#サプリ18

こころ　53 歳　バツイチ子供なしのおばちゃん老後問題不安からの経済的自立をめざしたらアンチエイジングスペシャルフードと出会っちゃった！気分はアラサー！！だよ←痛いひとかも（笑）

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サプリをじょうずに使って、年をとっても、毎日、健康生活で生活するための情報日記

丸の内OLの適当な日々のお話

あるぱか父です。177cm,67kgでベンチプレスは100kgのアラフォー会社員トレーニーです。普段は妻と子どもの４人暮らしの普通の会社員ですが20年間以上のトライアンドエラーを通じて培った知識と経験を皆さんにお届けします。

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私は10年以上にわたり、うつ病と誤診され、最終的に別の医療機関で双極性障害と診断されました。私のように誤診によって人生が大きく変わらないように、双極性障害についての啓蒙活動を推進したいと思っています。

テレビドラマ・サプリメント・日記・ファッションの頭文字でテサにファです・これらの記事を書いていく予定です

このブログでは、身体と心の健康を促進するためのヒントや情報を提供しています。栄養、運動、メンタルヘルス、睡眠、ストレス管理など、健康に関する様々な側面をカバーしています。

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