記事一覧

• 6月のランチ会やります｜美肌も人生も“会って話す”と変わります

  美容も健康も人生も、まずは「安心して話せる場所」があるだけ…

  05月20日 08:23
• 更年期がしんどい人の共通点｜頑張りすぎる女性ほどツラくなる理由

  更年期がしんどくなる最大の原因は“頑張りすぎ”かもしれませ…

  05月19日 08:02
• 美肌の習慣、実は2つだけです｜41年美容業界でたどり着いた答え

  美肌は「何を足すか」ではなく“壊さないことと土台を整えるこ…

  05月18日 08:21
• 「“人に認められたい”がしんどい時代に｜勢古浩爾『人に認められなくてもいい』を読んで思ったこと」

  “全員に好かれよう”とすると、人はどんどん苦しくなる。オハ…

  05月17日 08:36
• イライラしやすいのは性格じゃない｜東洋医学で見る“気滞”という状態

  イライラしやすいのは性格の問題ではなく、“気（エネルギー）…

  05月16日 08:24
• 美肌になりたいなら“まず減らすもの”があります｜41年美容業界の本音

  美肌を邪魔している最大の原因は「高い化粧品不足」ではなく“…

  05月15日 08:17
• 便秘が治らない本当の原因｜野菜やヨーグルトだけでは変わらない理由

  便秘は「腸だけ」の問題ではなく“自律神経・巡り・生活リズム…

  05月14日 08:34
• 水を飲めば美肌になるの？｜41年美容業界で確信していること

  高い美容液より先に、“ちゃんと水を飲むこと”が美肌の基本で…

  05月13日 07:06
• それ、痩せたんじゃなく“やつれた”だけかも｜キレイに痩せる本当の方法

  ダイエットは「減らす」だけでは失敗します。“栄養を入れなが…

  05月12日 07:43
• 自力で美肌になる方法｜41年美容業界にいて出した答え

  美肌は「足し算」ではなく“壊さず整えること”で自力で育ちま…

  05月11日 08:02
• 50代から太る本当の理由｜食べてないのに太る人へ

  50代から太る原因は「食べ過ぎ」ではなく“燃えにくい体”に…

  05月10日 08:15
• その化粧品、本当にあなたのため？｜CMでは絶対言わない美容業界の本音

  化粧品選びで一番大事なのは「何を買うか」ではなく“誰から買…

  05月09日 08:26
• 寝ても疲れが取れない人へ｜回復できない人の共通点3つ

  疲れが取れない原因は「睡眠不足」ではなく“回復力が落ちてい…

  05月08日 08:05
• 50代から人生が楽になる人の共通点｜頑張るのをやめた人から変わります

  50代から大事なのは「もっと頑張ること」ではなく“体・心・…

  05月07日 08:28
• 化粧品、結局どれ選べばいいの？｜この業界41年いて出した答え

  化粧品選びで一番大事なのは「何を使うか」ではなく“何を使わ…

  05月06日 07:57
• メンタルが安定しない人へ｜食事で整うって本当の話

  メンタルは気合いではなく「タンパク質と血糖の安定」で整いま…

  05月05日 08:29
• 肌トラブルの本当の原因｜あなたのケア、逆効果かもしれません

  肌トラブルの一番の原因は「足りないこと」ではなく“毎日のケ…

  05月04日 08:04
• 休んでるのにしんどい理由｜体調が戻らない女性の共通点

  回復しない原因は“体”ではなく「脳がリフレッシュできていな…

  05月03日 08:08
• シワ改善にお金を使い続ける人へ｜本当に変わる方法はこれです

  シワは“成分”ではなく「コラーゲンの土台」で決まります。オ…

  05月02日 08:18
• 母の日は“モノ”より“変化”を贈る｜一番喜ばれるプレゼントとは？

  母の日の一番の贈り物は「キレイになれる実感」です。オハッピ…

  05月01日 08:39