(更新:2017/02/23 00:00)
1位
フィットネスインストラクターやまいりるりのblog
日々の事。トレーニング、食べ物、健康に関することなど、つづります。

最新記事2017/02/22 13:55 [2週間ぶりの、] [くすりづけのにほん] [告知。サンセットヨガ] [月曜と] [美女たちと]

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2位
西湘をのんびり走ろう!!
スポーツクラブを変えて心機一転・・・トレーニングに励むぞ!!

最新記事2017/02/22 23:02 [寝ることに・・・] [今夜のごはんは・・・] [商品到着・・・] [本日の業務終了・・・] [今日のお昼は・・・]

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3位
背骨プロデューサーAYAKA こころとからだを笑顔に。
こころとからだを笑顔に。25年以上にわたる運動指導でいきついたのは背骨を整えること。切れない関係のこころとからだを笑顔にするサポートをします!

最新記事2017/02/22 20:00 [五つの味で整える] [その本気、本当の本気?] [感情も度が過ぎれば不調を…] [気にするのも度が過ぎれば…] [スマホ見てるあなたの姿勢…]

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4位
aMi体操倶楽部オフィシャルブログ
aMi体操倶楽部は2008年、日本初の大人専門体操教室として愛知県春日井市に誕生しました。教室でのエピソードはもちろん、体操とは全く関係ない事も綴っていきます。

最新記事2017/02/14 16:55 [卒業生のお見送り・日曜ク…] [卒業生のお見送り・木曜ク…] [教室にご挨拶] [素敵な出会いをありがとう] [寒い時期だからこそストレ…]

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5位
七味唐辛子
スポーツクラブでの運動、時々お菓子、パン

最新記事2017/02/21 01:00 [不連続殺人事件 坂口安吾] [イントラさんとダブらせて…] [後出しジャンケンはな〜] [今日はキックの日] [家に帰って来る間に忘れて…]

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6位
今日はどこでエアロ_先生別
全くいいかげんな先生別スケジュール

最新記事2017/02/01 00:01 [インストラクターインデッ…] [★先生IDX_九州沖縄_…] [★先生IDX_九州沖縄_…] [舩岡_IR_2017_0…] [簑浦菜緒_IR_2017…]

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7位
山が好きかも…横浜スイートハッピー
不動産屋社員(シャイン)の日々のつぶやき地元横浜を中心の日常や犬の話、そして不思議なお話も時々紹介します。

最新記事2017/02/21 19:00 [北海道に行く前に☆ その…] [北海道に行く前に☆ その…] [北海道に行く前に☆ その…] [アロマとヨガは相思相愛☆…] [北海道に行く前に☆ その…]

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8位
鹿児島松元の自宅ヨガ教室【ヨガソレイユ】
子育てママへヨガの心地よさを伝えています いつも穏やかな心、たくさんの“幸せ”を感じられる心を育むヨガをお伝えしています!

最新記事2017/02/20 23:13 [いつも今がスタート地点。] [春のような休日♪] [今朝も充実の練習。] [2/28(火)11:20…] [【2017年2月3月レッ…]

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9位
【ハワイでヨガ&RYT200】ヨガと美で人生をアップグレード
3週間で憧れのヨガティーチャーへ!RYS200ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイの公式ブログ。ハワイやコロラドの写真も満載!ヨガで心とカラダの美と健康を!

最新記事2017/02/22 15:41 [”米子教室始めます?”・…] [━ ▼▽▼ 体からのメッ…] [説明会の詳細が決まりまし…] [新ロケーションのご紹介で…] [ハワイ校5月RYT200…]

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10位
筋トレ・コンビニ大好き!
お家筋トレで、効果更新!デザート大好き。 細マッチョ目標。腹筋割り・胸囲増強。お家筋トレで実行。スイーツ大好き!

最新記事2017/02/22 04:46 [ふわもち さくら和むれっ…] [ホワイトチョコ オールド…] [とろける キャラメルタル…] [プレミアム ナッツ香るロ…] [もっちサンド〜チーズクリ…]

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11位
ボディアタック・メモランダム
ボディアタックの曲紹介やコリオレビュー等、総合情報サイトを目指しています。

最新記事2017/02/18 06:31 [Sizzler Body…] [BA95-11 Can&…] [BA95-10 This…] [BA95-09 Get …] [BA95-06 Good…]

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12位
ダイエット運動YouTubeニコニコ動画
痩せるダイエット運動の紹介です。 ダイエット運動の動画などから、痩せる無料動画を厳選してお届けしてます。
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13位
non-stop良太
健康やダイエット、考え方など読者様の《役に立つ》情報を発信していきます!!
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美しく流れるように気持ちよく ホームヨーガ 日本…
日本ヨーガ学会、直属教室、札幌のブログで す。(ヨガ、yoga)

最新記事2017/02/22 16:28 [春からに備えて] [ヨーガ教室で気分もシャキ…] [ウサギを二匹、追いかけて] [どんな日にしたいですか?] [スイートポテトを焼きまし…]

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15位
きままにB-style
レスミルズネタが中心のきままブログ コンバット、パンプの話、ホームコナスポへの愚痴w、曲のダウンロードなどなど

最新記事2017/02/12 23:22 [今週のレスミルズ] [今週のレスミルズ] [今週のレスミルズ] [ボディパンプ100 曲リ…] [3連休のレスミルズ]

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16位
レスミルズNZ旅行記とレスミルズ・フィットネス体験レポ
北海道札幌市のコナミスポーツクラブで、レスミルズプログラムを楽しんでいます。ニュージーランドのレスミルズでのトレーニングなど、私が描いたイラストで紹介しています

最新記事2017/02/19 21:19 [BC42−2 I Was…] [スターバックス札幌旭丘店…] [ボディパンプNO100 …] [X55ニューリリースNO…] [吉山商店 焙煎ごま味噌ラ…]

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17位
キャリステニクス・ヨガ
ヨガの倒立系、アームバランス系のポーズを応用したキャリステニクス(自重トレーニング)を日課としています。

最新記事2017/02/22 10:00 [インフルエンザの真相] [「久々のアームバランス」] [「炎の呼吸法カパラバディ…] [「新体操のストレッチ」] [「カラスのポーズから倒立…]

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Nのちょっとコラム
Nのスポーツジムフィットネスライフ日記 フィットネスやエクササイズなどの情報とスポーツジムでの出来事
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19位
40歳からの武道の始めかた
40歳から武道を始めたいと考えている男性のための情報です。種目の選びかた、道場の探しかた、稽古を続けるコツなどを、管理者の経験等を交えて伝えるものです。

最新記事2017/02/12 11:31 [武道具店を探すときに役立…] [どんな突きが『一本』とな…] [「新 なぎなた教室」(書…] [マンガ・武道のすすめ] [五輪書の解説本]

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姫路のヨガ教室|癒しのグラヴィティヨガでリラックス
兵庫県姫路市でグラヴィティヨガ教室をしています!『癒しの時間』をテーマに『リラックスリフレッシュ』お子様連れOKのママヨガ、マタニティヨガも好評です。

最新記事2017/02/19 16:24 [結局インフルエンザの予防…] [【重要なお知らせ】今週の…] [朝ヨガの魅力。] [ママ必見!【ママのための…] [2/5更新!今月のご予約…]

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21位
レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き」
ニュージーランド発・レスミルズプログラムの趣味サイトです

最新記事2017/02/22 11:43 [レッスン日記/2017年…] [ボディパンプ コア(腹筋…] [ボディパンプ ショルダー…] [レッスン日記/2017年…] [ボディコンバット71 動…]

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筋トレ&ダイエット
グレイシーダイエットなどの紹介です。

最新記事2017/02/17 19:33 [サスペンション・フロント…] [研究集会にいってきます2…] [魚うどん] [ワンハンド・ダンベルスク…] [たらの吹き寄せ蒸しの作り…]

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23位
ストレッチの効果と行う前の注意点!
ストレッチは上手く使えば効果がありますが、間違って使うとバランスを崩します。気をつけましょう。
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バランスを鍛える簡単な運動!
バランスを鍛えるには体幹の筋肉に力が入るように体を改善しなければなりません。その助けにどうぞ!
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25位
Seed Training日記
自宅出張トレーナーのヨガ・ピラティス日記 全てに繋がるSeed=種、になるヨガ・ピラティスをはじめてみませんか?

最新記事2017/02/19 23:48 [わたしが振り返る「わたし…] [2017年3月のスケジュ…] [レシピ:コチュ前煮] [施術者が振り返る「なぜタ…] [レシピ:きんぴらヤーコン]

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脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公…
スポーツ医科学に基づき、競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善など様々な問題解決いたします!

最新記事2017/02/22 23:30 [個別プログラムでトレーニ…] [「知ったかぶり」と「知っ…] [母趾球に重心を?誤解が多…]

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ピラティスの わ
杉並区の集会所でピラティスクラスを開催中 ピラティスをすると身体がすっきりして毎日が充実します!産後のママにも!

最新記事2017/02/20 18:13 [梅の花見] [2017年3月はじめてピ…] [まさかのおそろい]

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28位
・*:・ふわゆら2006・:*・
しなやかな体とやわらか頭をキープするために。。あんなことやこんなこと。。

最新記事2017/02/22 12:00 [★おまわりさんにいきなり…] [★イオンカードセレクトの…] [★春のスニーカードット・…]

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骨盤ダイエットの効果のほどは?
骨盤ダイエット法の効果についてご紹介。 簡単なストレッチで行なえる骨盤ダイエットの効果的な教材もご紹介しています。
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猫のポーズ
自分のヨガ体験記+飼い猫の紹介 更年期の不安を払拭するために始めたヨガをくるみと紹介
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ダイエット&コナスポの日々
ダイエット開始時:54.2kg 31.1% 158cm 女性 コナミスポーツクラブで週1〜2回の運動とカロリー計算(外食時はなし)

最新記事2017/02/09 23:00 [勉強会] [ダイエット[500日目]] [ダイエット[499日目]…]

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SLOW YOGA ヨガでバランスライフ
ヨガの事 心温まる事を写真で綴ってます ヨガの魅力にのめり込み23年! カラダと心と魂を調和をするヨガを伝えています。

最新記事2017/02/21 12:13 [空桜・・・「あざみ野」] [麻布十番の・・・] [リラックススペース・・・…]

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今大注目のサプリ・ビルドマッスルHMBの効果・口コミ・最安値
今大注目のサプリ・ビルドマッスルHMBの効果・口コミ・最安値情報をまとめました。
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デブで嫌な思いばかりしてきた
小さいころからデブだった 身長も高くデカくて目立つ。今まで10Kg以上の減量は何度もやっています。今回も頑張ります!!
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体幹の簡単なトレーニング!
どこでも簡単にできる運動です。筋トレにプラスして更にバランスの良い体に!
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筋肉痛にストレッチを正しく!
治療家が筋肉痛時の注意点・対処法やストレッチなどについて自分の考えを書いています。筋肉痛はストレッチなどで正しく対処して改善しないと体のバランスの崩れに繋がり…
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加圧ブログ‐Core+パーソナルトレーナーの日記‐
群馬県高崎市にある完全予約制パーソナルトレーニングジム。隠れ家的なプライベートジムを運営しています。

最新記事2017/01/21 02:20 [インナー変えたら世界が変…] [2017年1月16日 舞…] [1月8日(日) ノルン水…]

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KA7MENのボディアタック日記
「レスミルズ」ボディアタックの情報紹介。コリオ説明やセットリストなどマニアック日記です。

最新記事2017/02/21 11:54 [BA96-5 Tic T…] [土曜のボディアタックとボ…] [BA67-9 Zombi…]

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肉体改造野郎
肉体改造のやる気が出るブログ!

最新記事2017/02/22 09:42 [スゴ絞りのスゴ筋肉BOD…] [カッコイイ筋肉BODY双…] [スゴモリ筋肉のスローモー…]

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生涯、健康でいるためのブログ
初めまして!じょにーと申します。ここでは、僕が生涯、健康でいるためにやっている事、継続している事を書いていくブログです。また、健康でいるために必要な物の
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SHIHO@札幌!ZUMBA、太極舞、リンパケア、心理
札幌・滝川・新十津川で活動中SHIHOブログ。ZUMBAと太極舞を指導!心理カウンセリング・リンパケアも得意!

最新記事2017/02/22 23:44 [遠くに行ってもお気遣いに…] [今日も元気に向かってます…] [志保★がまた行きたい古刹…]

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ステラ治療院のブログ
鍼灸マッサージ師が書く、身近な症状の簡単な説明や治療やストレッチ、美顔に関したブログです。

最新記事2017/02/03 18:22 [2017年花粉情報] [冬の本格的な冷えの前にス…] [冬の本格的な冷えの前にス…]

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効果なし?ビルドマッスルHMBサプリメント口コミ・最安値
ビルドマッスルHMBサプリメントは効果なし?口コミと最安値をチェック!
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静岡市の整体院、天翔整体です。日常の他に、記録が伸びるスポーツ整体、猫背矯正などの施術の結果などを出し惜しみなしで書いています。何かの参考になれば嬉しいです。

最新記事2017/01/21 11:49 [肩こりや腰痛の原因の一つ…] [肩こりや腰痛の原因の一つ…] [野球で怪我をしない身体を…]

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心地よくコンディショニング@福岡
怪我しない体の使い方、書いてます。ボディポテンシャル、ヨーガ、リンパ…養成コース・一般向けレッスン実施仲

最新記事2017/02/22 09:00 [巻き肩が腰の疲れの元。疲…] [薄着の季節になる前に!デ…] [季節の変わり目の体調不良…]

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F ト モ の 本 音
健康運動指導士と管理栄養士の視点から、F理念(FitnessやFoodなど)で健康に…をモットーに活動し介護予防に力を注いでいる人間のブログです。

最新記事2017/02/18 23:56 [なごみ雛] [NO BRAND Inf…] [豆乳発酵調味料]

4036212
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首・肩・肩甲骨のストレッチや運動の注意点
首・肩・肩甲骨は上手くストレッチしないとバランスを崩してしまいます。全身を一緒に効率良く運動するとスムーズに動いてきます。
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ストレッチのチカラ
「すべての人が毎日ストレッチをする文化を創りたい」ストレッチ/筋膜/アナトミートレイン/筋トレ/ダイエットなどに関する基本情報、豆知識についてのブログです。

最新記事2017/02/17 22:59 [【一酸化窒素のチカラ】「…] [【揉み返しとは】マッサー…] [【柔らかさとゆるさの違い…]

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軽く自由な心と身体になるヨガ in 高知
ヨガを続けることで、大きく変わったわたしの人生。 たくさんの人がヨガで、心も身体もベストの状態になり、幸せになって欲しいと心から願っています。 ~充恵ヨガ~

最新記事2017/02/20 15:50 [OKグラムでわかる、あな…] [ピラティスローラーで、鍛…] [リンゴ型には糖質制限 洋…]

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misya FITnessBLOG
GYM junkie!Fitnessbikini大会出場に向けてのトレーニングなど記録です

最新記事2017/02/17 21:22 [お尻の感覚を取り戻せ!] [最近のトレーニング] [野菜をたくさんとる秘策!]

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