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2017年07月13日

今年の暑さは

 今年の暑さは、今までと違います。
 昨日、天気予報で、「明日は危険な暑さ」と言っていました。
 猛暑日ということばも、最近では珍しくなくなって、またかと思っている人も多いのではないでしょうか?
 今まで大丈夫だったから、という慣れがいちばんこわいです。
 猛暑日、熱中症ということばも、聞き慣れてきました。
 気温からすると、いつものことだと思うかもしれません。
 でも、今年の暑さは、今までより威力UPだと思います。
 特に、屋外に長時間いることは、危険だと思います。
 年々、太陽が人に及ぼす害が増してきていると思います。
 
 今日、午後から訪問された方がいるのですが、来る前に、胸が苦しくなり、相当しんどい状態で来られるなあと思っていました。
 午前中、いつものように野菜を採っていたら、気分が悪くなり、胸が苦しくなってびっくりしたと話されていました。
 水分は摂っていたそうです。
 水分+塩分を摂ることをおすすめしました。
 減塩と言われていますが、塩分不足は、命取りです。
 今年の暑さは、去年までと比較にならないと思います。
 太陽の日差しの下で長時間過ごさないことをおすすめしますが、それでも、外にいないといけないときは、水分と塩分を十分すぎるぐらい摂って、ちょうどだと思います。
 屋内にいたとしても、遮光をしないと、屋外にいるのと同じぐらいダメージを受けます。

 
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