(更新:2017/12/11 22:00)
1位
フィットネスインストラクターやまいりるりのblog
日々の事。トレーニング、食べ物、健康に関することなど、つづります。

最新記事2017/12/10 21:34 [日曜ルネ] [筋トレのよさ] [火曜のはなし] [代行だしました] [ドラッグストアへ]

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2位
西湘をのんびり走ろう!!
スポーツクラブを変えて心機一転・・・トレーニングに励むぞ!!

最新記事2017/12/11 21:50 [今夜のごはんは・・・] [本日の業務終了・・・] [今日のお昼は・・・] [今日は月曜日・・・] [今日は暖かいって・・・]

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3位
七味唐辛子
スポーツクラブでの運動、時々お菓子、パン

最新記事2017/12/11 00:44 [今週もメドレー] [肘や手首は90度には曲が…] [腕がパンパンで] [ゆっくり過ぎるのも大変] [カロリーは消費したかな]

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4位
レスミルズのボディバランス活動ブログ
年間600のハイペースでボディバランスを行うマニアックなブログです。食レポや日常の出来事も書いてます。レスミルズのアタックやパンプもやります。

最新記事2017/12/10 13:21 [綺麗な朝焼け] [やったーー!!!39番(…] [結局ボディアタック2本の…] [今日はアタック2本とバラ…] [5日ぶりのボディバランス]

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5位
aMi体操倶楽部オフィシャルブログ
aMi体操倶楽部は2008年、日本初の大人専門体操教室として愛知県春日井市に誕生しました。教室でのエピソードはもちろん、体操とは全く関係ない事も綴っていきます。

最新記事2017/12/08 17:16 [PUBGにハマっていると…] [遅ればせながら、感謝の気…] [レッスンLive配信#1…] [海外に住むソウルメイトか…] [誕生日(5日)のお祝いを…]

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6位
いつでも本当の自分で生きよう!
私自身の経験から全てをあなたの力にするこつを日々ブログにアップしています。ここは私為の輝きを増す話の部屋です。ヨガ教室、瞑想教室、楽しい企画で生徒さんとの日々…

最新記事2017/12/11 16:36 [宇宙は完璧に整っている] [嬉しくて嬉しくて嬉しくて] [人は緩んで生きていい] [自己愛は他者愛] [幸せの伝染を配信!]

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7位
山が好きかも…横浜スイートハッピー
不動産屋社員(シャイン)の日々のつぶやき地元横浜を中心の日常や犬の話、そして不思議なお話も時々紹介します。

最新記事2017/12/09 19:00 [デイサービスにまた行って…] [近所のカレー屋さんのチー…] [これから 富士山! やっ…] [カマキリさんも そろそろ…] [町はすっかり クリスマス…]

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8位
ボディアタック・メモランダム
ボディアタックの曲紹介やコリオレビュー等、総合情報サイトを目指しています。

最新記事2017/11/21 21:55 [LESMILLS LIV…] [Sizzler Body…] [Bodyattack98] [BA98-11 Noth…] [BA98-10 Just…]

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9位
筋トレ・コンビニ大好き!
お家筋トレで、効果更新!デザート大好き。 細マッチョ目標。腹筋割り・胸囲増強。お家筋トレで実行。スイーツ大好き!

最新記事2017/12/11 04:19 [ハーゲンダッツ クリーミ…] [なめらかショコラ〜フラン…] [キャラメルプリン] [雪見だいふく きなこもち] [宇治抹茶のモンブランプリ…]

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10位
キャリステニクス・ヨガ
ヨガの倒立系、アームバランス系のポーズを応用したキャリステニクス(自重トレーニング)を日課としています。

最新記事2017/12/09 09:35 [「仏陀の悟りの日」] [「失敗から得る学び」] [「10倍の運動量」] [「感動しました」] [「砂の曼荼羅」]

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11位
【ハワイでヨガ&RYT200】ヨガと美で人生をアップグレード
3週間で憧れのヨガティーチャーへ!RYS200ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイの公式ブログ。ハワイやコロラドの写真も満載!ヨガで心とカラダの美と健康を!

最新記事2017/12/08 20:47 [ヨガと解剖学] [旅に適した靴] [ヨガのポーズを組む時に大…] [ハワイから日本へ] [カイルアの海をご紹介(R…]

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12位
『DREAMIN'』市原理恵子の湘南フィットネスblog
神奈川エリアを中心に、ZUMBA®メインのFitnessインストラクターをさせて頂いております。スポーツクラブ、サークルなどで展開中!

最新記事2017/12/10 22:58 [コリオ、学んできました] [東西ジョイントZUMBA…] [たくさんの感謝] [はじめました。] [小さな相棒??]

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13位
ピラティスの わ
杉並区の集会所でセミプライベートのピラティスクラスを開催中。ピラティスで心身がすっきりして毎日が充実します!年齢に関係なくしなやかで美しい身体を目指しましょう!

最新記事2017/12/11 12:26 [蕎麦処] [道具の手入れ] [White Tea(白茶…] [名前のないことがら] [やっぱりおいしいな]

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14位
TanaLife
ヨガ初心者の勉強ブログです。アドバイスなどいろんな方と出会えたら嬉しいです。よろしくお願いします。
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15位
今日はどこでエアロ_先生別
全くいいかげんな先生別スケジュール

最新記事2017/12/01 00:01 [インストラクターインデッ…] [★先生IDX_九州沖縄_…] [★先生IDX_九州沖縄_…] [★先生IDX_九州沖縄_…] [★先生IDX_九州沖縄_…]

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16位
34歳から始める筋トレBIG3で貯筋生活
お酒大好き34歳ジム初心者が筋トレBIG3でベンチプレス100キロをあげた記録などやトレーニング内容などを紹介

最新記事2017/12/11 06:18 [赤ちゃんシャンプー嫌がる…] [筋トレ大胸筋【日常のトレ…] [ジム初心者【入会しただけ…] [背中 トレーニング【日常…] [筋トレ大胸筋【日常のトレ…]

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17位
『yoga kirari』船橋市・習志野市子連れOKヨガ。
ママさんたちの「健康、美と癒し」をサポートしているヨガインストラクターmitsueです。

最新記事2017/12/09 21:06 [”いただきました?「温布…] [《ご予約受付中》12月レ…] [【月1開催 Crayon…] [耳つぼで疲れ目解消!!] [”いも祭り、そして満員御…]

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18位
自宅で出来る筋トレメニュー海外動画集
男女共におすすめの、器具も使わないタバタ式・HIITエクササイズやダイエット情報、食事ネタなど海外動画を翻訳しています。

最新記事2017/12/10 21:37 [【脚やせダイエット方法】…] [【腹筋の鍛え方】女性でも…] [おしりを小さくする方法 …] [おしりを小さくする方法【…] [【タバタ式トレーニング …]

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19位
Nのちょっとコラム
Nのスポーツジムフィットネスライフ日記 フィットネスやエクササイズなどの情報とスポーツジムでの出来事
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20位
脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公…
スポーツ医科学に基づき、競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善など様々な問題解決いたします!

最新記事2017/12/11 21:23 [回旋パワー・お腹周りのシ…] [動作の観察を特等席で!] [地面反力&腹腔内圧を利用…] [小学生たちに決定権!イイ…] [パフォーマンス構造とは?]

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21位
骨盤ダイエットの効果のほどは?
骨盤ダイエット法の効果についてご紹介。 簡単なストレッチで行なえる骨盤ダイエットの効果的な教材もご紹介しています。
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22位
レフコ松山店でダイエット!ブログ
フィットネスクラブ「レフコ松山店」でダイエットに励む、ひろしのブログです。

最新記事2017/12/11 00:58 [耳から外れない防水防汗ワ…] [ジム休館日におすすめ!長…] [プリウスのハイブリッドシ…] [スポーツジムで使う腕時計…] [オリンパスのデジカメでヨ…]

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体幹の簡単なトレーニング!
どこでも簡単にできる運動です。筋トレにプラスして更にバランスの良い体に!
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24位
40歳からの武道の始めかた
40歳から武道を始めたいと考えている男性のための情報です。種目の選びかた、道場の探しかた、稽古を続けるコツなどを、管理者の経験等を交えて伝えるものです。

最新記事2017/11/25 12:49 [気の置けない友人] [【書籍】今、なぜ武道か …] [稽古後の体調管理について] [銃剣道、短剣道の動画] [銃剣道、短剣道の稽古がで…]

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25位
KA7MENのボディアタック日記
「レスミルズ」ボディアタックの情報紹介。コリオ説明やセットリストなどマニアック日記です。

最新記事2017/12/06 08:00 [Reebok LESMI…] [新天地でボディパンプとボ…] [LES MILLS TR…] [BA99-5 Catch] [このジムでのボディパンプ…]

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・*:・ふわゆら・:*・
しなやかな体とやわらか頭をキープするために。。あんなことやこんなこと。。

最新記事2017/12/11 15:53 [★リッチブレンドとリンド…] [★2017年12月9日本…] [★寒〜い!!今にも雪が降…]

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しもたさんのメモ
趣味のヨガ、パソコン/スマホのお役立ち情報、私が気になったIT技術

最新記事2017/12/11 08:00 [HTML5プロフェッショ…] [JavaScriptの予…] [HTML5プロフェッショ…]

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28位
バランスを鍛える簡単な運動!
バランスを鍛えるには体幹の筋肉に力が入るように体を改善しなければなりません。その助けにどうぞ!
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29位
東京国分寺,目白 ゆがみ改善ヒーリングピラティス&ストレッチ
体が固く運動苦手な女性が痛みやコリから楽になる、やさしいヒーリングピラティスを中心に、大人バレリーナさんの体作り、IRさんへのセミナーも開催中!

最新記事2017/12/11 21:04 [「体は固くないと思うんで…] [〈大人バレリーナさん.ご…] [ピラティス三昧の1日。軽…]

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30位
とのログ
筋トレとビジネスが大好きなエンジニアです。日常生活のどんなこともアウトプットしていきます!
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31位
筋肉痛にストレッチを正しく!
治療家が筋肉痛時の注意点・対処法やストレッチなどについて自分の考えを書いています。筋肉痛はストレッチなどで正しく対処して改善しないと体のバランスの崩れに繋がり…
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32位
志保→ZUMBA、太極舞、リンパケア、耳つぼ@札幌、空知地方
札幌・滝川・新十津川で活動中の志保ブログ。ZUMBAと太極舞を指導!耳つぼジュエリー・リンパケアも得意!今年から岩見沢市の生涯教育にも携わります!

最新記事2017/12/10 22:40 [爆笑忘年会★] [本日も晴天なり(札幌はw…] [美穂先生PVの裏話ヾ(*…]

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33位
Wellness To Go(ウェルネス To Go)
カナダ在住、マッサージセラピスト/ヨガインストラクターARISAが心身健康に過ごせるウェルネス情報やヨガ動画を配信中

最新記事2017/12/02 18:04 [FB ライブ with …] [抵抗せずに流れにまかせる…] [見方ひとつで全てが変わる…]

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34位
日々の生活をより楽しく!50代からの身体ケアBHピラティス
湘南鎌倉 逗子 横浜 横須賀 BHピラティス

最新記事2017/12/06 15:25 [第5中足骨骨折 3ヶ月後] [おすすめのAll for…] [12月のスケジュール]

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35位
ストレッチの効果と行う前の注意点!
ストレッチは上手く使えば効果がありますが、間違って使うとバランスを崩します。気をつけましょう。
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【comfy life 】女性の身体を考えるピラティスEMI
オーダーメイドの様なピラティス comfy life(カンフィー ライフ)のEMIです。女性は人生で妊娠・出産を通し様々な変化が心と身体に起こ…

最新記事2017/12/10 23:12 [猫背・巻き肩 ピラティス…] [「思考」をどかしてリフレ…] [comfy lifeで良…]

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心地よくコンディショニング@福岡
怪我しない体の使い方、書いてます。ボディポテンシャル、ヨーガ、リンパ…養成コース・一般向けレッスン実施仲

最新記事2017/12/09 09:00 [小顔リンパと冬の偏頭痛の…] [病院が休診の年末年始にそ…] [肩こり解消の超簡単体操。…]

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38位
猫のポーズ
自分のヨガ体験記+飼い猫の紹介 更年期の不安を払拭するために始めたヨガをくるみと紹介
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39位
川口市30代40代女性のためのダイエット効果が倍増する加圧…
健康維持・ダイエット・引き締め・美容・美肌・若返り・アンチエイジング・ケガの予防・産後・結婚・介護予防などの目的で加圧トレーニングをしています。

最新記事2017/12/11 10:45 [美姿勢×美肌×脂肪燃焼 …] [ダイエットの落とし穴-痩…] [ダイエットの落とし穴-痩…]

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40位
気ままにホリスティック生活
真の健康を考える イントラ歴22年目 IFA認定アロマセラピストの気ままな生活 アロマストレッチのレシピ、毎週更新

最新記事2017/12/08 19:20 [今週の香り 大雪] [今週の香り 朔風払葉] [今週の香り 小雪]

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けちゅ あお
まだまだケツ青い→改め「けちゅ・あお」 看護師兼インストラクターというお仕事で、心も身体もHAPPYに!

最新記事2017/12/10 19:54 [制裁] [今から代行ー] [インフルエンザ]

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奈良 体質改善 骨盤矯正ヨガ教室 癒しのPeaceYOGA
体質改善やダイエット、健康に関する情報をお届けしています。初心者、体の硬い方も心身の健康を手に入れて頂けるようなレッスンにしています(^^)

最新記事2017/12/11 08:46 [月謝制じゃないヨガ教室マ…] [ピースヨガ親睦会手作りの…] [冷えをとってダイエット?…]

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肉体改造野郎
肉体改造のやる気が出るブログ!

最新記事2017/12/11 17:20 [千代の富士の筋肉BODY] [人間鯉のぼりがデキるよう…] [デカスゴ筋肉ボディビルダ…]

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美しく流れるように気持ちよく ホームヨーガ 日本…
日本ヨーガ学会、直属教室、札幌のブログで す。(ヨガ、yoga)

最新記事2017/12/10 18:01 [ココロの支え] [一粒で何度もおいしいこと] [蓮の花とガネーシャ]

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腰痛のストレッチや運動を行う前に!
腰痛の原因もいろいろです。間違ったストレッチや運動を行ってしまうと酷くしてしまいます。気を付けてください。
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木漏れ日 ヨガ瞑想ライフ  キミ(今津貴美)
160万DLの人気アプリ、寝たまんまヨガの開発者のblog。瞑想、ヨガ、インド、NYのことを綴ります。日常の喧騒から離れるちょっとしたヒントになれば幸いです。

最新記事2017/12/10 11:43 [怪我や痛みがあるときのお…] [お休み中です] [月夜のキャンドルナイトヨ…]

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加圧ブログ‐Core+パーソナルトレーナーの日記‐
群馬県高崎市にある完全予約制パーソナルトレーニングジム。隠れ家的なプライベートジムを運営しています。

最新記事2017/11/24 18:44 [臨時のお休みと年末年始の…] [そろそろスキーシーズン] [接客”する”側、接客”さ…]

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橋本格闘技フィットネスPREBO
有名コーチ直接指導の格闘技フィットネス 橋本駅7分。効率のよい運動で楽しくキレイに肉体改造しましょう

最新記事2017/12/11 20:24 [試合結果!!] [忘年会シーズン到来 ヽ(…] [12月10日(日) アマ…]

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男もホットヨガでハッピーライフ
男こそホットヨガで運動不足解消!ココロもカラダもすっきり!健康で豊かな人生を送りましょう!
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SLOW YOGA ヨガでバランスライフ
ヨガの事 心温まる事を写真で綴ってます ヨガの魅力にのめり込み23年! カラダと心と魂を調和をするヨガを伝えています。

最新記事2017/12/10 19:03 [二子玉川レッスン後・・] [今月のセンター南レッスン…] [今月の吉祥寺レッスン・・…]

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