#睡眠障害32

もう一人で戦わないで。うつ病との長い付き合いから生まれた実体験で、あなたの「今日」が少し穏やかになるヒントを届けます。休職中の過ごし方、使える公的制度、お金の悩みまで、当事者目線のリアルな情報を発信中。

滋賀県全域から、マッサージや病院では治らない症状でお悩みの方がご来院。体の歪み・肩こり・頭痛・めまい・自律神経失調症・パニックなど、幅広い症状に対応。詳しい検査で原因を特定し、痛みのない施術で根本改善に導きます。

47歳♂が日々感じた事、思った事を書いています。音楽というかヘヴィメタルが大好きです。趣味タロット占い。あと筋トレ。マジックを見るのも好きです！

日々思った事を書いています。

温泉地でのんびりと暮らしています

大切な気づきを得る人、不思議体験、神様のご加護を得る人が続出中！

ケモブレインなど困ったな…

「睡眠に悩んでいる」、「睡眠に満足していない」そのような方々に向けて、ぐっすり眠るためのコツやおすすめ商品をご紹介するブログです。快眠を得たい方は是非遊びに来てください！

私の病気と猫犬の話し

長年、心療内科に通っています。最近、睡眠導入剤とかの種類の変更や増減を試していて、その副作用が辛くて、でもリアルには吐き出せないのでここに記します。

不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。

ゆるゆると濃い内容をお届け。

睡眠の専門家が100以上のマットレス&ベッドを体験レビューし、辛口評価！メーカー選びに悩んでいる方や、腰痛で悩んでいる方は要チェック！

睡眠時無呼吸症候群 （SAS） は、睡眠中に一時的に呼吸が止まる状態であり、重篤な健康問題を引き起こす可能性があります。このサイトでは SAS の見分け方と生活における改善・対処方法を解説します。

睡眠に関する情報を分かりやすくまとめた情報サイトです。私自身、睡眠時間を削りまくった生活をした結果、大病になり、つくづく睡眠の大切さを実感した経験があります。睡眠を大切にし、質の高い睡眠を取ることで人生変わります。

睡眠改善に役立つ情報を掲載しています。

いろいろな病気を抱えたバツイチオバサンの毒吐き場体調や生活などなど療養生活を中心に思うことを書いてます(^_^)v

ビリーブは休職中・離職中のメンタルヘルス不調者（うつ病・適応障害等）を対象としたリワーク施設です。多彩なプログラムを通して社会復帰に向けたウォーミングアップをしています。そんなビリーブの日常を綴っています。

一心一会〜優しい風に吹かれて〜

睡眠が気持ちよさに変わる

一人息子が中3夏に重度の起立性調節障害になり、10年が経ちました。中学不登校、高校受験、高校退学、高卒認定試験合格、予備校、大学受験を経て大学生になりました。今は完治しています。このブログが誰かの助けになることを祈ります。

初めまして、睡眠専門医、精神科専門医のDr.ryuと申します。このブログでは、睡眠障害や心の健康に関する最新の研究をもとに、快適な睡眠を取り戻すための情報をわかりやすくお伝えします。睡眠を制する人は、人生を制するをモットーに頑張ります。

★夫、息子、娘の4人家族★2008年強迫性障害と診断★パート先でのセクハラを原因とした不安症、心身症★精神科に通院し、薬を服薬中★睡眠導入剤による夜間の異常行動★様々な経験を活かし心の病を抱える方に寄り添うカウンセラーとして活動中

スリープシフト睡眠改善サロンは睡眠の質を上げて朝までぐっすり寝る方法をご提供しております。

人生の1/3は睡眠時間。Nenmiは、睡眠・快眠に関する情報や知識をお伝えすることで、あなたが気持ち良く睡眠と付き合っていく為のサポートをします。