(更新:2017/06/25 09:30)
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フィットネスインストラクターやまいりるりのblog
日々の事。トレーニング、食べ物、健康に関することなど、つづります。

最新記事2017/06/24 12:27 [充実] [ボカ] [正直、不安だったけど] [うれしいっ!] [水曜]

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西湘をのんびり走ろう!!
スポーツクラブを変えて心機一転・・・トレーニングに励むぞ!!

最新記事2017/06/25 09:10 [今日の朝食は・・・] [よく寝た・・・] [ねむい・・・] [今夜のごはんは・・・] [今日のお昼は・・・]

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七味唐辛子
スポーツクラブでの運動、時々お菓子、パン

最新記事2017/06/25 00:52 [人が多かったり少なかった…] [プールも渋滞中] [半分に分かれて踊る] [寝過ごしました] [ジャガイモ2回め]

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筋トレ・コンビニ大好き!
お家筋トレで、効果更新!デザート大好き。 細マッチョ目標。腹筋割り・胸囲増強。お家筋トレで実行。スイーツ大好き!

最新記事2017/06/25 07:24 [北海道ミルクの贅沢ダブル…] [レアチーズタルト] [ふわっとろ ほうじ茶くり…] [とろ〜り!マンゴープリン] [宇治抹茶クリームのまっち…]

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Nのちょっとコラム
Nのスポーツジムフィットネスライフ日記 フィットネスやエクササイズなどの情報とスポーツジムでの出来事
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脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公…
スポーツ医科学に基づき、競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善など様々な問題解決いたします!

最新記事2017/06/24 23:47 [「危ないからやめなさい!…] [危険!!この暑さ対策!] [注意!健康食品&サプリメ…] [この広告はアカンやろ!] [ここから計算してみました…]

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パーソナルトレーニングジム情報局運営者ブログ
このブログでは栄養学と身体トレーニングを組合せて日常生活の中で取り入れやすい方法を紹介していきます!
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体幹の簡単なトレーニング!
どこでも簡単にできる運動です。筋トレにプラスして更にバランスの良い体に!
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筋肉速報
筋肉・筋トレ系2chまとめブログ

最新記事2017/06/24 22:31 [【悲報】まんさん、とんで…] [なんで小さい人も筋トレす…] [痩せたいんだけど筋トレと…] [この美少女バレーボール選…] [筋肉つけてもモテない←こ…]

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フィットネスダイエットの達人ブログ - Yahoo!ブログ
私は5か月間で体重110キロ体脂肪率35パーセントから、体重66キロ体脂肪率3パーセントの限界まで追い込みました。ダイエットとフィットネスのブログです。

最新記事2017/06/24 09:39 [脂肪撃退プロジェクト開始…] [健康が一番!!] [顔の筋トレも忘れずに!] [ダイエットを成功させるに…] [体幹を鍛えましょう。]

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ダイエット&コナスポの日々
ダイエット開始時:54.2kg 31.1% 158cm 女性

最新記事2017/06/14 23:00 [ダイエット[634日目]…] [友達と晩ごはん] [ダイエット[629日目]…] [友達と晩ごはん] [友達と晩ごはん]

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けちゅ あお
まだまだケツ青い→改め「けちゅ・あお」 看護師兼インストラクターというお仕事で、心も身体もHAPPYに!

最新記事2017/06/23 14:33 [にくにくにくバーガー] [木曜日の珍事件] [天才!] [元気になる 一歩目] [友達の幸せを喜べない]

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龍好きYUMIのサイト(アメーバ ブログ編)
龍、ジャッキー・チェン(成龍)、武術、中国、鍛錬身体(身体を鍛える事)、猫、スタバ、アナスイ、マリンスポーツ、水泳、・・・etc好き管理人のサイトです。

最新記事2017/06/24 09:24 [6月24日のてんびん座は…] [6月23日に投稿したなう] [今日はオリンピックデー] [ほしねこ占い|わたしのね…] [6月23日のてんびん座は…]

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ボディメイクとジム通いとランニング
酵素摂取とファスティングで、66.6kgから52.8kgへ!1年間で約14kg減量!!現在はダイエットからは卒業、ボディメイクに力を入れています!

最新記事2017/06/23 20:32 [健康で体を動かせる日々に…] [自分に合った方法を見つけ…] [自分なりのボディメイクを…] [右脇腹の痛みが頻繁に復活…] [ストレスのたまらない生活…]

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おしゃべりおばさんエリンのクッキングブログ
安全、安心食材で調理をして食べることで、免疫アップにつながり、健やかな毎日を過ごせますように(^_^)v

最新記事2017/06/24 10:13 [6月23日に投稿したなう] [アメーバニュースより・・…] [今日はUFO(Unide…] [6月23日のかに座は8位…] [アメーバニュースより・・…]

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いいわけするな、とにかくやれ
お酒大好き34歳ジム初心者が筋トレ6か月で10キロ減量してマッチョを目指す実践ブログ

最新記事2017/06/20 22:25 [筋トレオススメサプリ【B…] [大腿四頭筋強化【スミスマ…] [24時間年中無休ジム【エ…] [ハーフデッドリフトのメリ…] [減量中の脂質【取らなきゃ…]

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パーソナルトレーナー依田裕章のブログ
ダイエットしたい方必見! 自らもダイエット経験あり。綺麗に痩せる方法教えます!

最新記事2017/06/23 12:07 [誰かランニングマシンで飽…] [脳の発達と脂質の関係] [本日の体幹トレ#ダイエッ…] [今日の昼食オクラ ぶなし…] [資格継続のためのフォーラ…]

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New Jerseyの空の下
ニュージャージーからのつぶやき野球や生活の中でふと気になった事を綴ってます。

最新記事2017/06/23 16:07 [久しぶり・・] [Fujisan] [06/13のツイートまと…] [Wild Turkeyと…] [父の日]

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ティータイム ゴルフ会議
ゴルフde乾杯!スコアよりもナイスショット!シングルだけど強くない!健康だけど病んでる?ガッチリしてるがデブじゃない!ただひたすらに「頑張る」という決意だけ。

最新記事2017/05/22 11:40 [平成29年関東倶楽部対抗…] [平成29年度 関東高等学…] [去年と今年の違い] [平成29年関東倶楽部対抗…] [はなの修学旅行]

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メンズラボ|男のダイエット・スキンケア・育毛・ED対策商品…
男の悩みと言えばビール腹、ハゲ、インポ、体臭がほとんどですよね?ダイエット・スキンケア・育毛・ED対策商品の効果と口コミを徹底調査

最新記事2017/06/21 17:50 [TBCおいしいフルーツ青…] [ぜいたくレッドスムージー…] [AYA(クロスフィットト…] [ブライトエイジは効果なし…] [飲む日焼け止めサプリおす…]

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さいたま市・大宮ダイエットジム情報
さいたま市、大宮でダイエットジムを探したい人のためのジムガイドです。

最新記事2017/06/01 16:46 [トップフィットは加圧トレ…] [メンズTBC大宮店で魅力…] [ライザップ浦和店でのダイ…] [さいたま市の加圧ジムボデ…] [ライザップに行かないライ…]

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ゆっくりキレイ
ここ数年で10キロ程度太りました。40代になり色々と手をかけてあげないといけない年齢になってきました。ダイエットや体質改善など美活をしていきます!

最新記事2017/06/24 14:07 [2017年6月22日記録] [レコーディングダイエット] [ホットスタジオ] [ベリーダンスに行ってきま…] [腸内環境良くするぞ!]

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ダイエット・ボディメイクで理想の自分を手にれろ!
栃木県佐野市で活躍するパーソナル・加圧トレーニングジム。ダイエットから筋力アップ。肉体改造まで何でもご相談ください^^

最新記事2017/06/19 12:47 [結婚式に向けて] [町の学校終了〜] [3か月悩んで・・・] [パッカーン(゚∀゚)] [町の学校とご夫婦でのトレ…]

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ダイエット仮面のまねっこダイエット&筋トレ講義
元ダイエットインストラクター兼ジムインストラクターののダイエット仮面がや筋トレのノウハウを動画で分かりやすく解説!
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ブログ | 【希望ジム】東京・池袋でボクシングを始めよう
東池袋のボクシングジム「希望ジム」の情報をお伝えします。ボクシングの話題、フィットネスやダイエットの豆知識、池袋の周辺情報なども盛りだくさんです。

最新記事2017/06/17 14:11 [こんにちは。新人トレーナ…] [ジムワークと健康管理] [実力者に不安がのこるWB…] [観戦記:ボクシングの基本…] [練習のルーティンについて]

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QOLブログ〜プロのトレーナーとプロの施術家が教えます〜
本山駅から徒歩3分の隠れ家パーソナルトレーニングジム 「QOLスタジオ」プロのトレーナーとプロの施術家が情報を発信していきます。

最新記事2017/06/14 15:07 [風邪を早く治す!!] [コレステロール値について] [◯◯ダイエットで2ヶ月◯…]

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東京ダイエットジムでモニター調べ
東京のダイエットジムでモニター料金で、ダイエットを行えるジムを調べました。

最新記事2017/05/24 16:05 [ダイエットジム、アットス…] [パーソナルボデイラボ] [都市型ダイエットジム、ク…]

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橋本格闘技フィットネスPREBO
有名コーチ直接指導の格闘技フィットネス 橋本駅7分。効率のよい運動で楽しくキレイに肉体改造しましょう

最新記事2017/06/24 20:41 [笑顔で殴り合えば〜] [お腹周りに効くトレーニン…] [論理的な野獣コーチ!!]

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あみのつぶやき
50歳過ぎの主婦のブログです。 歳を重ねても健康でいるために頑張っている事や、日々の生活のつぶやきを書いています

最新記事2017/06/02 07:08 [ペットボトルのお米] [あずきバーをかき氷にする] [長澤まさみがセクシーな衣…]

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健康・障害予防のためのお役立ちサロン
理学療法士が登山で膝が痛くなってきた、スポーツすると痛い、体の歪みが気になる、もっとリハビリをしたい等のお悩みのある方に向けたおススメ情報を発信していきます。

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佐藤拓巳の「“今しかない”前へ前へ」
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元ヴィジュアル系Gt・元ギャル男の図面屋
音楽、図面、不動産投資、株式投資、筋トレ

最新記事2017/06/23 17:50 [ドラゴンx3+1] [予測と現実] [窓口のおばちゃんに請求す…]

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ポケット日記
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最新記事2017/06/21 21:54 [お腹を冷やしてはいけませ…] [昼顔] [ふきの煮物]

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パソコンレッスン&ダイエットトレーニング
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最新記事2017/06/09 17:15 [パソべるたより2017年…] [パソべるたより 2017…] [ぱそべるたより 2017…]

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筋トレ
元パーソナルトレーナー有資格者が、筋トレについて書きます。

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ダイエット&美ボディ作りをサポート!CLOVER BLOG
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最新記事2017/06/09 12:52 [★ダイエットしたい方必見…] [痩せると顔周りもスッキリ…] [”パーソナルトレーニング…]

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まさおのダイエット日記
体重100kgからフルマラソンを目指す

最新記事2017/06/24 19:43 [【富士登山競走まで】約3…] [【富士登山競走まで】休足…] [【富士登山競走まで】坂ダ…]

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ヒロロ教の趣味部屋&うんちく
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最新記事2017/06/04 20:20 [レクサスIS250 バー…] [フォルクスワーゲン PO…] [レクサスIS250 20…]

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両国徒然草紙
ハイな心境や、両国の風物詩を綴ります。 クラウドやスマホなどに助けられ、人生が面白くなりそうです。

最新記事2017/06/16 08:57 [真夏日を ワクワク超えて…] [給付金 制度は良いが 問…] [筋トレを すれば次の日 …]

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俺の肉体改造記録
3ヶ月で20kgダイエット成功写真を公開 肉体改造でマッチョを目指すセカンドステージ

最新記事2017/05/21 05:01 [マイナス5.2kg@ダイ…] [暑すぎてビールとラムチョ…] [俺の日高屋]

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170cm・87kg〜メタボランナー日記
サブ4目指すメタボランナーの日記 初マラソンに87kgで参戦以来、ダイエットはそこそこに、サブ4目指しています。

最新記事2017/06/20 23:31 [加藤一二三九段が63年の…] [藤井聡太四段が、デビュー…] [ラグビーワールドカップ2…]

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タッキーworkout
当ブログでは、筋トレに関するあらゆることを発信します。

最新記事2017/06/06 13:57 [チンニング(懸垂)で背中…] [MCTオイルとは?ダイエ…] [糖質制限ダイエットで痩せ…]

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筋トレを継続させ効果を出すブログ
大学体育会系ラグビー部出身。サラリーマン→消防士→サラリーマンと2度の転職を経ているものの、未だ筋トレをしっかりと続けている現状をリアルタイムにお伝えします。…

最新記事2017/06/24 08:17 [ストレッチを取り入れる] [明日からまた単身] [久々にホームへ]

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『生きてるだけで丸もうけ』
【アラフィフからのボディメイク】~食事管理とトレーニングで何処まで変われる?*junka*の肉体改造チャレンジブログ~
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BODY TIPSのカラダづくりの手引き
カッコいいカラダを手に入れる情報満載! アスリートから女性誌モデルまで多数の支持を得る渋谷の隠れ家ジムのトレーニングとは
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大阪 パーソナルトレーニング9gym
大阪で人気のパーソナルトレーニングジム、プライベートジムは9gym【ナインジム】落ち着いた大人の空間と最新のマシンであなただけの時間が過ごせます。

最新記事2017/05/25 10:35 [大阪 筋トレするなら、パ…] [大阪 パーソナルトレーニ…] [大阪梅田・天満橋・堺筋本…]

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【NoEste NoLife】〜 検索番長 趣味全般 〜
メンズエステ、マッサージの体験談をもとに、利用者(客)目線・お店(オーナー、店長、セラピスト)目線、で日々気付いたこと等を発信していきます。
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50kgからの卒業 そしてマラソン。
スポーツジムでのトレーニングのこと。 フルマラソンも目指しています。

最新記事2017/06/24 21:48 [筋トレからのサーキットト…] [今日は40分ランニング。] [筋トレ〜有酸素。楽しそう…]

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オッソログ
3世代スポーツクラブのオッソ南砂店です。 地域の皆様と共に25年。フレンドリーなスタッフと楽しいフィットネスライフを!

最新記事2017/06/10 22:30 [もうすぐレスミルズ新曲時…] [夏は一番痩せにくい???] [梅雨の季節に・・・。]

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今日の筋肉痛 フィットネス日記
首都圏フィットネスクラブ会員の日記。 ピラティス、エアロビクス等で楽しく鍛えてます

最新記事2017/06/24 04:02 [06/23のツイートまと…] [06/22のツイートまと…] [06/21のツイートまと…]

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