(更新:2018/06/19 22:00)
1位
西湘をのんびり走ろう!!
スポーツクラブを変えて心機一転・・・トレーニングに励むぞ!!

最新記事2018/06/19 21:59 今夜のごはんは・・・本日の業務終了・・・今日のお昼は・・・今日は火曜日・・・今日は晴れ・・・

43010601770
2位
フィットネスインストラクターやまいりるりのblog
日々の事。トレーニング、食べ物、健康に関することなど、つづります。

最新記事2018/06/17 13:52 土曜仕事復帰博多大阪西日本旅行

3756401665
PR
3位
七味唐辛子
スポーツクラブでの運動、時々お菓子、パン

最新記事2018/06/19 03:10 大会用のは完成度高しコーチが変わるとつなぎ目って忘れやすいクール・キャンデー 若竹七海後半の粘りのために

2245041004
4位
筋トレ・コンビニ大好き!
お家筋トレで、効果更新!デザート大好き。 細マッチョ目標。腹筋割り・胸囲増強。お家筋トレで実行。スイーツ大好き!

最新記事2018/06/19 04:35 もちもちリング(塩キャラメル)チロルチョコ〈ほうじ茶わらびもち〉国産小麦のもちっとパンケーキ ほうじ茶クリーム&ホイップ 2個入チョコミントパンケーキどらソフトチョコミント

1441104736
5位
橋本格闘技フィットネスPREBO
有名コーチ直接指導の格闘技フィットネス 橋本駅7分。効率のよい運動で楽しくキレイに肉体改造しましょう

最新記事2018/06/19 20:10 大VS小! 男VS女!杉田選手〜初防衛戦おめでとう\(^o^)/TVでお見かけした方がPREBO・・・・\(^o^)/杉田選手に続け〜!!PREBO所属選手! 初のチャンピオン\(^o^)/

120350480
6位
脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公…
スポーツ医科学に基づき、競技力向上、肩こり・腰痛予防、ダイエット、姿勢改善など様々な問題解決いたします!

最新記事2018/06/19 21:01 ゲーム障害!どうするe-スポーツ?大阪桐蔭 根尾昂投手と対決!2戦目!良いシーン!!軸脚をキッチリと!野球大会 足攣り対策

1041352504
7位
パーソナルトレーニングジム情報局運営者ブログ
このブログでは栄養学と身体トレーニングを組合せて日常生活の中で取り入れやすい方法を紹介していきます!

最新記事2018/05/10 22:02 納豆の栄養効果はすごい!実は混ぜても変化なしそれでも私が混ぜるワ…納豆を混ぜても栄養価に変化なし!それでも私が混ぜる理由テスト無理してトレーニングを行…無理してトレーニングを行…

6030130
8位
Nのちょっとコラム
Nのスポーツジムフィットネスライフ日記 フィットネスやエクササイズなどの情報とスポーツジムでの出来事
5080270
9位
けちゅ あお
脱力系フィットネスインストラクターの奮闘記!

最新記事2018/06/18 17:02 まちかど運動教室 〜介護予防運動〜ZUMBAのアップとダウン”バカヤロウ”のその後アップデート 〜魔法のレッスン〜取り急ぎ、本日はプチサーでした。

4382196
10位
筋トレックス
地味ながら、シェイプアップ・肉体改造、ダイエットのために頑張るサイトです。 老若男女を問わずにできる筋トレ、シェイプアップを解説します。

最新記事2018/06/05 17:30 筋トレ初心者がよく陥る間違いスクワットのフォームを基本から見直してみるシェイプアップを助ける重心調整バーベル膝立ちスクワットでお尻まわりの肉を締めるフォームが悪いスクワットの何故を考えてみる

2739153
11位
龍好きYUMIのサイト(アメーバ ブログ編)
龍、ジャッキー・チェン(成龍)、武術、中国、鍛錬身体(身体を鍛える事)、猫、スタバ、アナスイ、マリンスポーツ、水泳、・・・etc好き管理人のサイトです。

最新記事2018/06/18 21:32 2018年3月のリラックマストア太極拳でボディコンバット((BC)格闘技系ボクササイズ)今日はおにぎりの日2018年5月13日の焼肉八起〜〜♪(*?-?*)2018年5月のQVCの『HAPPY BOX』〜〜♪(*^▽^*…

2412494
12位
筋肉速報
筋肉・筋トレ系2chまとめブログ

最新記事2018/06/19 01:31 【衝撃】柔術習ってるヒョロヒョロ男がムキムキのDQNとガチ喧嘩し…マッチョバーのレポ漫画が到着。元気を貰えるらしい。空手黒帯のGカップ新人グラドル「こんな彼女が隣にいたらと思ってい…ダウンタウンの松ちゃんってなんでマッチョになったん?「喧嘩商売」「ホーリーランド」「刃牙」なぜ喧嘩漫画は俺たちの心…

2223468
13位
英語で!フィットネス&ビューティー
ほぼ英語のYouTubeのエクササイズ動画。エアロビクス、ボクササイズ、筋トレ、ヨガ、トランポリンなど。リスニングやコミュニケーションスキルアップも。
185092
14位
パーソナルトレーナー依田裕章のブログ
ダイエットしたい方必見! 自らもダイエット経験あり。綺麗に痩せる方法教えます!

最新記事2018/06/17 12:26 エクスプロージョンプロテインこれが本当なら誰も苦労しません#ジム #フィットネス #ワークア…白米をたくさん食べて痩せた話#ジム #フィットネス #ワークアウト #エクササイズ #ゴール…その五十肩本当に肩だけの問題ですか?

185148
15位
葉月の東京・横浜ホットヨガ体験 | カルドに通う管理人・葉…
カルドに通う管理人・葉月がホットヨガ、ピラティス、トレンドのフィットネスを体験

最新記事2018/06/14 00:22 ダイエットは食事が8割、運動2割。ゆるく糖質OFFで、2キロ減!【体験】ソシエビューティースタジオミューズで加圧×パーソナルトレ…【暗闇トランポリン】ジャンプワン(jump one)が1,000…ダイエットは食事が8割、運動2割。ゆるく糖質OFFで、2?減!【ショップジャパン】75%OFFも!ワンダーコアスマートや、レッ…

153333
16位
メンズラボ|男のダイエット・スキンケア・育毛・ED対策商品…
男の悩みと言えばビール腹、ハゲ、インポ、体臭がほとんどですよね?ダイエット・スキンケア・育毛・ED対策商品の効果と口コミを徹底調査

最新記事2018/06/19 17:34 【衝撃】キュリーナ(Culina)は効果なし!?話題の着圧スパッ…ベルタHMBの口コミと効果まとめ!すみれ愛用HMBサプリで筋トレ…マシュマロヒップケアの効果がヤバい!?口コミで評判『ヒップアップ…【最新】幹細胞コスメ(化粧品)おすすめランキング!!2018年最…BE PRESS(ビープレス)は効果なし!?口コミで話題の着圧イ…

145880
PR
17位
健康になるための身体づくりを楽しみながら運動で
趣味で通っているフィットネスジムでの出来事やレッスン、トレーニングについて書きつつ、ジムで使うグッズやトレーニングのためのサプリメントなどについても教えます。

最新記事2018/06/16 20:12 エアロ(有酸素運動)前には筋トレがおススメですフィットネスのエアロにハマってみよう!加圧シャツは筋肉に刺激をあたえますジム継続にはスタジオレッスンがおススメスクワットとたんぱく質補給

104565
18位
勝つためのボクシング技術
プロアマ問わず 試合に勝つための技術をメインに投稿を予定しています。最近のボクシングの試合結果を基に評論も行います。

最新記事2018/06/06 08:59 練習方法の考察井上 尚弥VS.ジェームス・マクドネル

10436
19位
東京都江戸川区 町田姿勢ゆがみ改善トレーナー小林篤史のブログ
東京都 江戸川区 町田にて姿勢ゆがみを改善するパーソナルトレーニングをおこなっています。日々感じたこと、運動の間違い、効果的な運動方法などを中心に発信しています
606
20位
KATE'S FITNESS
筋トレ初心者のKateが、トレーニングの記録を中心に、筋トレについての学びをつづっていきます。

最新記事2018/06/17 08:14 服のサイズがホントに合わない背中の変化野菜の値段が下がったレッグエクステンションでヒップスラストができる?ヒップアップマシン!グルートで脚の前側だけが疲れるのは何かが間違…

57025
PR
21位
ダイエット備忘録
皮膚がだぶつかないよう、健康的に痩せたい ジム、カロリー計算、エステあらゆる方法をつかってダイエット

最新記事2018/06/11 08:12 忘れたころにリバウンド

508
22位
さいたま市・大宮ダイエットジム情報
さいたま市、大宮でダイエットジムを探したい人のためのジムガイドです。

最新記事2018/05/22 13:35 下半身痩せに特化した女性専用ダイエットジム「ビーコンセプト」トップフィットは加圧トレ…メンズTBC大宮店で魅力…ライザップ浦和店でのダイ…さいたま市の加圧ジムボデ…

555
23位
エアロビクス上級への道
エアロビクスをガラス越しに見ている方から慣れている方まで楽しめるブログになっています。エアロビクスの裏側を覗いてみませんか?

最新記事2018/06/04 02:27 ひとりごと? 初めて教わったイントラに遠征遠征をしよう?遠征をしよう?話し相手は必要? ?話相手は必要? ?

21616
24位
効果なし?ビルドマッスルHMBサプリメント口コミ・最安値
ビルドマッスルHMBサプリメントは効果なし?口コミと最安値をチェック!
228
25位
せもっちの空手ブログ
もっばら全空連の空手をやっています。極真などのフルコン空手や、硬式空手も参加しました。よろしくお願いします。

最新記事2018/06/13 08:26 【形】がんばってます!【5時間耐久!形レース!!】週に100回は…【Karate】 How to use Heian two(He…Karate 【Shape ? Progressive! 】 F…Think about the effectiveness in…空手【ウェイトトレーニング(筋力トレーニング)】と【全空連系(寸…

242
25位
第82回 エネゴリのtubeダイエット
第82回 エネゴリのtubeダイエット 体重と体脂肪を当てれば PS4 プレゼント ! ハズレても ipad獲得の チャンスあり!!

最新記事2018/06/16 20:54 今日レンタルペット借りた〜トヨタの気遣い 素晴らしい声がでなくなりました!第82回 エネゴリのtubeダイエット ? 体重と体脂肪を当てれ…第81回 エネゴリのtubeダイエット ? 体重と体脂肪を当てれ…

222
27位
ホットヨガ&酵素で48キロを目指すぞ!
ホットヨガ&酵素で40キロ台を目指すぞ!ただいま自分史上最大のデブ154センチ63キロ

最新記事2018/06/01 14:46 祝LAVA50回超え!参加者限定マスターコース入れます(≧◇≦)水もお金もなくLAVAに入館してしまった(・・;)男性と一緒にホットヨガってどうよ?!

159
28位
【NoEste NoLife】〜 検索番長 趣味全般 〜
メンズエステ、マッサージの体験談をもとに、利用者(客)目線・お店(オーナー、店長、セラピスト)目線、で日々気付いたこと等を発信していきます。
122
29位
体重108キロからのダイエット!もうデブなんて言わせない!!
減量成功したからこそオススメできるものがあります。 運動からサプリメントまで、ダイエット奮闘記と一緒に紹介していきます
111
-位
探偵アンジェラのRIZAP生活(^ω^)
今からでも遅くない!理想の自分になってハッピーライフ!

最新記事2018/05/23 14:43 自宅で出来るライザップスタイル!運動・食事・サプリのメソッドがぎ…タニタの体組成計 インナースキャンデュアルRD-906を買ってみ…ダイエットするなら料理教室で健康的な低糖質料理をマスターするのが…

-50310
-位
健康・障害予防のためのお役立ちサロン
理学療法士が登山で膝が痛くなってきた、スポーツすると痛い、体の歪みが気になる、もっとリハビリをしたい等のお悩みのある方に向けたおススメ情報を発信していきます。

最新記事2018/06/18 18:25 富士登山のためにしておいた方が良いトレーニングとは?〜下りで膝を…あなたの利き足はどっちですか?〜利き足の見分け方とその意義〜観戦したいオリンピック競技はありますか?〜人生最初で最後かも〜

-6066
-位
まだむAgeのスタイルアップLife
50歳を過ぎてスポーツジムに通いだし、錆びない心と体作りに奮闘中。体重より体脂肪を減らし筋肉量を増やすことが大事。大好きな映画や本のことも書いています。

最新記事2018/06/19 13:08 ポプリ入り塩枕を冷蔵庫で冷やして頭ヒンヤリ快適入眠最終回「崖っぷちホテル」の続きがHuluで楽しめた夏が近いと気になる二の腕はトライセプスキックバックで筋肉を鍛えて…

-666
-位
邪花のタイムマシーン
股関節唇損傷 鏡視下手術後の闘病体験や、さまざまな日常を現在・過去・未来で書き綴ります!(^^)d

最新記事2018/06/17 00:27 父の日! 後悔と悔しい思…病院都合を事後請求するっ…母様コロリン???〜術後…

-2766
-位
One Heart One Love
30代の恋愛話、スポクラ話、好きな曲紹介

最新記事2018/05/22 08:57 赤ちゃんのUVケアや保湿など初☆電車&10年ぶりのHawaii B.B.Q★2m20d 最近の様子など

-666
-位
フィッツミーブログ
タニタの女性専用30分フィットネス フィッツミー各店の最新情報を毎日ご紹介。タニタ食堂のメニューもアップしてます。

最新記事2018/05/18 09:00 【フィッツミーイオン橋本店】好評につき第2弾決定!【フィッツミーエルティ草津店】日頃の感謝の気持ちを込めて・・・【フィッツミー富山パピ店】気になるあの部位を引き締めましょう〜!

-045
-位
うみのいくらのだいえっと
167cm100kgライザップ高額なので自分で結果にコミットしようとしてます。筋トレと糖質制限のダイエット記録です。

最新記事2018/05/21 18:10 ダイエット71日目(体重測定)ダイエット65日目ダイエット62日目(体重測定)

-844
-位
佐藤拓巳の「“今しかない”前へ前へ」
ダイエット・レスミルズ・プロレスサイト! パーソナルトレーナー・レスミルズトレーナーとして「前へ前へ」をモットーに活動中!

最新記事2018/06/17 18:17 【レスミルズ】見極めトライセプスプレス【フィットネス】筋肉ラボ?「お腹を引き締める近道の手順」【レスミルズ】ボディパンプ106 トラックリスト

-7844
-位
ポケット日記
ホテルマンのつぶやき&食べ歩き日記

最新記事2018/06/17 08:47 札幌で長崎ちゃんぽん思い出せない少なすぎるだろ!

-1644
PR
-位
元ヴィジュアル系Gt・元ギャル男の図面屋
音楽、図面、不動産投資、株式投資、筋トレ

最新記事2018/06/16 14:45 20匹対20kmママ活久しぶりに違うジム(ジェクサー新宿)

-3244
-位
body make!!blog
body makeは素晴らしい! 約12?kgから75kgまで約50kg落として人生変わりました!

最新記事2018/06/14 15:27 「痩せる」ということ。夏の想い出 〜暴飲暴食で増えた体重&食べ過ぎたときの対処法〜NSCA セミナー@ SOLA 沖縄学園

-1044
-位
彦摩呂だった俺が6パックの腹筋を持つオッサンになるまで
体重が100kg目前に、嫁からは彦摩呂と呼ばれるオッサン。息子の運動会にむけて肉体改造にチャレンジします!

最新記事2018/06/03 10:49 ダイエット開始から9週間の結果ダイエット開始から8週間の結果ダイエット開始から7週間の結果

-834
-位
ダイエット仮面のまねっこダイエット&筋トレ講義
元ダイエットインストラクター兼ジムインストラクターののダイエット仮面がや筋トレのノウハウを動画で分かりやすく解説!

最新記事2018/06/06 21:08 女性必見!!本格的な夏までに自宅で腰回りの脂肪を燃焼させる☆彡☆背中のお肉スッキリ☆自宅で簡単ソファーでダイエット!寝ながら簡単!【二の腕】を効果的に細くするエクササイズ動画

-030
-位
フィットネスインストラクター西薗宏明のブログ(ぞのちブログ)
東京、埼玉、千葉エリアで活動している、ヘルスケア&ビューティーインストラクターのぞのちこと西薗です! 楽しいことが大好き!フィットネスや美と健康!

最新記事2018/06/18 00:02 【ジョイフィット春日部】ゆうきみきみほみひぞのち同世代イベント?…【フィットネス】HappyFitnessweets満員御礼!【イ…6月9日(土)代行します!ジョイフィット春日部

-1322
-位
まさおのダイエット日記
体重100kgからフルマラソンを目指す

最新記事2018/06/19 21:18 【富士登山競走まで】約6km(約23分)【後38日】【富士登山競走まで】坂ダッシュ(上り約400m7本)【後39日】【富士登山競走まで】起伏走(約2時間)【後40日】

-1422
-位
Enjoy! ダイエット夫婦
夫婦そろって目標−20キロ!家族で挑むダイエット記録です。

最新記事2018/06/07 13:18 アクアビクス初体験!(セントラルウェルネスクラブのレッスンレビュ…全員、水を飲むようになりました。体重を量る?計る?測る?(漢字で書くと正しいのはどれか調べました…

-018
-位
Personal Training GYM effort
パーソナルトレーニングとは専属トレーナーによる一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングです。筋トレの効果が出なくて諦めたことはないですか?あなたの目標、…

最新記事2018/06/05 01:23 営業スタート- 梅田 中崎町 パーソナルトレーニング ジム ef…プレオープンに伴ったキャンペーン価格でeffortパーソナルトレ…梅田 中崎町で筋トレを始めるならパーソナルトレーニングジムeff…

-010
-位
ダイエット・ボディメイクで理想の自分を手にれろ!
栃木県佐野市で活躍するパーソナル・加圧トレーニングジム。ダイエットから筋力アップ。肉体改造まで何でもご相談ください^^

最新記事2018/05/02 13:46 違い帰ってきたらスタッフから僕宛にこんなメモが厳しいとか鬼とか言うク…トレーニングする理由

-88
-位
50kgからの卒業 そしてマラソン。
スポーツジムでのトレーニングのこと。 フルマラソンも目指しています。

最新記事2018/06/19 20:23 帰宅ランニング。今日は5km。風が気持ちいい^_^朝ランニング8km。午後から夫とジムへ。筋トレデー

-404
-位
今日の筋肉痛 フィットネス日記
首都圏フィットネスクラブ会員の日記。 ピラティス、エアロビクス等で楽しく鍛えてます

最新記事2018/06/17 04:02 06/16のツイートまとめ06/15のツイートまとめ06/14のツイートまとめ

-564
-位
presidents voice
スポーツ健康ビジネス起業家の支援サポート

最新記事2018/05/15 07:32 スポーツ指導者が大活躍する時代へ多数の企業との提携自分たちのゴールを明確にする

-513

新着のブロ画

読み込み中...

みんなが作ったアンケート

読み込み中...


カテゴリ一覧    話題のキーワードは?