#マインドフルネス49

うつ病を経験。パートタイムで働き主夫をしています。一児の父。悩み、苦しむ原因の元、『自動思考さん』。心と体をゆるめ、『今を生きる』ための学びを色々な視点から発信しています。「いろんな生き方があっていい」夕食のおかずも。

70歳になっても「生涯現役」をめざします。諦めないでずっと「人生の主役」でいよう！

私は10年以上にわたり、うつ病と誤診され、最終的に別の医療機関で双極性障害と診断されました。私のように誤診によって人生が大きく変わらないように、双極性障害についての啓蒙活動を推進したいと思っています。

京都生まれの大阪育ち。アメリカ留学を経てインドにご縁ができる。好奇心旺盛、ヒンドゥー教もかじるラクトベジタリアン。最近はボランティア映像翻訳に一日の大半を費やす日印ハーフのママブロガー。

京都に移住したらスピリチュアル修行が始まった白神みどりこのシャーマンの日々。

体と心の健康を高める熟睡できる呼吸法バースビジョン実現のための体と心を作る寝ている間に身体を甦らせて自分の夢を叶えてゆきます〜熟睡〜体内時計を整えて→幸運を引寄せる熟睡〜五感を目覚めさせ→直感が冴える・・バースビジョン天命発見

スピリチュアルな探求【仏教・禅・非二元・タオ・マインドフルネス・ヒーリング・etc】から得た私的な知見の発信と私の頭の整理を兼ねたブログです。

マインドフルネス心理療法で、うつ病・非定型うつ病・不安症（不安障害・パニック障害）・強迫性障害などの症状で悩む方をサポートしています。それぞれの症状が起きてきた時の対処法などの情報を発信しています。一人で悩まずに相談して下さい。

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本との出会いが、人生を変える一冊の本が、人生の指針になる本と共に歩む、かけがえのない人生

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よしカウンセリングルームへようこそ！よしカウンセリングルームは心理学、哲学、カウンセリングの情報を発信しています。資格　JADP認定　心理カウンセラー、上級心理カウンセラー

アメリカ在住。思いつくままの雑記日記ブログです。

スピリチュアル情報とラジオニクスセッション

はじめに：なぜ今、自己進化が必要なのかかつて日本企業は「終身雇用」という名の設計図を用意し、私たちはそのレールに乗って人生を歩んでいました。

毎日をスマホに奪われていませんか？このブログでは、忙しいあなたでも簡単に始められるデジタルデトックスの方法を紹介。スマホ依存やSNS疲れから解放され、本当に大切な時間を取り戻すヒントをお届けします。心と体を整え、豊かな暮らしを送りましょう。

龍王山寶珠院先達、楽伸流抜力道インストラクターなど多様な経験を持つ「一教」が、身体と心の健康、日々のしあわせについて綴るブログ。学びと経験を活かした、人生を豊かにするヒントをお届けします。