.co.jp/yameyokkana/diary/201609280000/ 酒やめよっかな (旧 たばこやめよっかな)
    もちろんそんな記念日はないちなみに白髪にも 染めに関することでも記念日もなさそうでしたそう、今日は生まれて初めて白髪を染めてみましたよまだ気にするほどの白髪はないもののどうしても気になるのが 左右..…
  • 禁酒計画を作成中
    2016/09/28 11:11:40 http://kinsyu.com/%e7%a6%81%e9%85%92%e8%a8%88%e7%94%bb%e3%82%92%e4%bd%… 禁酒の効果的な方法研究会サイト | 禁酒の効果的な方法研究…
    さて、禁酒日記を書いて禁酒生活に突入!!と勢い良く書いたのですが、日々の飲酒習慣と、自宅に酒が残っていたことで、なかなか禁酒に踏み切れていません。そこで、今まで禁酒に成功した場合のことを振り返ると、以…
  • 肝硬変になって腹水が溜まったけど、腹水はあきらめなければ治る…
    2016/09/28 02:29:27 http://the-good-lifelog.com/%e8%85%b9%e6%b0%b4%e6%b2%bb%e3%81%99/ The-Good-Lifelog
    酒を飲みすぎるとどうなるか?   肝硬変になります!   そして、その肝硬変の症状の1つに「腹水」があります。 腹水がどういう症状で、なにが原因でなってしまうのかは専門家 ...&…
  • 終わりのない戦いに、疲れているようでした
    2016/09/27 23:55:27 http://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/archives/66174810.html 断酒を記録してみる
    夜いつもの照り焼きチキン付け合わせ豪華に昨日の記事。続 吾妻ひでお著「アル中病棟」雑感 にコメントを貰った。「記事を読み、自分が入院してた時の患者さん達を思い出しました」「やめる気がある人も居ましたが…
  • 法律はできたものの
    2016/09/27 23:16:48 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL… 断酒てへ日常
    「アルコール健康障害対策基本法」と言うのが、一昨年の暮れに成立しました。昨年は有識者の会議なんかで国の基本計画ができました。今年は都道府県レベルの推進計画作りだそうです。それで来年位から実際の動きが…
  • 祝!3か月達成\(^o^)/ 断酒ダイエット93日目
    2016/09/27 22:18:12 http://dansyulife.com/%e7%a5%9d%e3%80%80%ef%bc%93%e3%81%8b%e6%9c%88%e9… 断酒やってみるよ 天国のお父さんへ
    9月27火曜日 晴れ時々くもり 今朝の体重 57.0? 体脂肪率27.8% 6月27日から断酒初めて、無事に3か月!達成!! 振り返れば、スポーツクラブの帰り、運動上がり、風呂上りで、いつも居酒屋さん…
  • 禁酒・断酒のこと
    2016/09/27 21:59:09 http://fanblogs.jp/sukosikenkouni/archive/4/0 今より少し健康に・・
    禁酒・断酒のことを今日はお話いたします。昨日はタバコは簡単に止められるのはなしでした。そして今日は難しいお酒です。わたしが1年半禁酒した経験そして又飲み始めた経緯から、まず禁酒・断酒の仕方からお話しま…
  • 病院はキライ
    2016/09/27 18:14:15 http://plaza.rakuten.co.jp/yameyokkana/diary/201609270000/ 酒やめよっかな (旧 たばこやめよっかな)
    今日はついに入院しちゃった我が父のお見舞いに行ってきた先月COPDの診断を受けた後 ずいぶん苦しい思いをしていたらしい我慢に我慢の末、食事も取れなくなって衰弱して入院すぐに医者に行ってれば そこまでに…
  • 続 吾妻ひでお著「アル中病棟」雑感
    2016/09/26 23:55:35 http://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/archives/66151192.html 断酒を記録してみる
    夜手羽先の照り焼き豪快にわしわしと食べる前回の続きhttp://blog.livedoor.jp/sweet_lullaby/archives/65957398.html「アル中病棟」に登場する人物は…
  • 薬はどうも
    2016/09/26 23:42:32 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/RV=1/RU=aHR0cDovL… 断酒てへ日常
    苦手と言うか、信じられないものがあるのです。 先日歯を抜いたわけですが、痛み止めの薬を処方されました。それで今朝がた熱っぽいし、抜いた歯のあたりの痛みで目が覚めてしまったので、その薬を飲むとあっさり眠…
  • もちもちマドレーヌ(;゜0゜) 断酒ダイエット92日目
    2016/09/26 22:38:06 http://dansyulife.com/456-2/ 断酒やってみるよ 天国のお父さんへ
    9月26月曜日 雨のち晴れ 今朝の体重 57.2? 体脂肪率27.9% 残っていた甘麹が酸っぱくなってしまったΣ(´Д`*) 先日、甘麹を発酵させた後、火入れするのを忘れた!! 火を通さずに冷蔵庫で保…
  • 断酒197日目:助手席
    2016/09/26 22:04:48 http://danshunikki.jp/blog-entry-206.html まるぷんの断酒日記
    断酒197日目です。順調です。先日のシルバーウィーク最後の週末に、妻の実家に行ってきました。今回は免許を取ったばかりの長男の運転です。行きも帰りも高速道路は渋滞でした。でも私はのんきにずっと助手席で、…
  • タバコと酒のこと
    2016/09/26 19:28:03 http://fanblogs.jp/sukosikenkouni/archive/3/0 今より少し健康に・・
    生活習慣病を招くことで最も有名なのがタバコとお酒です。お酒はアルコールと呼ばれるとなんか危険な液体のような感じがしてきますね・・・。タバコに手を染めるのは大体の人が社会人になってからです。人によって年…
  • ピザが食べたくなってきた
    2016/09/26 14:52:06 http://naosunaosu.seesaa.net/article/442268443.html 統合失調症とパニック障害治すには
    ドラックストアに、洗剤を買いに行ってきたんですが食品コーナーに、ピザが売られていていつもは気にならないのに今日は凄い気になりました。乳製品は、精神病と動脈硬化に良くないと聞いていたので、普段は口にしな…
  • 目標決めた
    2016/09/26 13:22:24 http://plaza.rakuten.co.jp/yameyokkana/diary/201609260000/ 酒やめよっかな (旧 たばこやめよっかな)
    「百薬の長とはいへど万の病は酒よりこそ起れ」(酒は百薬の長とは言うが、よろづの病は酒が原因である)有名な吉田兼好の徒然草の一節ですこの話は175段のものですが 実に興味深いです700年も前から人間が酔…
  • 3ヶ月ぶりのご報告です
    2016/09/26 09:33:52 http://kinsyu.com/3month/ 禁酒の効果的な方法研究会サイト | 禁酒の効果的な方法研究…
    当サイトの更新を楽しみにされている皆様、大変ご無沙汰しております。 前回の更新から約3ヶ月ぶりの更新となりますが、ご心配をおかけしました。 以前の記事でも書いたのですが、とある事情で会社への不信感が募…
  • 洋服を売る前には絶対に確認しよう!古着を売る時の注意点
    2016/09/26 03:05:01 http://the-good-lifelog.com/%e5%8f%a4%e7%9d%80%e6%b3%a8%e6%84%8f%e7%82… The-Good-Lifelog
    着なくなった洋服を売って家の中を整理したい! そう考える人は多いと思いますが、洋服を古着屋などの買取店に売りに行く前には必ず確認しなければいけない事があります。 ちゃんと確認しないでタンスや ...&…
  • 断酒196日目:γ-GTPが下がらない
    2016/09/25 22:34:53 http://danshunikki.jp/blog-entry-205.html まるぷんの断酒日記
    断酒196日目です。順調です。実は昨日は精神内科の通院と消化器内科の通院が重なった日で病院内でハシゴしてきました。精神内科はいつものとおり、「お変わりありませんか?」「はい」「お酒のほうは?」「辞めて…
  • ガラポンはずれ(^^; 断酒ダイエット91日目
    2016/09/25 21:28:28 http://dansyulife.com/%e3%82%ac%e3%83%a9%e3%83%9d%e3%83%b3%e3%81%af%e3… 断酒やってみるよ 天国のお父さんへ
    9月25日曜日 くもりのち晴れ 今朝の体重 57.3? 体脂肪率28.0% 今日は寝不足が溜まっているせいか、ランニングがしんどかったー(*´Д`) それに、寝不足が原因か、また歯が痛い…(>_…
  • 生活習慣病のこと
    2016/09/25 20:01:06 http://fanblogs.jp/sukosikenkouni/archive/2/0 今より少し健康に・・
    生活習慣病とはどんな病気なのでしょう。これは読んで字のごとく、私たちの毎日の生活習慣が原因で起こりやすくなる病気のことです。たとえば喫煙によるCOPD(肺気腫)や、脂肪分の多い食事による高脂血症や糖尿…
  • 走ってきました
    2016/09/25 16:44:30 http://naosunaosu.seesaa.net/article/442241169.html 統合失調症とパニック障害治すには
    鼻水が出るけど軽く走ってきました。体が、めちゃくちゃ重かったけど久しぶりに走って、すっきりしました。今日は休日のせいか?人が多かったです。しばらく雨は降りそうにないけどカラッと晴れることもなさそうです…
  • 前頭葉をノンアルの記憶で埋め尽くす
    2016/09/25 11:25:08 http://www.xialiqiche.com/archives/3564.html バブル世代のボクが断酒を継続する理由を書き続けるブログ
    ボクが専門医によってアルコール依存症認定を 受けたときの事です。 その医師の前で泣きそうな表情で、 必死に節酒を頑張りますと訴えるボクに、 その医師は淡々と説明してくれたのです。 一度限界を超えて飲ん…
  • 初めまして
    2016/09/24 23:28:53 http://fanblogs.jp/sukosikenkouni/archive/1/0 今より少し健康に・・
    初めまして。今度こちらでブログを始めることになりました。ぜひお立ち寄りください。M________________________
  • 断酒195日目:秋の長雨
    2016/09/24 21:00:00 http://danshunikki.jp/blog-entry-204.html まるぷんの断酒日記
    断酒195日目です。順調です。このところ毎日、雨、雨、雨です。秋の長雨ってやつですね。今月に入ってからの天気を見ると、9月11日に雨が降り出してからは、午前中に日が射したのがわずか一日だけで、残りはず…