ブログ情報
記事一覧
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認知のゆがみに気づく⑥根拠のない決めつけ認知のゆがみである【根拠のない決めつけ】 極端なものの考え方…09月11日 08:20
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認知のゆがみに気づく⑤べき思考認知のゆがみである【べき思考】 極端なものの考え方や受け取り…09月04日 08:20
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“アイデンティティの拡散”という状態で混乱するアイデンティティが拡散してしまっている状態とは 前回は“アイ…08月28日 08:20
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アイデンティティの確立を持ち越したまま苦しむ大人アイデンティティが確立されるとどんな感覚があるのか？ “アイ…08月21日 08:20
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認知のゆがみに気づく④自己関連付け認知のゆがみである【自己関連付け】 極端なものの考え方や受け…08月14日 08:20
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認知のゆがみに気づく③自分で実現してしまう予言認知のゆがみである【自分で実現してしまう予言】 極端なものの…08月07日 08:20
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メンタルヘルスで社会的・経済的に追い詰められた場合社会的・経済的に追い詰められてしまう深刻なケース 前回は大企…07月31日 08:20
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会社のメンタルヘルスに対する認識や対応の格差昔と比べメンタル面で休職などしやすくなったが… クライアント…07月24日 08:20
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認知のゆがみに気づく②白黒思考認知のゆがみである【白黒思考】 極端なものの考え方や受け取り…07月17日 08:20
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認知のゆがみに気づく①極端な一般化認知のゆがみである【極端な一般化】 極端なものの考え方や受け…07月10日 08:20
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ネガティブイメージにのみこまれず現実に触れてみよう生活や社会的リズムをうまく取り戻せない 休み明けなど生活や社…07月03日 08:20
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自分らしさを出せない人へ２：６：２の法則人間関係における２：６：２の法則 今回は“心にプラスな物語・…06月26日 08:20
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心が回復しない場合に潜む“疾病利得”病気でいることで何らかのメリットがある “疾病利得”という言…06月19日 08:20
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自分の心の階段を一段ずつ上がればいい心のテーマは人それぞれで他人と比べる必要はない 心理カウンセ…06月12日 08:20
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偉いお坊さんが教えてくれる“こだわり”についてあう偉いお坊さんの宗教エピソード “心にプラスな物語・言葉”…06月05日 08:20
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不安にのみこまれない自分を確立していく不安にのみこまれない練習 今回は前回の「不安にのみこまれて抜…05月29日 08:20
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不安にのみこまれて抜け出せず苦しい不安にのみこまれ抜け出せないクライアントさん 不安にのみこま…05月22日 08:20
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何でもできる万能感を伴った気分の波がある万能感とは過剰に自分は何でもできるという感覚 気分の波がある…05月15日 08:20
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ポジティブに捉えられる自分になりたいポジティブな自分に変わりたいけど中々変われない 「物事をポジ…05月08日 08:20
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最も必要のないことから考えていく劣後順位頭の中が混乱してる時や不安が強い時には【劣後順位】で進めてい…05月01日 08:20