(更新:2017/01/24 15:30)
1位
フィットネスインストラクターやまいりるりのblog
日々の事。トレーニング、食べ物、健康に関することなど、つづります。

最新記事2017/01/23 00:23 [のびしろ] [趣味って?] [水沢うどん] [榛名富士と掃部ケ岳2] [榛名富士と掃部ケ岳1]

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2位
西湘をのんびり走ろう!!
スポーツクラブを変えて心機一転・・・トレーニングに励むぞ!!

最新記事2017/01/24 08:45 [これから外出に・・・] [今日は火曜日・・・] [今朝も寒い・・・] [ねむい・・・] [ねむい・・・]

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3位
【ハワイでヨガ&RYT200】ヨガと美で人生をアップグレード
3週間で憧れのヨガティーチャーへ!RYS200ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイの公式ブログ。ハワイやコロラドの写真も満載!ヨガで心とカラダの美と健康を!

最新記事2017/01/24 09:17 [”私を伸ばすありがとう?…] [”ママと一緒にできる習い…] [”【2/26(日)アロマ…] [当アカデミーの修了生様] [Sayakaさんの「バレ…]

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4位
背骨プロデューサーAYAKA こころとからだを笑顔に。
こころとからだを笑顔に。25年以上にわたる運動指導でいきついたのは背骨を整えること。切れない関係のこころとからだを笑顔にするサポートをします!

最新記事2017/01/23 19:15 [行動があったから・・・] [風邪薬に頼らない] [風邪をひいたら風邪薬?] [サプライズ過ぎて泣けた] [消えた指先のシビレ]

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5位
aMi体操倶楽部オフィシャルブログ
aMi体操倶楽部は2008年、日本初の大人専門体操教室として愛知県春日井市に誕生しました。教室でのエピソードはもちろん、体操とは全く関係ない事も綴っていきます。

最新記事2016/12/31 18:17 [教室にご挨拶] [素敵な出会いをありがとう] [寒い時期だからこそストレ…] [その気持ちが嬉しい] [さよなら火曜クラス]

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6位
七味唐辛子
スポーツクラブでの運動、時々お菓子、パン

最新記事2017/01/24 01:11 [スイートポテト] [毎週ひとつづつ?] [少しだけ早くなった] [混むのは嫌だけどなくなる…] [全部タイムを取られた]

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7位
ボディアタック・メモランダム
ボディアタックの曲紹介やコリオレビュー等、総合情報サイトを目指しています。

最新記事2016/12/31 08:56 [2016年を振り返って] [My BODYATTAC…] [BodyAttack95…] [ボディアタックとは Pa…] [Sizzler Body…]

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山が好きかも…横浜スイートハッピー
不動産屋社員(シャイン)の日々のつぶやき地元横浜を中心の日常や犬の話、そして不思議なお話も時々紹介します。

最新記事2017/01/23 19:00 [今年も咲いたよ☆ 梅代さ…] [日光 結構 小旅行 ☆ …] [日光鬼怒川で感じたこと……] [日光 結構 小旅行 ☆そ…] [日光 結構 小旅行 ☆ …]

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9位
今日はどこでエアロ_先生別
全くいいかげんな先生別スケジュール

最新記事2017/01/01 00:01 [インストラクターインデッ…] [★先生IDX_九州沖縄_…] [★先生IDX_九州沖縄_…] [舩岡_IR_2017_0…] [簑浦菜緒_IR_2017…]

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筋トレ・コンビニ大好き!
お家筋トレで、効果更新!デザート大好き。 細マッチョ目標。腹筋割り・胸囲増強。お家筋トレで実行。スイーツ大好き!

最新記事2017/01/24 04:54 [スプーンで食べる とろ生…] [まるごと プリンまん] [いちごのエクレア] [ブラックサンダー ゴール…] [どら焼きサンド レアチー…]

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きままにB-style
レスミルズネタが中心のきままブログ コンバット、パンプの話、ホームコナスポへの愚痴w、曲のダウンロードなどなど

最新記事2017/01/17 23:00 [ボディパンプ100 曲リ…] [3連休のレスミルズ] [ボディコンバット70 曲…] [2017年の初レスミ] [クリスマスのレスミルズ]

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鹿児島松元の自宅ヨガ教室【ヨガソレイユ】
子育てママへヨガの心地よさを伝えています いつも穏やかな心、たくさんの“幸せ”を感じられる心を育むヨガをお伝えしています!

最新記事2017/01/19 21:32 [私にとって当たり前になっ…] [今日の練習〜ハーフプライ…] [駐車場についてご連絡です…] [【2017年1月2月レッ…] [今日はミシンカタカタ?]

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non-stop良太
健康やダイエット、考え方など読者様の《役に立つ》情報を発信していきます!!
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ダイエット運動YouTubeニコニコ動画
痩せるダイエット運動の紹介です。 ダイエット運動の動画などから、痩せる無料動画を厳選してお届けしてます。
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Nのちょっとコラム
Nのスポーツジムフィットネスライフ日記 フィットネスやエクササイズなどの情報とスポーツジムでの出来事
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姫路のヨガ教室|癒しのグラヴィティヨガでリラックス
兵庫県姫路市でグラヴィティヨガ教室をしています!『癒しの時間』をテーマに『リラックスリフレッシュ』お子様連れOKのママヨガ、マタニティヨガも好評です。

最新記事2017/01/22 15:11 [1/22更新!今月のご予…] [朝ヨガはリラックス+αの…] [サプライズ第2弾は夢の国…] [銀世界。] [『朝ヨガ』は月に一度のご…]

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レスミルズNZ旅行記とレスミルズ・フィットネス体験レポ
北海道札幌市のコナミスポーツクラブで、レスミルズプログラムを楽しんでいます。ニュージーランドのレスミルズでのトレーニングなど、私が描いたイラストで紹介しています

最新記事2017/01/16 18:58 [ボディパンプNO100 …] [X55ニューリリースNO…] [吉山商店 焙煎ごま味噌ラ…] [2017年初ボディパンプ…] [GRIT風ボディコンバッ…]

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キャリステニクス・ヨガ
ヨガの倒立系、アームバランス系のポーズを応用したキャリステニクス(自重トレーニング)を日課としています。

最新記事2017/01/23 20:06 [「久々のカラスのポーズ」] [「小指がポイント」] [「今日はハイです。笑」] [「プレスハンドスタンド2…] [「バンダの役目」]

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筋トレ&ダイエット
グレイシーダイエットなどの紹介です。

最新記事2017/01/20 18:48 [たらの吹き寄せ蒸しの作り…] [国際会議のため21] [新年の挨拶2017] [サスペンション・プッシュ…] [豆乳ホワイトソースの作り…]

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40歳からの武道の始めかた
40歳から武道を始めたいと考えている男性のための情報です。種目の選びかた、道場の探しかた、稽古を続けるコツなどを、管理者の経験等を交えて伝えるものです。

最新記事2017/01/15 10:43 [どんな突きが『一本』とな…] [「新 なぎなた教室」(書…] [マンガ・武道のすすめ] [五輪書の解説本] [参考になる本「日本の武道…]

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ピラティスの わ
杉並区の集会所でピラティスクラスを開催中 ピラティスをすると身体がすっきりして毎日が充実します!産後のママにも!

最新記事2017/01/23 14:22 [ホットック] [2017年2月はじめてピ…] [念願が叶った] [心の充実] [今年の初詣]

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脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公…
スポーツ医科学に基づき、競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善など様々な問題解決いたします!

最新記事2017/01/24 14:04 [競技専門性とレジスタンス…] [これ!怪しいみたいですよ…] [終日セミナー資料作成!] [高松高校野球部プライオメ…] [女性もウエイトトレーニン…]

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23位
ストレッチの効果と行う前の注意点!
ストレッチは上手く使えば効果がありますが、間違って使うとバランスを崩します。気をつけましょう。
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SHIHO@札幌!ZUMBA、太極舞、リンパケア、心理
札幌・滝川・新十津川で活動中SHIHOブログ。ZUMBAと太極舞を指導!心理カウンセリング・リンパケアも得意!

最新記事2017/01/23 23:03 [人数把握したいです→2/…] [長く楽しく一緒に健康的に…] [ゆずれない願い(*´∀`…] [その悩み、幻想かもしれま…] [お休みはのんびりおうちL…]

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Seed Training日記
自宅出張トレーナーのヨガ・ピラティス日記 全てに繋がるSeed=種、になるヨガ・ピラティスをはじめてみませんか?

最新記事2017/01/22 23:28 [レシピ:きんぴらヤーコン] [ピラティスインストラクタ…] [2017年2月のスケジュ…] [ヨガティーチャーが振り返…] [【新年企画】ピラティス・…]

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相模原,心技体から真の自分を見付ける土橋浩美のヨガ教室
相模原で心技体から真の自分を見付けるヨガをお伝えしています。あなたが本当に生きたい人生の道を見付けるお手伝いをしています。60代70代歓迎しています!

最新記事2017/01/24 06:00 [続〈初告白〉私が愛を人に…] [〈初告白〉私が愛を伝える…] [あなたらしさを応援するレ…]

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KA7MENのボディアタック日記
「レスミルズ」ボディアタックの情報紹介。コリオ説明やセットリストなどマニアック日記です。

最新記事2017/01/23 15:56 [BA95-9 Get L…] [土曜はボディステップとボ…] [金曜日のボディアタックで…]

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体幹の簡単なトレーニング!
どこでも簡単にできる運動です。筋トレにプラスして更にバランスの良い体に!
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ORIENTAL KARATE 美 メソッド 和の力で心と…
新しいエクササイズ空手美メソッド。女性の護身術にダイエットエクササイズ!運動が苦手な方でも空手の技術と最新のスポーツ科学で心と身体を美しく整えましょう!

最新記事2017/01/23 06:34 [?警視庁アキバ的防犯アプ…] [出版社トークイベント露出…] [レッスン日程と銀座オスス…]

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バランスを鍛える簡単な運動!
バランスを鍛えるには体幹の筋肉に力が入るように体を改善しなければなりません。その助けにどうぞ!
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筋肉痛にストレッチを正しく!
治療家が筋肉痛時の注意点・対処法やストレッチなどについて自分の考えを書いています。筋肉痛はストレッチなどで正しく対処して改善しないと体のバランスの崩れに繋がり…
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猫のポーズ
自分のヨガ体験記+飼い猫の紹介 更年期の不安を払拭するために始めたヨガをくるみと紹介
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骨盤ダイエットの効果のほどは?
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デブで嫌な思いばかりしてきた
小さいころからデブだった 身長も高くデカくて目立つ。今まで10Kg以上の減量は何度もやっています。今回も頑張ります!!

最新記事2016/12/16 22:29 [もう無理な体重は目指さな…] [デブってヘルニア再発] [20?減ったのに今の体重…]

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真の健康を考える イントラ歴22年目 IFA認定アロマセラピストの気ままな生活 アロマストレッチのレシピ、毎週更新

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加圧ブログ‐Core+パーソナルトレーナーの日記‐
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バランスチェアを使ってみた
北欧デザインのバランスチェアを買いました。 長年の猫背は治るのか・・・
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鍼灸マッサージ師が書く、身近な症状の簡単な説明や治療やストレッチ、美顔に関したブログです。

最新記事2016/12/13 16:14 [冬の本格的な冷えの前にス…] [冬の本格的な冷えの前にス…] [ハンドマッサージの各効果…]

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ヲタクが贈る最効のボディメイキング
肉体改造のための栄養摂取とトレーニング スポーツ医学や研究に基づく、科学的かつ効率的なボディメイキング術を紹介。

最新記事2017/01/23 23:03 [トレ&栄養摂取 [01/…] [トレ&栄養摂取 [01/…] [総評と紹介予定 in I…]

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日本ヨーガ学会、直属教室、札幌のブログで す。(ヨガ、yoga)

最新記事2017/01/21 19:17 [土曜日のお昼] [冬休み終わります] [シャヴァアーサナ]

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心地よくコンディショニング@福岡
怪我しない体の使い方、書いてます。ボディポテンシャル、ヨーガ、リンパ…養成コース・一般向けレッスン実施仲

最新記事2017/01/23 09:00 [かかとケアクリームを作り…] [腰痛さん急増中! なぜ?…] [アロマの風邪予防のちゃん…]

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しなやかな体とやわらか頭をキープするために。。あんなことやこんなこと。。

最新記事2017/01/24 10:55 [★インフルでなくてよかっ…] [★クレジットカードのダイ…] [★シーラボのホットピール…]

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F ト モ の 本 音
健康運動指導士と管理栄養士の視点から、F理念(FitnessやFoodなど)で健康に…をモットーに活動し介護予防に力を注いでいる人間のブログです。

最新記事2017/01/23 07:00 [おせっかいし隊トレーニン…] [似顔絵を描いて下さる保険…] [バランス美容学 Vol.…]

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腰痛のストレッチや運動を行う前に!
腰痛の原因もいろいろです。間違ったストレッチや運動を行ってしまうと酷くしてしまいます。気を付けてください。
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ヒーリングタイム
毎日の出来事を日記形式で書きます。

最新記事2017/01/24 07:13 [「旬彩庵しおん」荻窪駅西…] [「味ちゃん」新大久保] [危険で暴力的な反日左翼]

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軽く自由な心と身体になるヨガ in 高知
ヨガを続けることで、大きく変わったわたしの人生。 たくさんの人がヨガで、心も身体もベストの状態になり、幸せになって欲しいと心から願っています。 ~充恵ヨガ~

最新記事2017/01/24 15:01 [糸かけ曼荼羅トレーナー養…] [ヨガプロップス ボルスタ…] [ヨガマット選びとヨガブロ…]

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美 Body ピラティスin千葉・佐倉
楽しくインナーマッスルを鍛えましょう! 佐倉・八千代・船橋にお住まいの方、ピラティスをみんなで楽しくレッスンしませんか

最新記事2017/01/05 18:29 [♪1月のピラティス&ヨガ…] [♪12月のピラティス&ヨ…] [11月10日 西志津教室…]

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みーんなyogaを好きになる - mika's ヨガブログ
New Yorkのyogaが大好きで、その楽しさを日本でも伝えるためにヨガのインストラクターとして働く、もとお天気キャスター・もと高校教師のヨガブログです。

最新記事2017/01/09 21:33 [音 × YOGA オアシ…] [いまごろ! 年賀状制作。] [2017年 new 動画…]

4030120
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けちゅ あお
まだまだケツ青い→改め「けちゅ・あお」 看護師兼インストラクターというお仕事で、心も身体もHAPPYに!

最新記事2017/01/23 17:12 [スリリング] [靴下] [ちかりんこ先生の oha…]

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ブログ | 天翔整体【静岡市の整体院・骨盤矯正・スポーツ整…
静岡市駿河区の整体院、天翔整体のブログです。健康であることは素晴らしい事です。健康でいきるための情報などをあれこれ更新しています。
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