(更新:2017/11/21 21:00)
1位
自宅で出来る筋トレメニュー海外動画集
男女共におすすめの器具も使わないタバタ式・HIITエクササイズやダイエット情報、食事ネタなど海外動画を翻訳しています。

最新記事2017/11/19 12:05 [スクワットチャレンジ【効…] [【くびれを作る筋トレ 】…] [痩せる方法・筋トレメニュ…] [【くびれを作る筋トレ 】…] [痩せる方法・筋トレメニュ…]

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2位
フィットネスインストラクターやまいりるりのblog
日々の事。トレーニング、食べ物、健康に関することなど、つづります。

最新記事2017/11/20 21:31 [マイペース] [筋トレ] [久しぶりと悲劇] [iPhone] [富士市のみなさまと]

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3位
デブで嫌な思いばかりしてきた
小さいころからデブだった 身長も高くデカくて目立つ。今まで10Kg以上の減量は何度もやっています。今回も頑張ります!!

最新記事2017/11/13 10:24 [食いすぎると疲れるんです…] [ダイエット41日目 20…] [「67キロ痩せたらモテな…] [ダイエット38日目 ダイ…] [ダイエット31日目 再開…]

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4位
西湘をのんびり走ろう!!
スポーツクラブを変えて心機一転・・・トレーニングに励むぞ!!

最新記事2017/11/21 20:39 [帰ろうと思ったけど・・・] [本日の業務終了・・・] [今日のお昼は・・・] [今日は火曜日・・・] [寒いなあ・・・]

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5位
レスミルズのボディバランス活動ブログ
年間600のハイペースでボディバランスを行うマニアックなブログです。食レポや日常の出来事も書いてます。レスミルズのアタックやパンプもやります。

最新記事2017/11/20 23:24 [アタック初参加の若者] [今日はバランス無しでアタ…] [呑んだ呑んだ、疲れた疲れ…] [小学校、中学校の同窓会] [Lesmilles Li…]

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6位
七味唐辛子
スポーツクラブでの運動、時々お菓子、パン

最新記事2017/11/21 00:25 [覚え切れなかった] [1個メが3つ] [体幹を鍛えないとなー] [やはりキックか] [間違えてばかり]

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7位
山が好きかも…横浜スイートハッピー
不動産屋社員(シャイン)の日々のつぶやき地元横浜を中心の日常や犬の話、そして不思議なお話も時々紹介します。

最新記事2017/11/20 19:00 [香港マカオ弾丸二泊三日ツ…] [香港マカオ弾丸二泊三日ツ…] [詐欺に負けるな!祖父と父…] [香港マカオ弾丸二泊三日ツ…] [香港マカオ弾丸二泊三日ツ…]

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8位
筋トレ・コンビニ大好き!
お家筋トレで、効果更新!デザート大好き。 細マッチョ目標。腹筋割り・胸囲増強。お家筋トレで実行。スイーツ大好き!

最新記事2017/11/21 04:34 [もちとろ フロマージュ] [バター香る カスタード&…] [キャラメルクリームシュー] [ハーゲンダッツ クリスピ…] [ティラミスコーヒーゼリー]

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9位
いつでも本当の自分で生きよう!
私自身の経験から全てをあなたの力にするこつを日々ブログにアップしています。ここは私為の輝きを増す話の部屋です。ヨガ教室、瞑想教室、楽しい企画で生徒さんとの日々…

最新記事2017/11/21 18:11 [私達のよろここちいい時間…] [どんな人にも世界に出来る…] [タイミングと沢山の愛に感…] [あなたはどんな自分を望み…] [大切な人へのコントロール…]

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10位
キャリステニクス・ヨガ
ヨガの倒立系、アームバランス系のポーズを応用したキャリステニクス(自重トレーニング)を日課としています。

最新記事2017/11/18 19:27 [「腸腰筋と深層腹筋」] [「自分の身体が挑戦してく…] [「鶴太郎化しているのか?…] [「片足バランスのポーズを…] [「アシュターヴァクラーサ…]

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11位
aMi体操倶楽部オフィシャルブログ
aMi体操倶楽部は2008年、日本初の大人専門体操教室として愛知県春日井市に誕生しました。教室でのエピソードはもちろん、体操とは全く関係ない事も綴っていきます。

最新記事2017/11/07 17:32 [海外に住むソウルメイトか…] [誕生日(5日)のお祝いを…] [元うちのスタッフ・現US…] [レッスンLive配信#6] [ライブ配信アーカイブ2本…]

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12位
TanaLife
ヨガ初心者の勉強ブログです。アドバイスなどいろんな方と出会えたら嬉しいです。よろしくお願いします。
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13位
【ハワイでヨガ&RYT200】ヨガと美で人生をアップグレード
3週間で憧れのヨガティーチャーへ!RYS200ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイの公式ブログ。ハワイやコロラドの写真も満載!ヨガで心とカラダの美と健康を!

最新記事2017/11/13 14:05 [カイルアの海をご紹介(R…] [ハワイで健康になる生活] [ハワイで全ての人のヨガ] [”呼吸教室!新潟開催!”] [”札幌12月開講◆心身改…]

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Wellness To Go(ウェルネス To Go)
カナダ在住、マッサージセラピスト/ヨガインストラクターARISAが心身健康に過ごせるウェルネス情報やヨガ動画を配信中

最新記事2017/11/17 07:47 [抵抗せずに流れにまかせる…] [見方ひとつで全てが変わる…] [腰痛に効く!ヨガ腹筋トレ…] [「ダイエットヨガ〜Ari…] [思考の癖を変えていく方法…]

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ガトショコのふらり食レポ
日々の『美味しいもの』を中心に ダイエットやスポーツジムについて綴っていきます(^-^)

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ピラティスの わ
杉並区の集会所でセミプライベートのピラティスクラスを開催中。ピラティスで心身がすっきりして毎日が充実します!年齢に関係なくしなやかで美しい身体を目指しましょう!

最新記事2017/11/21 13:12 [8周年を迎えました] [2017年12月はじめて…] [東京公演最終日です!!] [ラーメンの先輩] [「運動しなくちゃという」…]

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ボディアタック・メモランダム
ボディアタックの曲紹介やコリオレビュー等、総合情報サイトを目指しています。

最新記事2017/11/13 20:05 [Sizzler Body…] [Bodyattack98] [BA98-11 Noth…] [BA98-10 Just…] [BA98-08 Salv…]

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骨盤ダイエットの効果のほどは?
骨盤ダイエット法の効果についてご紹介。 簡単なストレッチで行なえる骨盤ダイエットの効果的な教材もご紹介しています。
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19位
レフコ松山店でダイエット!ブログ
フィットネスクラブ「レフコ松山店」でダイエットに励む、ひろしのブログです。

最新記事2017/11/17 23:31 [プリウスのハイブリッドシ…] [スポーツジムで使う腕時計…] [オリンパスのデジカメでヨ…] [愛媛CATVケーブルモバ…] [仕事やジムに行く時に着や…]

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20位
脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公…
スポーツ医科学に基づき、競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善など様々な問題解決いたします!

最新記事2017/11/21 18:47 [生物学的年齢と競技専門特…] [冬のウォームアップ・クー…] [終日チームトレーニング指…] [終日チームトレーニング指…] [冬の筋トレ]

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今日はどこでエアロ_先生別
全くいいかげんな先生別スケジュール

最新記事2017/11/01 00:01 [インストラクターインデッ…] [★先生IDX_九州沖縄_…] [★先生IDX_九州沖縄_…] [★先生IDX_九州沖縄_…] [★先生IDX_九州沖縄_…]

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22位
KA7MENのボディアタック日記
「レスミルズ」ボディアタックの情報紹介。コリオ説明やセットリストなどマニアック日記です。

最新記事2017/11/19 11:13 [昨日はレズミルズライブ東…] [今日はレズミルズライブ東…] [とうとう明日はLESMI…] [SH'BAM30 Son…] [BODYJAM83 So…]

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23位
Nのちょっとコラム
Nのスポーツジムフィットネスライフ日記 フィットネスやエクササイズなどの情報とスポーツジムでの出来事
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24位
鹿児島松元の自宅ヨガ教室【ヨガソレイユ】
子育てママへヨガの心地よさを伝えています いつも穏やかな心、たくさんの“幸せ”を感じられる心を育むヨガをお伝えしています!

最新記事2017/11/17 10:30 [冷えますね。] [必死過ぎた以前の生活を振…] [自宅での6人家族生活がス…] [いよいよ退院.本日午後に…] [あと少しだけ]

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・*:・ふわゆら・:*・
しなやかな体とやわらか頭をキープするために。。あんなことやこんなこと。。

最新記事2017/11/18 22:00 [★連日エアロの後にボージ…] [★ウォーミングアップの曲…] [★セントラル成城でエアロ…] [★ティップネスカラダWE…] [★ルネサンス三軒茶屋が2…]

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40歳からの武道の始めかた
40歳から武道を始めたいと考えている男性のための情報です。種目の選びかた、道場の探しかた、稽古を続けるコツなどを、管理者の経験等を交えて伝えるものです。

最新記事2017/10/29 11:12 [【書籍】今、なぜ武道か …] [稽古後の体調管理について] [銃剣道、短剣道の動画]

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27位
筋トレ&ダイエット
グレイシーダイエットなどの紹介です。

最新記事2017/11/17 21:39 [パセリふりかけの作り方] [徒手抵抗トレーニング] [鶏なんこつとキャベツの炒…]

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28位
橋本格闘技フィットネスPREBO
有名コーチ直接指導の格闘技フィットネス 橋本駅7分。効率のよい運動で楽しくキレイに肉体改造しましょう

最新記事2017/11/21 20:02 [12月11日(月) テレ…] [ヒップアップ大作戦 !(…] [11月26日(日)は大森…]

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加圧ブログ‐Core+パーソナルトレーナーの日記‐
群馬県高崎市にある完全予約制パーソナルトレーニングジム。隠れ家的なプライベートジムを運営しています。

最新記事2017/10/31 16:19 [そろそろスキーシーズン] [接客”する”側、接客”さ…] [機動戦士ガンダム THE…]

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50代からの女性のための身体ケアピラティス Body体とh…
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最新記事2017/11/13 08:35 [おすすめピラティスウェア…] [シニアゆったりピラティス…] [第5中足骨骨折 2ヶ月後]

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『DREAMIN'』市原理恵子の湘南フィットネスblog
神奈川エリアを中心に、ZUMBA®メインのFitnessインストラクターをさせて頂いております。スポーツクラブ、サークルなどで展開中!

最新記事2017/11/20 22:54 [「りっちゃんがー!!」] [(うとうと)代行伺います…] [私、こんな人です]

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バランスを鍛える簡単な運動!
バランスを鍛えるには体幹の筋肉に力が入るように体を改善しなければなりません。その助けにどうぞ!
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33位
体幹の簡単なトレーニング!
どこでも簡単にできる運動です。筋トレにプラスして更にバランスの良い体に!
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けちゅ あお
まだまだケツ青い→改め「けちゅ・あお」 看護師兼インストラクターというお仕事で、心も身体もHAPPYに!

最新記事2017/11/19 22:06 [うーちゃんとの合同サーク…] [”【受付】YOU!来ちゃ…] [フィットネス人生を語る!…]

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ストレッチの効果と行う前の注意点!
ストレッチは上手く使えば効果がありますが、間違って使うとバランスを崩します。気をつけましょう。
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志保→ZUMBA、太極舞、リンパケア、耳つぼ@札幌、空知地方
札幌・滝川・新十津川で活動中の志保ブログ。ZUMBAと太極舞を指導!耳つぼジュエリー・リンパケアも得意!今年から岩見沢市の生涯教育にも携わります!

最新記事2017/11/21 14:11 [異業種交流エントランスラ…] [【耳つぼジュエリー】パパ…] [階段凍ってるやないかーい…]

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川口市30代40代女性のためのダイエット効果が倍増する加圧…
健康維持・ダイエット・引き締め・美容・美肌・若返り・アンチエイジング・ケガの予防・産後・結婚・介護予防などの目的で加圧トレーニングをしています。

最新記事2017/11/21 12:02 [朝イチの運動!寒いときは…] [ダイエットをしたい女性に…] [体力つけたい 筋肉つけた…]

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葉月の東京・横浜ホットヨガ体験 | カルドに通う管理人・葉…
カルドに通う管理人・葉月がホットヨガ、ピラティス、トレンドのフィットネスを体験

最新記事2017/11/18 23:27 [4分でやせる?ティップネ…] [ホットヨガは男性も利用で…] [【体験】暗闇でトランポリ…]

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34歳知識0から始める筋トレBIG3の極意と記録
お酒大好き34歳ジム初心者が筋トレBIG3でベンチプレス100キロをあげた記録などやトレーニング内容などを紹介

最新記事2017/11/21 11:12 [筋肉に野菜は必要!サプリ…] [自宅で体を鍛える【だから…] [入院ブログ【悪夢再来!1…]

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しもたさんのメモ
趣味のヨガ、パソコン/スマホのお役立ち情報、私が気になったIT技術

最新記事2017/11/21 08:00 [connpassに参加し…] [ヨガ直前の食事を控える理…] [GoogleHomeに大…]

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筋肉痛にストレッチを正しく!
治療家が筋肉痛時の注意点・対処法やストレッチなどについて自分の考えを書いています。筋肉痛はストレッチなどで正しく対処して改善しないと体のバランスの崩れに繋がり…
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肉体改造野郎
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