岩盤浴 最新記事

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  • ラベンダースティック (岩盤浴なら柏の女性専用ストーンスパガイア)
    2016/06/24 18:19:23 http://blog.stonespa-gaia.jp/article/175810524.html
    GAIAの庭にたくさん咲いたラベンダーで、ラベンダースティックを作りました。とりあえず、店の棚に飾られていたサルとカエルの人形に持たせてみました!とっても良い香りです!!◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆…

  • ウォシュレットを交換しました (氷川台接骨院ブログ)
    2016/06/23 19:17:06 http://sekkotsu.kajin-jiaren.com/blog/%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%82%b7%e3%8…
    ウォシュレットにも色々なものがありますが、今回は便蓋は自動で開閉するタイプで、便座も温水も使用時に温める「瞬間式」のものに変更しました。 蓋の自動開閉は腰痛がひどく屈むのが辛い方などには便利な機能で…

  • マインドフルネスと禅 (施術実績約4万5千人!@与野健康プラザ)
    2016/06/23 17:36:53 http://ameblo.jp/yonokp/entry-12173631732.html
    皆さん こんにちは与野健康プラザの山口ですマインドフルネスのキーワードは、「今ここ」「あるがままを観察する」「ジャッジしない」「弛緩集中」などなどです。同じように禅では、「即今」「只そのまま」「非思…

  • 桃が美味しい! (岩盤浴なら柏の女性専用ストーンスパガイア)
    2016/06/22 17:24:17 http://blog.stonespa-gaia.jp/article/175786555.html
    夏から秋にかけて、果物が本当に美味しい季節です。今日は桃を食べました。桃に含まれているペクチンは整腸作用があり、便秘解消や美肌効果が期待できます。ほかにも、血圧を下げる効果のあるカリウム、冷え症や二…

  • 生姜の甘酢漬け (岩盤浴なら柏の女性専用ストーンスパガイア)
    2016/06/21 18:35:14 http://blog.stonespa-gaia.jp/article/175774082.html
    生姜を収穫したので、甘酢漬けを作りました。生姜の成分が、身体を内部から温める効果があるので、冷えが気になる方は積極的に食べましょう。スーパーにも新生姜が出回っているので、今の時期に漬けておくと良いで…

  • ラベンダーが満開です! (岩盤浴なら柏の女性専用ストーンスパガイア)
    2016/06/20 18:46:12 http://blog.stonespa-gaia.jp/article/175762947.html
    GAIAの駐車場に植えてあるラベンダーの花が満開になりました。2〜3日前まではつぼみだったのに!ここ数日、暑い日が続いたので一気に咲いたようです。ラベンダーの香りはリラクゼーションに効果あり!!風に…

  • 今日のNHKスペシャルでマインドフルネス (施術実績約4万5千人!@与野健康プラザ)
    2016/06/19 11:28:36 http://ameblo.jp/yonokp/entry-12172201208.html
    皆さん こんにちは与野健康プラザの山口です昨日のNHKスペシャルでは、ストレスがどのように脳に影響を与えるかというテーマでした。このブログでも、よく、「今まで感覚としてわかっていた心と体の関係が科学…

  • 最高でーす! (岩盤浴なら柏の女性専用ストーンスパガイア)
    2016/06/18 18:43:54 http://blog.stonespa-gaia.jp/article/175741437.html
    広島カープの鈴木誠也選手が、昨日今日連続でサヨナラホームラン。お立ち台では、何を聞かれても「最高でーす!」。そして、今日の暑さも最高でしたね。今日みたいに暑いと、ついつい冷たいものを食べたり飲んだり…

  • グラウンディング・ワークのやり方 (施術実績約4万5千人!@与野健康プラザ)
    2016/06/13 15:12:05 http://ameblo.jp/yonokp/entry-12170273467.html
    皆さん こんにちは与野健康プラザの山口です「考えてばかりで、なかなか行動に移せない」「期待や計画だけふくらんで実現までいきつかない」「思考は実現化する」と言いますが、自己の本質に根ざしていない現実に…

  • マインドフルネス・ストレス低減法 (施術実績約4万5千人!@与野健康プラザ)
    2016/06/06 11:22:41 http://ameblo.jp/yonokp/entry-12167873029.html
    皆さん こんにちは与野健康プラザの山口ですマインドフルネスという言葉は、仏教用語の「サティ」を英訳したものですが、「サティ」を日本では、「念」と訳しています。念という文字を分解すると、今の心ですね。…

  • 瞑想とは、シンプルに、「今ここにいる」こと (施術実績約4万5千人!@与野健康プラザ)
    2016/06/04 10:23:04 http://ameblo.jp/yonokp/entry-12160256216.html
    皆さん こんにちは与野健康プラザの山口です瞑想の本質は、シンプルに「今ここにいる」ということです。単純に「存在している」という感覚。それにくつろいでみましょう。簡単に聞こえるんですが、私たちは、過去…