#姿勢改善11

レッスンを通した　心身・社会的健康私の思いが文字に乗って、皆さんの心に春風のごとく届きますように。

元商社マン＆現役コンサルタントが、海外出張やオフィスワークで経験した腰痛を念頭に対処法をお伝えしています。

不調やスタイル悪化はの原因は"ねじれ"と"日常動作のクセ"。根本的な改善を目指すツラいトレーニング０の体作り『YURUKUウォーク』を考案。こだわりは機能的な美脚。足用矯正具の特許を持ち、姿勢改善グッズの開発も行なっています。

筋膜リリースして背骨の歪みを整えることで「動ける立体美ボディ」に！ゆがみ・腰痛・姿勢改善・不調を取り除き、女性らしい曲線美ボディへ導くボディメイク。HP→https://framelab.hp.peraichi.com/minako

30代で7キロ太り、−8.5キロ減量したアラフォーママの健康で綺麗なカラダ作りをご紹介。何歳からでも綺麗になれる！モチベーションが上がる情報を発信します。

大阪、堺筋本町のパーソナルジムSANWAYDがダイエットやトレーニング情報などを日々お届けしています。

このブログではマシン/マット/ピラティスを中心としたエクササイズをご紹介しております。初心者でも分かりやすいように動画付きで動きの構造を簡易的に説明しております。愛媛県松山市でマシンピラティス＆パーソルジム　シルエットを運営しております。

健康的な生活を送るために、日常生活に取り入れやすい健康習慣のアイデア100選を紹介するこのブログへようこそ。簡単に実践できるアイデアや実際の取り組み方をお伝えします。初心者でも取り入れやすいアイデアが満載です。

明石市大久保駅徒歩1分のスタジオ「ふたつき」理学療法士と管理栄養士が肩こりや腰痛、気になる体重の根本的な解決を目的にピラティス、パーソナルトレーニングを提供しています。痛みがあっても不安があってもお任せください。

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